Что делать, если проснулись ночью и долго не можете заснуть
cursorinfo.co.ilПрактически каждому знакома ситуация, когда среди ночи вы внезапно просыпаетесь и не можете вновь уснуть. Причины таких пробуждений могут быть разными, но итог всегда один — усталость, раздражительность и снижение концентрации на следующий день.
Проект Styler дает основные советы, которые помогут вам расслабиться и избежать ночной бессонницы. Как объяснить ночные пробуждения Организм человека работает по биологическим ритмам.
