Сон при свете может вызвать опасные заболевания — результаты исследования
cursorinfo.co.ilСон в полной темноте может значительно снизить риск опасных болезней, уверены специалисты. Сон в полной темноте не только способствует полноценному отдыху, но и помогает защитить сердце и сосуды.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале JAMA Network Open, качество освещения во время сна напрямую влияет на риск развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, ишемическую болезнь сердца и сердечную недостаточность.
