Некоторые привычные продукты и напитки способны нарушать ночной отдых, даже если человек не испытывает проблем с засыпанием.
Качество сна во многом зависит не только от продолжительности отдыха, но и от повседневных пищевых привычек. Врачи предупреждают, что некоторые продукты, напитки и особенности питания способны затруднять засыпание, провоцировать ночные пробуждения и мешать полноценному восстановлению организма.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il