Как уснуть за 2 минуты – лайфхак от американских летчиков
cursorinfo.co.ilВ условиях стресса тоже можно быстро уснуть — специальная методика позволяет сделать это очень быстро. Стресс, бесконечные тревоги и общее напряжение давно стали верными спутниками современной жизни, однако существует техника, позволяющая уснуть всего за две минуты в любых условиях.
Этот способ, который сегодня активно обсуждают в TikTok, берет начало в школе предполетной подготовки ВМС США, где будущих летчиков обучали расслабляться в самых экстремальных ситуациях.
