сон - главные новости

сон - последние новости часа

+586

Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

Неврологи объяснили, почему ночная зарядка телефона возле кровати может быть вредной, и посоветовали убрать электроприборы.

Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

Видеоблогер провел почти четыре дня без сна и столкнулся с галлюцинациями, а врачи объяснили, что в это время происходит с организмом.

Какой напиток помогает улучшить сон - ответ диетолога

Какие привычки в еде мешают крепко спать

Сколько часов сна замедляет старение организма

Какой напиток перед сном укрепит кости и улучшит сон

Хотите стареть медленнее – ученые выяснили, сколько часов нужно спать

Как взять сон под управление - новое исследование

13.02 / 06:02

продукты связь люди общество сон Как режим сна влияет на характер человека

Исследования доказали, что так называемые совы и жаворонки по разному воспринимают события в течение дня.

12.02 / 20:53

продукты здоровье общество Здоровье и красота питание сон магнит Названы два продукта, которые помогут быстро уснуть

Эксперты рассказали, что нужно съесть за пару часов до сна, чтобы быстрее заснуть и улучшить качество сна.

12.02 / 20:53

здоровье общество Здоровье и красота мозг сон Шоу бизнес Какая вечерняя рутина портит ваш сон и здоровье

От каких вечерних привычек стоит отказаться, чтобы наладить сон и чувствовать себя лучше?

12.02 / 17:56

технологии общество отдых самит сон Дом и интерьер Что нужно изменить в спальне, чтобы улучшить сон

Секрет спокойного ночного отдыха часто кроется в мелких, но важных деталях нашей спальни.

12.02 / 00:23

связь здоровье общество человек врачи сон Правила здорового сна назвали врачи

Специалисты объяснили, как соблюдение простых правил гигиены сна помогает избавиться от бессонницы и стресса.

11.02 / 20:06

связь здоровье общество семья школы сон профилактика Какое количество ночного сна сокращает продолжительность жизни

Ученые выяснили точное количество часов сна, которое влияет на продолжительность жизни.

11.02 / 18:17

продукты люди здоровье общество болезнь сон Сон без подушки снижает риск опасной болезни

Ученые назвали вескую причину отказаться о подушки во время ночного отдыха.

09.02 / 21:15

люди здоровье общество самит сон Какая поза сна "разрушает" разрушает ваш позвоночник и сердце

Названа распространенная поза сна, которая сжимает нервы и мешает сердцу работать, а также может привести к сутулости и болям в спине.

08.02 / 00:22

люди здоровье общество мозг сон дефицит симптомы Минимально необходимую продолжительность сна назвали ученые

Ученые предупредили, что дефицит сна ухудшает работу мозга и повышает риск развития возрастных когнитивных нарушений.

07.02 / 20:09

технологии здоровье общество болезнь сон гаджет Почему во время сна нельзя держать телефон под подушкой

Оказывается, привычка спать рядом с телефоном оказывает негативное влияние на психику и увеличивает риск болезней.

06.02 / 21:08

продукты люди общество самит сон магнит Пять продуктов, которые помогут избавиться от храпа, назвали врачи

Храп не считается серьезной проблемой, тем не менее он может портить качество сна и постепенно приводить к истощению организма.

06.02 / 20:07

люди здоровье Здоровье и красота сон Как улучшить сон - универсальный совет от ученых, который поможет всем

Качество сна прямо зависит от того, как мы проводим день. И тут есть одна хитрость, говорят ученые.

05.02 / 20:08

происшествия люди общество отдых болезнь сон эфир Продолжительность сна, повышающая риск ранней смерти

Ученые рассказали, почему слишком длительный сон может быть даже опаснее недосыпания.

04.02 / 20:43

ученые общество депрессия болезнь сон интересное Как вызвать осознанные сны - ученые нашли действенный способ

Осознанные сновидения могут быть не только интересным опытом, но и действенной терапией против депрессии и различных расстройств.

04.02 / 20:02

здоровье дети общество семья самит сон профилактика Как понять, что вы недосыпаете - 10 главных признаков

Признаки недосыпания могут быть едва заметными, но на самом деле указывают на серьезные сбои в работе организма.

04.02 / 00:34

люди общество самит человек сон профилактика Лучшие позы для сна, не вредящие позвоночнику, назвали врачи

Специалисты объяснили, какие позы во время сна помогают снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить утренние боли в спине.

02.02 / 20:07

люди общество депрессия мозг болезнь сон симптомы Почему мы говорим во сне и чем это может быть опасно

Многие люди разговаривают ночью во сне и даже не осознают этого. Но в некоторых случаях, говорят врачи, это может быть опасным симптомом.

02.02 / 10:28

люди здоровье общество самит ожирение мозг сон Ежедневная привычка, которая приводит к ожирению и диабету

Длительный дневной сон после плотного обеда оказался опасен для здоровья.

01.02 / 20:16

продукты общество семья лекарства питание сон Продукты, которые улучшают сон и помогут возобновить силы

Специалисты рассказали, что нужно есть по вечерам, чтобы улучшить качество сна.

31.01 / 11:12

связь люди здоровье общество самит сон интересное Дневной сон может вредить вашему здоровью - предупреждение врачей

Китайские медики выявили, что даже час сна днем может увеличивать риск преждевременной смерти.

31.01 / 08:36

люди здоровье общество депрессия сон интересное привычка Во сколько нужно просыпаться утром, чтобы улучшить самочувствие

Время пробуждение влияет на наш организм не меньше, чем качество и продолжительность сна.

30.01 / 22:07

люди здоровье дети сон Сколько часов нужно спать в каждом возрасте и чем опасен недосып

Австралийские ученые пять лет следили за состоянием людей, которые отводили для сна разное количество часов.

30.01 / 22:07

люди общество отдых сон Простой "трюк" с подушкой, который избавит от болей в спине

Как нужно поменять позу, в которой вы засыпаете, чтобы избавиться от болей в спине и дискомфорта в пояснице?

30.01 / 20:27

люди общество депрессия самит мозг болезнь сон Почему врачи советуют ложиться спать до 23 часов

Специалисты назвали лучшее время для сна, которое поможет организму максимально восстановить силы и даже предотвратит развитие ряда болезней.

30.01 / 18:08

здоровье общество лечение болезнь сон симптомы профилактика Какой распространенный ночной симптом может быть признаком болезней

Врачи рассказали на что нужно обращать внимание, если вы часто просыпаетесь ночью.

28.01 / 18:07

закон общество книги самит мозг сон Что нужно убрать с тумбочки возле кровати, чтобы лучше спать

Медики назвали пять вещей, которых не должно быть в вашей спальне, особенно на прикроватной тумбочке.

28.01 / 00:28

здоровье общество отдых человек иммунитет сон эфир От продолжительности сна зависит риск ранней смерти – исследование

Ученые выяснили, что продолжительность сна напрямую связана с рисками для здоровья и общей продолжительностью жизни.

27.01 / 19:50

здоровье общество Здоровье и красота мозг сон Дом и интерьер Психология и отношения Ошибки в интерьере спальни, которые "крадут" ваше здоровье и любовь

Избавьтесь от пяти лишних предметов в спальне уже сегодня вечером. Оставьте только те вещи, которые касаются релаксации, сна или интимной близости в паре.

27.01 / 00:22

связь ученые общество отдых человек мозг сон Как дневной сон влияет на мозг – ответ ученых

Ученые в ходе эксперимента выяснили, как короткий дневной сон влияет на работу мозга и процессы его восстановления.

26.01 / 20:08

здоровье общество лечение сон Психология и отношения Как избавиться от ночных кошмаров - пять проверенных способов

Ночные кошмары не только мешают выспаться, но и могут стать причиной ухудшения общего самочувствия. А потому мириться с ними не стоит.

25.01 / 20:07

здоровье общество самит мозг болезнь сон Почему не стоит засыпать, лежа на животе - предупреждение врачей

Неправильная поза сна может спровоцировать сбои в работе внутренних органов и даже "запустить" развитие ряда болезней.

25.01 / 00:55

здоровье общество человек мозг иммунитет болезнь сон Нехватка сна опасна для здоровья – предупреждение врачей

Врачи предупреждают, что регулярная нехватка сна может серьёзно навредить здоровью человека в любом возрасте.

24.01 / 20:47

здоровье общество книги сон интересное Sun Простой и действенный способ быстро уснуть подсказали эксперты

Несколько секретов, которые помогут быстро заснуть, раскрыл известный сомнолог.

24.01 / 00:23

люди общество семья человек болезнь сон симптомы Семь причин храпа назвали ученые

Специалисты предупреждают, что храп может быть признаком серьёзных нарушений и повышать риск болезней сердца и диабета

23.01 / 20:58

люди здоровье общество Здоровье и красота мозг сон Психология и отношения Как мозг реагирует на привычку засыпать в одно и то же время

Специалисты рассказали, как стабильное время отхода ко сну влияет на мозг, метаболизм и настроение.

23.01 / 02:53

люди общество мозг болезнь сон дети и родители Дом и интерьер Сон при простуде: поза с подушками, которая реально помогает

При простуде сон часто становится проблемой. Простая поза с приподнятой головой и ногами может облегчить дыхание и помочь уснуть быстрее.

22.01 / 21:14

здоровье общество Здоровье и красота ожирение мозг болезнь сон Какими болезнями грозит постоянная нехватка сна

Врачи предупреждают, что от качества и количества сна прямо зависят многие функции нашего организма.

22.01 / 21:14

люди здоровье общество самит сон Самую опасную позу для сна назвали врачи

В какой позе лучше не засыпать, чтобы не испортить свое здоровье и самочувствие.

22.01 / 00:25

связь люди история общество человек мозг сон Как сон влияет на память – ответ ученых

Ученые выяснили, что качество сна напрямую связано со способностью человека запоминать имена и лица новых знакомых.

20.01 / 00:26

связь ученые общество человек мозг болезнь сон Ночные кошмары могут указывать на развитие опасной болезни – ученые

Исследование показало связь тревожных снов с ускоренным снижением памяти и повышенным риском развития деменции у взрослых и пожилых.

19.01 / 23:56

медицина люди здоровье общество мозг сон Психология и отношения Что происходит с мозгом и телом, если каждый вечер засыпать вовремя

Стабильное время отхода ко сну оказывает заметное влияние на работу мозга, обмен веществ и эмоциональное состояние.

19.01 / 00:26

здоровье общество депрессия человек мозг иммунитет сон Почему часто хочется спать - ответ ученых

Ученые рассказали, почему желание спать не проходит даже после отдыха и в каких случаях это может быть тревожным сигналом.

17.01 / 20:14

люди здоровье общество отдых вода сон кулинария Почему врачи не советуют пить воду перед сном

Несмотря на то, что достаточное употребление воды является одной из главных рекомендаций для поддержания здоровья, специалисты рекомендуют не пить перед сном.

17.01 / 18:44

здоровье творчество депрессия самит сон Психология и отношения Какие цвета в спальне могут навредить вашему здоровью

Некоторые агрессивные оттенки в спальне могут спровоцировать бессонницу, а также вызвать чувство тревоги или даже привести к депрессии.

16.01 / 21:07

люди здоровье общество семья сон изоляция профилактика Сколько нужно спать, чтобы жить дольше - исследование

Исследования доказывают, что количество сна напрямую влияет на продолжительность жизни.

15.01 / 00:35

общество семья депрессия человек мозг болезнь сон Неочевидную причину ухудшения сна назвали врачи

Врачи предупреждают, что плохой сон из-за неподходящей подушки повышает риск болезней мозга и преждевременной смерти.

14.01 / 20:09

продукты общество самит питание сон кулинария Продукты, которые мешают вам выспаться, назвали врачи

Даже полезные продукты могут стать причиной нарушений сна и бессонницы, если употреблять их в "неправильное" время.

13.01 / 04:29

ученые здоровье общество мозг сон профилактика Как плохой сон влияет на здоровье - ответ ученых

Ученые рассказали, какую опасность для организма представляет недостаточный сон на постоянной основе.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

Все новости, где упоминается сон