Подходит ли вам подушка, на которой вы спите - простой тест предложил остеопат
cursorinfo.co.ilПроверьте, обеспечивает ли ваша подушка необходимую поддержку шеи и поясницы. Матрас, одеяло и подушка — основа качественного сна, от которой напрямую зависит самочувствие, настроение и даже состояние позвоночника.
Однако если матрас действительно можно использовать долгие годы, то с подушками всё иначе: специалисты предупреждают, что менять их нужно гораздо чаще, чем принято считать.
