Как кратковременный сон влияет на здоровье - ответ ученых
cursorinfo.co.ilУченые объяснили, почему некоторые люди отводят на сон всего 5 часов. Если вы встаете в 4–5 утра, хотя уснули около 23:00 или полуночи, вы не одиноки: у некоторых людей такой сон связан с редкой особенностью — так называемым "геном короткого сна".
Об этом сообщает портал Your Tango. Ученые отмечают, что наш биологический ритм и привычки сна могут передаваться по наследству и быть заложены генетически. "Ген короткого сна - это генетическая мутация, которая позволяет людям функционировать, спав очень мало, без каких-либо негативных последствий.
