сон - главные новости

сон - последние новости часа

+561

Высокий риск гипертонии - в какой позе не стоит засыпать

Врачи советуют контролировать, в какой позе вы спите, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Симптомы каких опасных болезней можно заметить во время сна

Часто после ночного отдыха или во время сна можно заметить тревожные симптомы, которые указывают на развитие болезней.

Что место для сна говорит о характере и здоровье вашей кошки

Печень под ударом, пока вы спите: ученые раскрыли новую опасность

Что съесть на ночь, чтобы не навредить здоровью – совет диетологов

Опасная привычка: что делать с макияжем перед сном

Переход на зимнее время – как избежать стресса и усталости

Одна чашка кофе может украсть часы сна: во сколько нужно остановиться

21.10 / 06:13

животные общество сон кошка животный мир Дом и интерьер Что место для сна говорит о характере и здоровье вашей кошки

Резкая смена привычек в сочетании с отказом от еды и вялостью является прямым поводом для визита к ветеринару.

23.10 / 17:10

люди здоровье общество самит мозг болезнь сон Высокий риск гипертонии - в какой позе не стоит засыпать

Врачи советуют контролировать, в какой позе вы спите, чтобы избежать проблем со здоровьем.

22.10 / 19:35

здоровье общество депрессия болезнь сон симптомы Симптомы каких опасных болезней можно заметить во время сна

21.10 / 02:38

связь люди ученые здоровье общество болезнь сон Печень под ударом, пока вы спите: ученые раскрыли новую опасность

Ученые обнаружили повышенный риск заболеваний печени у людей, которые имеют популярную привычку - она связана с биологическими часами.

20.10 / 20:54

продукты здоровье продукты питания общество еда сон магнит Что съесть на ночь, чтобы не навредить здоровью – совет диетологов

Три диетолога объяснили, какие продукты лучше есть перед сном, чтобы утолить голод.

20.10 / 19:11

продукты здоровье женщина Здоровье и красота гигиена сон Опасная привычка: что делать с макияжем перед сном

Дерматологи предупреждают, что даже качественная некомедогенная косметика провоцирует угри, если оставлять ее до утра.

20.10 / 11:44

медицина технологии люди общество врачи сон планшеты Переход на зимнее время – как избежать стресса и усталости

У метеозависимых людей сезонный перевод времени нередко вызывает весьма опасные обострения хронических сердечно-сосудистых проблем.

20.10 / 09:55

люди общество самит кофе мозг сон Одна чашка кофе может украсть часы сна: во сколько нужно остановиться

Человек может провести в постели восемь часов, но все равно чувствовать усталость. Один из возможных факторов — кофеин, который влияет на структуру сна.

20.10 / 07:34

люди общество самит Здоровье и красота полезные продукты сон Осторожнее с малиной вечером: причина может удивить

Любимая ягода может вызвать неприятные ощущения ночью, если съесть слишком много. Но дело вовсе не в мелких косточках, как считают многие.

19.10 / 19:54

люди здоровье самит сон мода и стиль Дом и интерьер Заснуть за считанные секунды - простой способ из Японии

Японская методика поможет вам засыпать быстро и комфортно, а также расслабиться и снизить уровень стресса.

19.10 / 19:03

люди здоровье общество отдых сон профилактика Какая поза для сна поможет избежать боли в спине

Эксперты считают, что удобная кровать и правильная поза во время сна играют ключевую роль в профилактике болей в спине.

19.10 / 19:03

общество лекарства болезнь сон привычка Дом и интерьер Пять вещей, которые нельзя класть на кровать - они притягивают беды

Даже если вы не суеверны, стоит держать подальше от кровати все, что ассоциируется с болезнями, конфликтами или материальными проблемами.

19.10 / 16:23

люди здоровье общество кофе мозг лекарства сон Кофеиновый парадокс: почему одни спят, а другие мучаются

Одни засыпают даже после вечерней чашки кофе, а другие ворочаются до утра после капучино днем. Эксперты объяснили неожиданные причины.

18.10 / 23:18

люди общество самит человек мозг сон Что люди говорят во сне: обнаружена неожиданная закономерность

Оказалось, что даже во время глубокого отдыха мозг способен поддерживать необычные диалоги, которые человек утром совершенно не помнит.

17.10 / 23:46

продукты люди общество лечение сад и огород сон напитки Не молоко и не чай: какой напиток может помочь быстрее заснуть

Улучшить качество ночного отдыха можно с помощью изменений в питании, однако один популярный напиток имеет важную особенность.

17.10 / 19:06

люди здоровье дети общество сон К каким проблемам со здоровьем приводит сон с включенным светом

Спать с включенным светом можно только изредка, говорят врачи. Иначе это чревато неприятными последствиями.

17.10 / 09:21

люди здоровье самит собака сон животный мир Удивительный эффект: почему полезно спать рядом с собакой

Трекеры показали, что присутствие питомца не сокращало сон хозяев. А эксперты отмечают: собаки помогают поддерживать регулярный распорядок дня.

17.10 / 07:33

люди животные общество отдых собака сон животный мир Можно ли пускать собаку в кровать – неожиданные выводы ученых

Специальные датчики фиксировали любые ночные движения участников. Ученые хотели выяснить, кто на самом деле портит сон друг другу.

15.10 / 19:04

люди здоровье общество депрессия самит болезнь сон Какой сон и почему может подорвать ваше здоровье

Секрет долгой жизни на самом деле довольно прост, говорят исследователи. И он кроется в правильном сне.

15.10 / 12:37

связь люди здоровье общество человек мозг сон Дневной сон может скрывать опасную угрозу: что выяснили ученые

Некоторые изменения привычного режима могут оказаться ранним признаком опасного заболевания, которое долго развивается незаметно.

15.10 / 05:51

люди здоровье общество профессор мозг возраст сон Здоровый сон в зрелом возрасте: эффективные привычки

Стареющий мозг теряет способность точно улавливать внешние сигналы среды. Организм хуже ориентируется в привычном суточном цикле.

14.10 / 23:29

технологии люди общество семья человек лекарства сон Как быстро заснуть без таблеток: что действительно помогает

Ночные пробуждения и трудности с засыпанием не всегда требуют лекарств, поскольку проблема может заключаться в привычном образе жизни.

14.10 / 22:42

люди здоровье общество депрессия врачи болезнь сон Почему вы просыпаетесь среди ночи - когда это ненормально

Редкие бессонные ночи бывают почти у всех. Но у частых пробуждений есть причина, и она не всегда связана со стрессом.

13.10 / 05:03

продукты люди здоровье продукты питания отдых сон напитки Что выпить перед сном для крепкого сна и борьбы с бессонницей

Диетолог из Калифорнийского университета дала ценные рекомендации. Она рассказала, какая жидкость лучше подготавливает организм ко сну.

12.10 / 23:34

люди общество человек профессор мозг сон Психология и отношения Почему с возрастом люди начинают просыпаться раньше

Причина ранних пробуждений скрывается не только в биологических часах, но и в возрастных изменениях, о которых мало кто задумывается.

12.10 / 22:28

связь ученые здоровье общество мозг болезнь сон Сон может защищать мозг от 83 заболеваний: сколько часов нужно спать

Ученые измерили сон 95 тыс. человек и около девяти лет следили за их здоровьем. Одна из фаз сна связана с меньшим риском деменции.

12.10 / 20:19

технологии люди здоровье общество мозг сон В какое время не стоит ложиться спать - опасно для здоровья

Важное значение имеет не только то, сколько часов мы спим, но когда именно ложимся в постель.

12.10 / 12:34

люди история общество смерть врачи сон Психология и отношения Сны перед смертью – что видят пациенты в хосписах

Авторы опросили более двухсот сотрудников профильных паллиативных центров. Врачам и волонтерам регулярно доводилось выслушивать подобные истории.

10.10 / 23:19

медицина здоровье общество депрессия человек профессор сон Недосыпание может серьезно навредить здоровью

Недостаток сна влияет не только на память и концентрацию, но и на работу организма, вызывая последствия, о которых многие не подозревают.

10.10 / 14:17

продукты связь продукты питания общество самит еда сон Сыр перед сном – эксперт рассказала, как он влияет на качество сна

Эксперт объяснила, действительно ли употребление сыра перед сном может провоцировать ночные кошмары.

09.10 / 08:32

люди здоровье общество Эксперт сон напитки Секрет качественного сна раскрыт – какой напиток стоит пить вечером

Диетолог рассказала, какой напиток может повысить естественный уровень мелатонина, улучшить качество сна и когда лучше его пить перед сном.

08.10 / 13:07

люди общество отдых сон дефицит Сколько нужно спать днем, чтобы проснуться бодрым

Короткий дневной сон может помочь восстановить силы. Но есть важное условие.

07.10 / 19:40

люди общество отдых лечение сон симптомы Почему вы не можете заснуть - частая причина, о которой мало кто знает

Часто причиной ночных пробуждений становится застой крови, говорят специалисты. Что это значит?

07.10 / 11:19

люди общество Эксперт мозг сон симптомы Эта поза во сне может вызвать боль в шее и пояснице – эксперт

Сон на животе может приводить к боли и скованности в шее и пояснице, дискомфорту в плечах и временному онемению рук.

07.10 / 00:05

люди общество человек врачи мозг сон Поза для сна влияет на весь организм: какую лучше выбрать

Каждая привычная поза по-разному влияет на организм, а выбор стороны может иметь значение для мозга, сердца и пищеварения.

06.10 / 10:02

связь люди общество лечение врачи сон симптомы Плохой сон оказался опаснее, чем считалось: неожиданная деталь

Анализ данных 1,3 млн человек показал: плохой сон связан не только с усталостью. Врачи объясняют, почему связь не так проста.

05.10 / 20:24

здоровье общество самит мозг сон Психология и отношения После полуночи мозг переходит в другой режим - что выяснили ученые

После полуночи мозг может по-другому реагировать на привычные события и вызывать неожиданные эмоции.

05.10 / 17:58

люди здоровье общество отдых школы мозг сон Как вернуть мозгу работоспособность после недосыпа, рассказали ученые

Нехватка сна негативно отображается на нашей памяти, однако ученые нашли способ восстановить работоспособность мозга.

03.10 / 20:01

люди закон самит сон интересное 18+ Психология и отношения Мужчина или женщина - кто первый засыпает после секса, выяснили ученые

Мы привыкли считать, что именно мужчины мгновенно засыпают после секса, но ученые говорят, что это миф.

03.10 / 19:02

люди здоровье общество отдых самит мозг сон После 23:00 — уже поздно: когда нужно ложиться спать для здоровья

Исследования подтверждают, что привычка засыпать после 23:00 на самом деле может навредить вашему здоровью.

03.10 / 16:39

медицина общество вирус самит болезнь сон симптомы Один симптом во время сна может указывать на проблемы с кишечником

Гастроэнтерологи советуют не игнорировать симптомы, которые регулярно будят ночью: иногда они связаны не с обычным расстройством пищеварения.

02.10 / 22:19

люди здоровье общество человек сон симптомы Лучшую позу для здорового сна назвали эксперты

У каждой популярной позы обнаружились свои недостатки, а выбор лучшего варианта зависит от неожиданного фактора.

02.10 / 19:11

связь технологии общество книги самит мозг сон Если часами не можете заснуть - врачи дали неожиданный совет

Почему не стоит заставлять себя спать и что делать при бессоннице, рассказали специалисты.

02.10 / 16:46

люди здоровье общество лечение инфекция сон животный мир Почему врачи советуют не спать в носках - предупреждение

Привычка спать в носках может иметь неприятные последствия для здоровья, хотя мало кто об этом знает.

01.10 / 22:36

люди здоровье общество Здоровье и красота инфекция сон Почему перед сном обязательно снимать кольца

Врачи предупредили, что привычка круглосуточно носить кольца может нанести вред вашему здоровью.

30.09 / 19:56

медицина общество самит гигиена сон tiktok Лучшая температура для вечернего душа - будете спать, как младенец

Теплый душ незадолго до сна поможет вам расслабиться и лучше выспаться. Но важно правильно подобрать температуру.

29.09 / 16:12

ученые общество самит мозг болезнь сон Резкий толчок во сне: опасно ли вздрагивать при засыпании

Точные причины возникновения подобных непроизвольных сокращений пока изучаются. Одной из ведущих версий считается реакция на резкое расслабление мышц.

29.09 / 05:34

продукты люди здоровье общество врачи мозг сон Врачи назвали час, после которого сон не такой полезный

Пока человек пытается уснуть, уровень одного гормона снижается, а другого начинает расти — и это может менять качество сна.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Высокий риск гипертонии - в какой позе не стоит засыпать

Симптомы каких опасных болезней можно заметить во время сна

Все новости, где упоминается сон