Как взять сон под управление - новое исследование
Ученые провели эксперимент, в ходе которого научили человека использовать сон для своих целей. Сон можно взять под контроль, так как человек способен не только понимать, что спит, но и частично управлять происходящим во сне.
Небольшой эксперимент с участием 38 добровольцев показал, что сочетание медитации, VR-тренировок, ведения дневника и проверок реальности помогает развить эту способность.
cursorinfo.co.il