Почему кофе с утра не спасает: ученые о механизме утренней сонливости
cursorinfo.co.ilИсследователи назвали причину, почему первые минуты после пробуждения кажутся «тяжелыми». С первого взгляда может показаться, что мозг пробуждается одновременно со звонком будильника, однако многие люди ощущают сонливость еще некоторое время после подъема.
Причина кроется в том, что процесс пробуждения — постепенный и координированный. Об этом пишет Live Science. По словам исследователя сна из Университета Лозанны Орели Стефан, мозг не переходит от сна к бодрствованию мгновенно.
