Все о том, как ваш сон внезапно прерывается и как с этим справиться. Большинство людей замечают, что просыпаются около 3 часов ночи, и это вовсе не случайность — такой перерыв является естественным этапом ночного сна, который длится примерно четыре часа.
Как сообщает IFL Science, психолог и когнитивный терапевт Грег Мюррей объясняет, что ночные пробуждения не всегда свидетельствуют о проблемах со сном.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il