сон - главные новости

сон - последние новости часа

+586

Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

Неврологи объяснили, почему ночная зарядка телефона возле кровати может быть вредной, и посоветовали убрать электроприборы.

Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

Видеоблогер провел почти четыре дня без сна и столкнулся с галлюцинациями, а врачи объяснили, что в это время происходит с организмом.

Какой напиток помогает улучшить сон - ответ диетолога

Какие привычки в еде мешают крепко спать

Сколько часов сна замедляет старение организма

Какой напиток перед сном укрепит кости и улучшит сон

Хотите стареть медленнее – ученые выяснили, сколько часов нужно спать

Как взять сон под управление - новое исследование

22.11 / 20:38

люди спорт общество Здоровье и красота сон Что лучше всего помогает при бессоннице, выяснили ученые

Ученые выяснили, какие дневные активности помогают лучше спать ночью.

22.11 / 19:22

люди здоровье общество самит профессор мозг сон Как реагирует организм, если вы часто засыпаете после полуночи

Специалисты говорят, что привычка засыпать после 23:00 на самом деле может навредить вашему здоровью.

22.11 / 17:33

продукты здоровье закон общество семья питание сон Какой еды и напитков стоит избегать вечером, чтобы хорошо спать ночью

Наш рацион оказывает прямое влияние на качество сна и то, как мы себя чувствуем утром.

21.11 / 20:47

люди общество книги школы сон Психология и отношения Почему сны повторяются и что это может означать, объяснил психолог

Повторяющиеся сны многих пугают и кажутся чем-то мистическим, но психолог из Гарварда дала им вполне научное объяснение.

21.11 / 04:30

продукты общество еда сон кулинария животный мир Как нужно правильно питаться перед сном - советы экспертов

Специалисты объяснили, какой интервал в приеме пищи нужно соблюдать перед сном.

18.11 / 17:24

ученые здоровье деньги наука доллар сон Как заработать 600 долларов на своем сне – ученые ищут участников для эксперимента

Поздний сон приносит деньги?

18.11 / 00:27

медицина технологии люди здоровье общество отдых сон Привычки, которые вредят сну, назвал врач

Некоторые привычки способны привести к хроническому недосыпанию, которое вредит здоровью и работоспособности.

17.11 / 20:23

технологии люди здоровье общество болезнь сон дефицит Сон при свете может вызвать опасные заболевания — результаты исследования

Сон в полной темноте может значительно снизить риск опасных болезней, уверены специалисты.

16.11 / 18:17

люди здоровье общество отдых человек сон интересное В какое время лучше просыпаться, чтобы продлить жизнь – ответ ученых

По словам ученых, время пробуждения влияет на все аспекты жизни.

16.11 / 02:39

люди общество мозг сон Почему кофе с утра не спасает: ученые о механизме утренней сонливости

Исследователи назвали причину, почему первые минуты после пробуждения кажутся «тяжелыми».

15.11 / 02:13

люди здоровье общество депрессия лечение мозг сон Ученые выделили 5 форм сна и объяснили, как они отражаются на здоровье

Типы сна, которые объясняют, почему одни спят лучше, а другие хуже.

13.11 / 21:20

продукты здоровье семья Здоровье и красота ожирение иммунитет сон Что нужно съесть перед сном, чтобы меньше храпеть

Включение в рацион некоторых продуктов поможет убрать храп.

12.11 / 20:25

здоровье общество школы пилот сон интересное tiktok Как уснуть за 2 минуты – лайфхак от американских летчиков

В условиях стресса тоже можно быстро уснуть — специальная методика позволяет сделать это очень быстро.

12.11 / 00:40

связь люди здоровье Луна мозг сон интересное Миф или факт: как полнолуние влияет на наш сон

Правда ли, что свет Луны нарушает сон?

10.11 / 20:51

экономика здоровье отдых сон Подходит ли вам подушка, на которой вы спите - простой тест предложил остеопат

Проверьте, обеспечивает ли ваша подушка необходимую поддержку шеи и поясницы.

10.11 / 00:36

люди здоровье история общество отдых человек сон Оптимальную продолжительность сна назвали ученые

Ученые рассказали, сколько нужно спать, чтобы сохранять здоровье и высокую продуктивность.

07.11 / 00:43

люди общество семья человек сон дефицит профилактика Нарушение сна может вызвать опасные заболевания – исследование

Сбои в биологических часах могут спровоцировать опасные изменения в организме.

06.11 / 20:02

люди здоровье общество болезнь сон симптомы профилактика Ученые назвали позу для сна, которая улучшает здоровье сердца

Поза, в которой вы спите, может оказать прямое влияние на здоровье вашего сердца.

06.11 / 00:24

технологии люди общество семья человек сон животный мир ТОП-6 причин бессонницы, назвали врачи

Эксперты объяснили, почему даже уставший человек может часами ворочаться в кровати, не успевая провалиться в сон.

05.11 / 20:05

люди общество самит мозг сон Что делать, если проснулись ночью и долго не можете заснуть

Практически каждому знакома ситуация, когда среди ночи вы внезапно просыпаетесь и не можете вновь уснуть.

04.11 / 20:28

животные здоровье общество собака сон кошка животный мир Спать с котом или собакой в кровати: что говорят врачи о влиянии этого на здоровье

Порой объятия ночью с домашними питомцами могут быть опасными?

04.11 / 18:05

ученые наука общество мозг сон Психология и отношения Необычный эксперимент: студенты отказались от сна на 60 часов и удивили ученых

История о 60 часах бодрствования, которая потрясла научный мир.

03.11 / 04:10

связь люди ученые здоровье общество самит сон Как кратковременный сон влияет на здоровье - ответ ученых

Ученые объяснили, почему некоторые люди отводят на сон всего 5 часов.

24.10 / 00:42

здоровье семья вирус инфекция сон интересное Дом и интерьер Как часто нужно стирать постельное белье: практические рекомендации

Регулярная стирка постельного белья защищает от микробов и инфекций.

23.10 / 18:16

люди здоровье общество сон Лучшая поза для сна, которая улучшит пищеварение и уменьшит стресс

Как уверяют специалисты, сон в определенных позах может улучшить пищеварение и помочь уменьшить стресс.

23.10 / 16:25

люди здоровье общество отдых самит мозг сон Сколько часов нужно спать, чтобы сохранить молодость и долго жить

С возрастом наш сон становится менее глубоким и более отрывистым, но это можно исправить.

22.10 / 17:49

технологии люди здоровье общество отдых профессия сон Как тип работы влияет на наш сон, выяснили ученые

Некоторые виды деятельности повышают риск бессонницы, делают ваш сон неглубоким или заставляют просыпаться посреди ночи.

20.10 / 17:54

люди здоровье общество болезнь сон ТОП-7 ошибок при использовании подушек, которые приводят к боли в шее

Неправильно подобранная подушка может привести к бессоннице, болям в спине и шее и даже развитию опасных болезней.

18.10 / 21:49

продукты люди здоровье семья отдых мозг сон Почему не стоит спать меньше 5 часов – предупреждение ученых

По словам ученых, регулярный сон менее 5 часов в сутки оказывает серьезное влияние на здоровье.

18.10 / 15:36

люди здоровье мозг сон Две позы сна, которые медленно разрушают ваше здоровье - проверьте себя

Качество сна имеет огромное влияние на наше физическое и ментальное здоровье.

17.10 / 18:27

люди здоровье общество мозг болезнь сон деменция Привычная поза во время сна может повышать вероятность развития деменции - что выяснили ученые

Положение вашего тела во время ночного отдыха может влиять на риск развития опасных болезней.

17.10 / 17:24

здоровье общество сон Дом и интерьер Как заснуть вечером за несколько минут - простой и эффективный японский метод

Как справиться с бессонницей без стресса, подсказали специалисты.

17.10 / 17:24

люди здоровье общество депрессия мозг болезнь сон Во сколько лучше ложиться спать и просыпаться - советы врачей и ученых

Сон — важная часть нашего физического и психического здоровья.

17.10 / 16:47

люди общество творчество мозг сон Психология и отношения Почему вам снятся кошмары - ученые раскрыли неожиданный "секрет"

Сны — это не просто хаотические картинки, а мощный инструмент нашей психики.

17.10 / 14:14

продукты люди общество Здоровье и красота полезные продукты сон кулинария От каких продуктов и напитков лучше отказаться после 6 вечера - советы врачей

Некоторые привычные вечерние блюда могут мешать организму полноценно отдыхать.

16.10 / 21:20

связь люди общество сон интересное На каком боку спят счастливые люди - необычное исследование

Связь между вашей любимой позой во сне и чертами характера обнаружли ученые.

15.10 / 18:02

медицина люди общество книги самит сон магнит Распространенная ошибка, которую делают при бессоннице практически все

От бессонницы не застрахован никто и важно относиться к ней спокойно, чтобы не усугублять состояние еще и стрессом.

15.10 / 17:07

происшествия люди общество сон интересное планшеты Невозможно пошевелиться: тревожное состояние, которое возникает во время сна, объяснили врачи

Сонный паралич нередко сопровождается ощущением давления на грудь, чувством присутствия постороннего в комнате и даже галлюцинациями.

14.10 / 22:08

люди ученые здоровье общество человек сон интересное Доступный способ продлить жизнь назвали ученые

Ученые назвали простую привычку, которая способна продлить жизнь и укрепить здоровье сердца.

14.10 / 17:15

люди здоровье общество лечение мозг сон "Мозговой трюк", который поможет заснуть вечером за несколько минут

Способ поможет заснуть вечером уже через несколько минут.

13.10 / 18:19

люди здоровье общество отдых Здоровье и красота сон профилактика Названа идеальная температура в комнате для качественного сна

Сон в прохладном помещении не только делает ночной отдых приятнее, но и приносит ощутимую пользу для здоровья.

13.10 / 17:11

общество мозг сон Дом и интерьер Метод "экскурсия по дому", который помогает уснуть вечером за считанные минуты

Простой психологический прием помогает расслабиться и настроиться на спокойный сон.

12.10 / 03:25

связь люди общество самит мозг сон Дом и интерьер Почему с возрастом люди просыпаются очень рано, объяснили эксперты

С возрастом многие люди замечают, что начинают просыпаться раньше, даже без будильника.

11.10 / 21:37

продукты люди общество семья отдых сон кулинария Продукты, ухудшающие качество сна, назвали врачи

Эксперты рассказали, как продукты вредно есть перед сном.

11.10 / 17:59

погода технологии общество отдых самит мозг сон ТОП-5 ежедневных привычек приводят к бессоннице - проверьте себя

Бессонница - распространенная проблема, которую часто вызывают определенные повседневные привычки.

11.10 / 15:31

продукты здоровье общество ожирение иммунитет сон Какие продукты вечером помогут избежать храпа ночью

Продукт, употреблённый перед сном, способен снизить риск ночного храпа, уверяют специалисты.

11.10 / 01:18

технологии смартфон общество взрывы сон возгорания токен Действительно ли вредно спать возле телефона на зарядке, рассказал терапевт

Телефоны действительно лучше держать подальше, когда вы спите, но многие опасения

10.10 / 23:24

люди общество книги самит сон Психология и отношения Почему мы чаще всего просыпаемся в 3 часа ночи: мнение психолога

Все о том, как ваш сон внезапно прерывается и как с этим справиться.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

Все новости, где упоминается сон