сон - главные новости

сон - последние новости часа

+586

Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

Неврологи объяснили, почему ночная зарядка телефона возле кровати может быть вредной, и посоветовали убрать электроприборы.

Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

Видеоблогер провел почти четыре дня без сна и столкнулся с галлюцинациями, а врачи объяснили, что в это время происходит с организмом.

Какой напиток помогает улучшить сон - ответ диетолога

Какие привычки в еде мешают крепко спать

Сколько часов сна замедляет старение организма

Какой напиток перед сном укрепит кости и улучшит сон

Хотите стареть медленнее – ученые выяснили, сколько часов нужно спать

Как взять сон под управление - новое исследование

29.08 / 17:10

люди здоровье общество мозг сон интересное Худшие позы для сна, которые провоцируют ночные кошмары

Люди, которые спят на левом боку, более склонны к кошмарам.

29.08 / 15:22

люди здоровье общество ожирение сон интересное диабет Два необычных фактора, которые повышают риск ранней смерти

На риск преждевременной смерти существенно влияет режим сна.

28.08 / 11:28

медицина здоровье общество творчество ожирение мозг сон Мудрость Рамбама: 8 проверенных методов для крепкого сна

Советы Рамбама звучат удивительно современно.

26.08 / 16:27

связь здоровье дети общество сон Что скрывает ваша спальня: три вещи, от которых стоит избавиться

Эти три предмета в комнате для сна разрушают здоровье.

23.08 / 18:36

люди здоровье президент общество самит сон симптомы Когда ночная потливость может быть опасным симптомом

Ночное потоотделение само по себе не опасно, но если оно происходит постоянно - это может быть симптомом.

23.08 / 17:11

продукты связь здоровье общество полезные продукты сон кулинария Список из 13 продуктов, которые нельзя есть перед сном, составили диетологи

На сон плохо влияют апельсины, шоколад и сыр. Но это далеко не полный список.

22.08 / 17:02

продукты здоровье дети президент общество сон Какая продолжительность сна оптимальна для здоровья сердца

Полноценный сон важен для поддержания хорошего здоровья и самочувствия.

22.08 / 07:58

здоровье общество самит мозг сон tiktok "Магический" способ, который поможет вам заснуть за считанные секунды

Простой способ заснуть за считанные секунды, если вы проснулись посреди ночи.

17.08 / 06:14

люди здоровье самит болезнь сон На какой стороне спать, чтобы уменьшить храп и изжогу, рассказал невропатолог

Лучшую позу для сна каждый должен выбрать сам, исходя из состояния здоровья.

15.08 / 04:03

здоровье общество самит сон Как ежедневно вставать в одно время без будильника - простые, но эффективные методы

Ранний подъём для многих — необходимость, но при желании можно научиться вставать без будильника и без ощущения усталости.

11.08 / 21:29

люди дети общество самит человек сон Как уснуть в жару – эксперты назвали эффективные способы

Медики и специалисты по сну рассказали, как пережить жаркие ночи и выспаться даже в условиях экстремальной жары.

10.08 / 20:39

люди здоровье общество депрессия мозг сон Психология и отношения Почему нам снятся кошмары и о чем сигнализирует психика

Кто-то пытается искать в кошмарах скрытые знаки, другие же считают их случайным набором образов и быстро забывают после пробуждения.

07.08 / 15:40

здоровье общество самит сон Три обычные вещи в вашей спальне, которые очень вредят здоровью

Некоторые вещи в вашей спальне могут вызвать аллергию, бессонницу и хроническую боль.

05.08 / 17:17

связь происшествия люди здоровье общество сон Врач предупредил: три привычные вещи в спальне, которые наносят вред здоровью

Что в вашей спальне может вызывать аллергию, бессонницу и боли?

04.08 / 02:18

здоровье дети общество жизнь врачи сон Что нужно выбросить из спальни для спасения здоровья - советы врача

Врач рассказал, почему эти предметы должны быть немедленно вынесены из спальни.

03.08 / 21:38

связь люди здоровье общество человек болезнь сон Нерегулярный сон может вызвать серьезные проблемы со здоровьем – ученые

Ученые выяснили, что нерегулярный сон может провоцировать серьезные заболевания, в том числе диабет.

03.08 / 08:14

люди здоровье отдых самит иммунитет сон Сколько часов на самом деле нужно спать, чтобы сохранить молодость и долго жить

От качества и продолжительности сна прямо зависят наше здоровье и самочувствие.

02.08 / 01:34

связь ученые здоровье общество семья мозг сон Новую вредную привычку, связанную со сном, назвали ученые

Ученые выяснили, какое действие перед сном является грубой ошибкой.

01.08 / 17:43

здоровье дети общество отдых мозг сон Как отреагирует организм, если ложиться спать после 23:00 каждый день в течение месяца

Когда мы лишаем себя полноценного сна, организм перестает функционировать как следует — это отражается и на теле, и на мозге.

31.07 / 17:53

происшествия здоровье общество самит сон симптомы Как избавиться от храпа в домашних условиях и без таблеток - советы экспертов

Храп может быть симптомом скрытых проблем с дыханием и он почти всегда портит качество сна.

30.07 / 18:10

продукты общество лекарства сон ТОП-5 привычек перед сном, которые помогут снизить давление без таблеток

Правильные вечерние привычки помогут взять под контроль давление, уверены врачи.

27.07 / 23:08

медицина музыка общество мозг сон кулинария Рейтинг "стоп-действий" перед сном - от чего советуют отказаться эксперты

Качество сна прямо влияет на наше физическое и психологическое состояние.

26.07 / 18:06

здоровье общество самит инфекция сон Почему лучше спать без нижнего белья, рассказали врачи

Сон без нижнего белья полезен для вашего здоровья, уверяют врачи.

26.07 / 17:20

здоровье отдых мозг иммунитет сон интересное планшеты Как реагирует ваш организм, когда вы поздно ложитесь спать, рассказали ученые

Почему важно засыпать раньше: что говорит наука о сне и здоровье мозга.

25.07 / 04:10

продукты здоровье общество сон привычка Что не стоит делать утром, чтобы хорошо спать ночью, рассказали врачи

Одна привычка утром может испортить вам ночной сон.

24.07 / 22:35

люди ученые общество самит человек мозг сон Почему некоторым людям тяжело проснуться утром - ответ ученых

Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого анализировали попытки людей проснуться бодрыми.

23.07 / 21:14

медицина здоровье общество отдых лекарства сон дефицит Кому нужно больше спать – мужчинам или женщинам

Женщинам требуется больше сна, но чувствуют они себя более уставшими — почему?

22.07 / 01:29

люди ученые здоровье общество самит сон интересное Сколько должен длиться сон мужчин и женщин - ответ ученых

Ученые определили, какие факторы оказывают влияние на сон женщин и мужчин.

21.07 / 18:10

здоровье общество роды мозг сон интересное Лайфхак, как уснуть за 5 минут - врачи раскрыли "секретный" способ

Что делать, если не можете заснуть, даже когда чувствуете изнурительную усталость?

18.07 / 17:58

люди здоровье общество депрессия сон Психология и отношения Главная неочевидная причина частых пробуждений ночью, о которой многие не догадываются

Бессонная ночь может тянуться бесконечно для тех, кто сталкивается с частыми пробуждениями среди ночи.

18.07 / 17:18

происшествия общество самит мозг сон интересное животный мир Простой трюк, который поможет заснуть за минуту

Как сон с открытой ногой может изменить качество вашего отдыха.

17.07 / 16:10

погода общество сон Как заснуть в жару: эффективные советы от врачей, которые всегда "работают"

Эксперты рассказали, как побороть бессонницу в сильную жару.

17.07 / 14:08

здоровье общество Здоровье и красота ожирение болезнь сон Секрет молодости: ученые подсчитали, сколько нужно проводить времени в постели

Как сон влияет на долголетие и окружность талии, рассказали специалисты.

16.07 / 17:49

люди здоровье общество мозг лекарства иммунитет сон Как с возрастом меняется сон: что стоит знать тем, кому за 40 лет

По мере того, как мы взрослеем, в частности после 40, 50 или 60 лет, качество сна начинает изменяться.

11.07 / 18:18

погода здоровье общество сон интересное Два важных правила для хорошего сна в жару, которые действительно работают

Врач рассказал, как хорошо отдохнуть ночью, если за окном невыносимая жара.

09.07 / 20:24

происшествия здоровье общество отдых иммунитет сон дефицит Как отреагирует ваш организм, если вы будете спасть всего по 6 часов

Можно ли высыпаться за шесть часов? Врачи объясняют, почему это опасно.

08.07 / 21:27

семья самит человек мозг сон планшеты ТОП-7 привычек, которые помогут вам просыпаться бодрым по утрам

Вечерние привычки играют ключевую роль в том, чтобы легко просыпаться и чувствовать себя бодрым с самого утра.

08.07 / 00:36

общество мозг сон Как быстро заснуть, если не спится - метод "4-7-8", который рекомендуют эксперты

Не можете уснуть? Попробуйте дыхание "4-7-8" — метод, который помогает заснуть за минуты.

04.07 / 01:23

связь люди ученые общество сон Каким "преимуществом" обладают люди, ложащиеся спать рано - ответ ученых

Ученые выяснили, как ранний отход ко сну влияет на его продолжительность.

25.06 / 17:41

продукты здоровье общество мозг болезнь сон интересное Даже одна ночь без сна повышает риск Альцгеймера - сомнолог

Почему недосып может быть смертельно опасным, рассказал специалист.

24.06 / 00:55

люди общество мозг сон дефицит metro Что происходит с организмом, если вы спите менее 6 часов в сутки

Недосыпание смертельно опасно и может отразиться на работе всех внутренних органов, а также на вашем настроении и внешности.

23.06 / 23:26

люди общество врачи сон профилактика tiktok Ученые назвали способ, который избавит от храпа за три дня

Высокий уровень пыльцы вызывает отек и заложенность носовых проходов, что значительно затрудняет дыхание носом ночью.

23.06 / 17:15

здоровье общество вирус ожирение сон интересное дефицит Слишком длительный сон может повысить риски рака - ученые

Слишком продолжительный сон может быть не менее вреден для организма, чем хронический недосып

22.06 / 08:11

ученые здоровье общество самит сон Самую удобную позу для качественного сна назвали ученые

Ученые рассказали, как поза во время сна может изменить качество жизни.

20.06 / 21:29

люди здоровье общество депрессия человек сон эпидемии Как на организм влияет бессонница – исследование

По словам эксперта, бессонница стала настоящей эпидемией, которая серьезно влияет на состояние здоровья.

18.06 / 17:19

общество книги самит мозг сон магнит Дом и интерьер Самая распространенная ошибка при бессоннице, которую делают почти все

При бессоннице важно не пытаться заставлять себя заснуть, лучше действовать по другому.

18.06 / 01:27

ученые здоровье общество мозг сон дефицит Как недостаток сна влияет на здоровье - ответ ученых

Ученые выяснили, какие функции организма может нарушить дефицит сна.

12.06 / 18:33

продукты здоровье общество самит иммунитет сон интересное Что нужно есть перед сном, чтобы избежать храпа ночью

Храп часто мешает не только самому человеку, но и его близким хорошо выспаться.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

Все новости, где упоминается сон