отдых - главные новости

отдых - последние новости часа

+260

Отдых с поднятыми вверх ногами - мощный лайфхак для крепкого здоровья

Лежать с поднятыми вверх ногами — простое и доступное упражнение, которое часто называют техникой релаксации.

Почему спать днем полезно не всем и для кого это опасно

Дневной сон часто позиционируют как универсальное средство от усталости. Но, увы, он не всегда полезен и может даже быть опасным.

Почему вы просыпаетесь в три часа ночи: мнение экспертов

Как освещение влияет на наше настроение, рассказали эксперты

ТОП-9 границ, которые всегда устанавливают сильные люди

Постоянная зевота может быть тревожным сигналом — врачи

Как спастись от сильной жары летом - интересные лайфхаки

Что нужно делать по утрам, чтобы ваш вес быстро начал снижаться

19.08 / 19:06

люди общество отдых мозг квартира Дом и интерьер Как освещение влияет на наше настроение, рассказали эксперты

Правильный свет может наполнить вас энергией или наоборот успокоить.

20.08 / 14:04

здоровье общество отдых упражнения болезнь интересное симптомы Отдых с поднятыми вверх ногами - мощный лайфхак для крепкого здоровья

20.08 / 13:33

люди общество отдых самит работодатель сон привычка Почему спать днем полезно не всем и для кого это опасно

20.08 / 08:13

медицина люди здоровье общество отдых самит сон Почему вы просыпаетесь в три часа ночи: мнение экспертов

Короткие пробуждения длятся всего считанные секунды и часто забываются. Мы замечаем их только под утро, когда сон становится более поверхностным.

19.08 / 10:06

люди здоровье общество отдых психология Психология и отношения ТОП-9 границ, которые всегда устанавливают сильные люди

Психологи говорят, что это не барьеры, а важные ориентиры, которые обеспечивают справедливый обмен поддержкой и уважением.

18.08 / 03:10

общество отдых самит человек врачи лекарства симптомы Постоянная зевота может быть тревожным сигналом — врачи

Частая зевота может возникать даже при нормальном сне, а в некоторых случаях ее сочетание с другими симптомами требует особого внимания.

17.08 / 20:05

отдых самит жара Солнце интересное температура воздуха Дом и интерьер Как спастись от сильной жары летом - интересные лайфхаки

Во время сильной летней жары необходимо быть начеку, чтобы организм не перегревался.

17.08 / 08:52

продукты здоровье общество семья отдых Здоровье и красота похудение Что нужно делать по утрам, чтобы ваш вес быстро начал снижаться

Какие простые привычки помогут вам быстрее худеть и держать себя в форме.

16.08 / 16:03

технологии люди здоровье отдых психология стресс сон Простая привычка перед сном, которая может спасти вам жизнь

Забота о собственном здоровье и безопасности начинается с простых вечерних привычек. Одна из них объединяет комфорт и защиту.

12.08 / 18:48

общество отдых книги сон мода и стиль Дом и интерьер Какой предмет в спальне может способствовать бессоннице

Эксперт назвала главную ошибку в интерьере спальной комнаты, которая может мешать вашему сну.

11.08 / 14:41

экономика Путешествия туризм общество отдых самит Эксперт ТОП-7 туристических хитов, куда не стоит ехать осенью

Наплыв туристов и экологические проблемы портят отдых. Лучше выбрать альтернативные и более спокойные локации.

11.08 / 07:13

происшествия животные общество природа отдых животный мир Тихий ужас леса – парень лишился слуха из-за пения насекомых

Звуки дикой природы часто воспринимаются как абсолютно безопасные. Однако масштабный шум способен нанести серьезный вред организму.

10.08 / 20:46

музыка общество отдых отпуск роды звезда Гимн душных мегаполисов — как хит 1983-го года покорил вершины чартов

Британская группа Bananarama завоевала мировые чарты, спев о городской духоте, одиночестве и невыносимой жаре вместо привычного пляжного отдыха.

10.08 / 16:17

Путешествия туризм общество отдых бюджет интересное Роскошный отдых за копейки — лайфхаки от эксперта по путешествиям

Сьюзен Уорд Дэвис поделилась рабочими лайфхаками, как жить в 5-звездочных отелях и платить в разы меньше.

10.08 / 15:51

медицина общество отдых правильное питание После ужина этого не стоит делать — три совета гастроэнтерологов

Врачи назвали привычки, способные спровоцировать изжогу, рефлюкс и нарушение сна во второй половине ночи.

10.08 / 07:31

реклама технологии ученые смартфон общество отдых мозг Как уведомления на телефоне влияют на мозг и почему это опасно

Ежедневный поток уведомлений может иметь неожиданные последствия, которые многие владельцы смартфонов просто не замечают.

10.08 / 00:03

SpaceX общество отдых предприятия доллар интересное стартап Первый космический отель может открыться в 2022 году

12-дневный отдых на орбите предварительно оценивают в 9,5 млн долларов

08.08 / 20:34

погода люди здоровье общество отдых самит жара Чем опасна привычка спать с включенным вентилятором

В жаркие летние ночи вентилятор становится спасением. Но, оказывается, спать при включенном вентиляторе опасно.

08.08 / 16:56

общество отдых Здоровье и красота жара дети и родители симптомы эфир Какие симптомы во время жары могут быть смертельно опасными

Врач назвала опасные признаки перегрева, которые нельзя игнорировать.

07.08 / 14:51

люди общество отдых врачи болезнь симптомы Дом и интерьер Почему тонометр "врет" - врачи указали на неочевидную ошибку

Одно простое правило убережет от ложных результатов при измерении давления.

06.08 / 19:45

люди ученые общество отдых отпуск самит человек Отдых может отнимать силы сильнее работы - почему так происходит

После отпуска усталость иногда только усиливается, поскольку далеко не каждый способ провести свободное время действительно помогает восстановиться.

06.08 / 13:53

люди здоровье общество отдых самит болезнь сон Названо самое опасное время для сна - повышается риск смерти

Дневной сон не всегда является поводом для беспокойства. Но если пожилой человек регулярно дремает, это может быть опасно.

06.08 / 12:49

люди общество отдых человек мозг Шоу бизнес Психология и отношения Как безделье влияет на мозг — названа неожиданная польза

Оказалось, что несколько минут полного бездействия способны запустить в мозге важные процессы.

05.08 / 10:22

продукты люди здоровье общество отдых самит привычка Что нужно делать, чтобы не уставать и оставаться энергичными весь день

Соблюдайте простые рекомендации, тогда энергия будет появляться сама, а день станет продуктивным и легким.

04.08 / 17:52

здоровье общество отдых Здоровье и красота Эксперт лекарства организм Как вернуть баланс кортизола без лекарств – советы медиков

Несмотря на мифы из социальных сетей о вреде кортизола, этот гормон необходим для выживания и нормального обмена веществ.

04.08 / 10:24

здоровье отдых мужчина женщина сад и огород организм Секрет долголетия – 4-минутная тренировка, которая творит чудеса

Исследования ученых доказали, что ежедневная четырехминутная программа простых силовых упражнений способна улучшить подвижность.

04.08 / 07:19

общество отдых В «Яндекс Картах» появились готовые маршруты для пеших прогулок

В «Яндекс Картах» появилась функция выбора готовых маршрутов для пеших прогулок. Пользователям доступны прогулки по туристическим и историческим местам, включая окрестности Московского Кремля, храмы Санкт‑Петербурга, исторический центр Твери и парк «Монрепо». Каждый маршрут сопровождает описание, фотографии и аудиогид. На старте представлено более 400 маршрутов в 36 городах России, рассказали Хабру в пресс‑службе компании.

03.08 / 15:53

Путешествия общество отдых отпуск самолет человек Перелет без мучений - эффективные способы справиться с джетлагом

Несколько простых привычек помогут организму быстрее адаптироваться к новому часовому поясу после длительного перелета.

03.08 / 13:44

здоровье общество отдых самит человек врачи симптомы Глаза устают из-за экрана: названы простые способы защитить зрение

Простые изменения рабочего места и ежедневных привычек помогут снизить нагрузку на глаза и сохранить четкость зрения.

03.08 / 05:39

люди общество отдых самит психология психика Люди, которые отменяют планы без чувства вины, часто говорят 8 фраз

Почему некоторые спокойно отказываются от встреч и не переживают из-за этого. Простые фразы выдают их отношение к времени и личным границам.

02.08 / 06:43

закон общество отдых курорт штраф пляж На популярном курорте штрафуют за купальник — как не влететь на деньги

В этой стране строго наказывают туристов за появление в бикини или с голым торсом вне пляжных зон. Офицеры полиции выписывают протоколы прямо в центре города.

01.08 / 19:56

музыка здоровье общество отдых книги сон Лучшие способы быстро расслабиться вечером и хорошо спать

Какие простые вечерние привычки помогут вам снизить стресс и крепче спать.

31.07 / 13:16

здоровье общество отдых мозг привычка tiktok Простые советы по уходу за собой, которые изменят вашу жизнь

Простые ежедневные привычки вернут вам радость жизни и помогут измениться к лучшему.

31.07 / 09:42

недвижимость Путешествия туризм отдых отпуск пляж Бесплатные жилье и путешествия в Греции – новый тренд

Популярный тренд позволяет жить в европейских странах без оплаты жилья. Такой способ отлично подходит удаленным работникам и путешественникам.

29.07 / 19:05

здоровье общество отдых книги сон планшеты Что нельзя делать перед сном, чтобы не испортить ночной отдых

Что нужно делать вечером, чтобы хорошо спать и высыпаться, а что - категорически запрещено.

29.07 / 16:11

здоровье общество отдых Здоровье и красота питание кулинария Лучшее время для ужина определили специалисты

Когда лучше ужинать, чтобы быть стройнее и здоровее - ученые, медики и диетологи назвали оптимальное время.

26.07 / 19:23

общество отдых человек Здоровье и красота мозг сон Почему нельзя ложиться спать слишком поздно: чем рискует организм

Даже достаточная продолжительность сна не всегда гарантирует полноценный отдых, если регулярно ложиться слишком поздно.

26.07 / 08:07

люди отдых самит человек кровь животный мир Как искоренить комаров из дома за ночь - советы экспертов

Специалисты объяснили, какую ловушку можно сконструировать, чтобы быстро выгнать комаров.

21.07 / 19:57

продукты продукты питания общество отдых отпуск еда вредные продукты Опасный шведский стол – от чего лучше отказаться утром

Отдых по системе «все включено» манит изобилием блюд. Однако диетолог предупреждает об опасности некоторых утренних продуктов.

21.07 / 13:43

финансы туризм история отдых доллар пляж Как отдохнуть на Средиземном море недорого: ТОП-4 курорта

Все эти направления доказывают, что отличный отпуск доступен каждому. Бюджетные поездки позволяют увидеть мир без лишних затрат.

21.07 / 09:19

экономика деньги президент отдых бюджет мода и стиль Fiat Argo X: бразильская «Панда» с амбициями кроссовера и большим бюджетом

Fiat официально подтвердил, что следующей большой новинкой для бразильского рынка станет модель Argo X. Об этом объявил Эрландер Зола (Herlander Zola), президент Stellantis в Южной Америке, во время торжеств по случаю 50-летия бренда и завода в Бетиме (Betim). Если вы ожидали, что новое поколение просто заменит старое, то у Fiat для вас есть классическая схема из прошлого.

20.07 / 20:14

погода общество отдых самит мозг гигиена Как правильно принимать душ вечером, чтобы лучше спать

Душ правильной температуры помогает расслабить мышцы и улучшить засыпание.

20.07 / 14:53

здоровье работа общество отдых Как меньше уставать на работе - назван идеальный график перерывов

Чтобы не терять продуктивность в течение, нужно знать, как часто делать перерывы на то, чтобы просто встать со стула и "размяться".

19.07 / 19:59

происшествия дети общество отдых Здоровье и красота инфекция гигиена ТОП-5 ошибок в бассейне, которые делают даже опытные пловцы

Даже неправильное ныряние в воду может представлять большую угрозу для организма, предупреждают врачи.

19.07 / 13:21

медицина ученые здоровье отдых мозг болезнь сон Формула долголетия – как правильно применить правило "8-8-8"

Разделение суток на три равные части помогает снизить уровень стресса, нормализовать гормональный фон и защитить организм от опасных хронических болезней.

18.07 / 18:52

погода медицина общество отдых жара гигиена Почему нельзя принимать холодный душ перед сном в жару

Холодный душ перед сном в жаркую погоду может не освежить, а наоборот усложнить засыпание, предупредила врач.

18.07 / 07:50

технологии экономика общество отдых телевидение гаджет Почему OLED-телевизоры перегреваются и как продлить им жизнь

Особенность технологии OLED, где каждый пиксель является независимым источником света, неизбежно ведет к выделению тепла.

17.07 / 17:05

люди общество отдых вирус самит врачи животный мир Пережить сезон комаров: полезные привычки, которые спасут от укусов

Назойливое жужжание комара возле уха, зуд от укусов и воспаления на коже способны всем испортить настроение. Но всего этого можно избежать.

отдых - главные новости

отдых - последние новости часа

Отдых с поднятыми вверх ногами - мощный лайфхак для крепкого здоровья

Почему спать днем полезно не всем и для кого это опасно

Все новости, где упоминается отдых