сон - главные новости

сон - последние новости часа

+225

Продукт, который поможет сжигать жир во время сна, назвали эксперты

Специалисты рассказали про продукт, который нужно есть на ночь, чтобы похудеть.

В какое время просыпаться, чтобы снизить риски диабета и гипертонии, рассказали врачи

В идеале просыпаться каждый день стоит в одно время. Но в какое?

Постоянный сон на левом боку - как это отразится на здоровье

Как бороться с плохими снами – рекомендации

Продукты, которые улучшат ваш сон и помогут уменьшить стресс

Почему полезно класть лимон рядом с кроватью, рассказали специалисты

Почему многие люди просыпаются в 4 утра, рассказали ученые

8 продуктов, из-за которых вы долго не можете заснуть по ночам

03.09 / 19:13

общество человек сон Японец спит лишь по 30 минут в день ради странной цели

Японец научился функционировать при минимальном сне, при этом не испытывая усталости.

07.09 / 23:57

продукты здоровье общество Здоровье и красота сон Продукт, который поможет сжигать жир во время сна, назвали эксперты

Специалисты рассказали про продукт, который нужно есть на ночь, чтобы похудеть.

07.09 / 19:11

здоровье общество иммунитет болезнь сон В какое время просыпаться, чтобы снизить риски диабета и гипертонии, рассказали врачи

В идеале просыпаться каждый день стоит в одно время. Но в какое?

07.09 / 18:53

люди здоровье сон интересное симптомы Постоянный сон на левом боку - как это отразится на здоровье

Такая поза оптимальна для здоровья сердца и желудка, она позволит лучше выспаться.

07.09 / 12:04

история общество мозг сон Как бороться с плохими снами – рекомендации

Кошмары часто возникают, когда человек испытывает тревогу или страх.

06.09 / 22:59

продукты здоровье Здоровье и красота сон магнит Продукты, которые улучшат ваш сон и помогут уменьшить стресс

Эти продукты содержат магний, который регулирует ваш сон и стабильное состояние.

06.09 / 19:49

общество отдых мозг сон Почему полезно класть лимон рядом с кроватью, рассказали специалисты

Как лимон может помочь вам крепче спать и лучше высыпаться?

05.09 / 00:43

продукты люди музыка сон магнит Почему многие люди просыпаются в 4 утра, рассказали ученые

Наш сон регулируют внутренние часы или циркадный ритм

05.09 / 00:36

продукты люди общество сон 8 продуктов, из-за которых вы долго не можете заснуть по ночам

Эти продукты не стоит употреблять поздним вечером. а при склонности к бессонницы - лучше вообще не есть их после обеда.

03.09 / 05:19

здоровье сон мода и стиль Какая ошибка приводит к появлению глубоких морщин, рассказали эксперты

Исправьте это и кожа лица дольше будет оставаться молодой.

30.08 / 10:44

здоровье общество Здоровье и красота мозг сон В какое время нужно просыпаться, чтобы замедлить старение

Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Причем, имеет значение в какое именно время.

29.08 / 21:51

ученые общество Здоровье и красота похудение сон 1-2 кг за ночь: как правильно спать, чтобы похудеть

Специалисты выделили несколько важных факторов, влияющих на похудение во время сна.

28.08 / 21:57

люди здоровье общество сон Вредно ли поздно ложиться спать - врач поставил точку в спорах

Многие склонны считать, что для здоровья важно засыпать до 11 вечера. Так ли это?

28.08 / 19:03

продукты здоровье общество сон 8 продуктов, которые не стоит есть перед сном, назвали врачи

Каких продуктов стоит избегать, если хотите выспаться.

26.08 / 23:07

люди ученые психология человек сон Сторона кровати, на которой Вы спите, может рассказать о вашем характере – исследование

Ученые выявили связь между стороной кровати и чертами личности.

26.08 / 11:00

происшествия здоровье общество полезные продукты сон Какие привычки приводят к высокому кровяному давлению

Осознание этих ошибок и принятие упреждающих мер может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

25.08 / 22:20

здоровье общество отпуск сон Девушка постоянно спала с включенным кондиционером – как это повлияло на ее здоровье

24-летняя жительница Лондона, Лиана Фостер, во время семейного отпуска в Турции столкнулась с серьезной проблемой.

24.08 / 04:04

люди мозг сон интересное tiktok Как уснуть за 5 минут с помощью интересной игры – видео

Часто люди сталкиваются с трудностями засыпания из-за навязчивых мыслей.

24.08 / 01:34

люди общество мозг сон Действие, которое на 100% улучшит ваш сон и навсегда избавит от бессонницы

Активные люди практически никогда не жалуются на проблемы со сном. И вот почему...

22.08 / 22:21

люди общество школы сон Психология и отношения Почему сны повторяются и что это значит, рассказал психолог

Повторяющиеся сны многие считают чем-то мистическим, но это не так...

22.08 / 01:29

продукты общество мозг питание сон 8 продуктов, запрещенных перед сном - провоцируют бессонницу и кошмары

Правильный вечерний рацион имеет решающее значение для качества сна.

20.08 / 01:29

ученые человек мозг болезнь сон Недостаток сна может привести к развитию серьезной болезни – ученые

Ученые предупредили, что даже одна ночь без сна может привести к разрушительным последствиям для мозга.

18.08 / 07:08

медицина здоровье общество мозг сон Женщины больше нуждаются во сне, чем мужчины – 3 причины

Женщины нуждаются в полноценном ночном отдыхе.

18.08 / 05:36

люди здоровье общество сон интересное Сонный паралич: что такое и насколько он опасен

Согласно статистике, от 18 до 40% населения сталкиваются с этим состоянием хотя бы раз в жизни.

17.08 / 21:09

люди ученые общество сон Дом и интерьер Почему люди не могут заснуть в кровати - интересное объяснение от ученых

Ученые рассказали, что способствует засыпанию человека на диване, но препятствует этому процессу в кровати.

16.08 / 04:15

здоровье общество самит сон Можно ли засыпать с включенным телевизором на самом деле - эксперты поставили точку в споре

Привычка засыпать под телевизор может повлиять на общее состояние здоровья и нарушить гормональный баланс.

12.08 / 06:30

ученые здоровье общество человек сон Сколько нужно спать ночью – ответ экспертов

Эксперты ответили, правдив ли миф о том, что человеку нужно спать ровно 8 часов.

11.08 / 22:39

общество психология человек сон изоляция На качество сна влияет один неожиданный фактор

Ученые раскрыли фактор, который может стать причиной плохого сна.

03.08 / 13:07

люди здоровье женщина сон Вьетнамка заявила, что не спала уже 30 лет – как это влияет на ее здоровье

Она утверждает, что привычка не спать сформировалась у нее с детства.

03.08 / 08:32

общество Здоровье и красота мозг сон дефицит Как восстановиться после бессонной ночи: практические советы

Недосыпание ведет к ухудшению самочувствия, снижению концентрации и повышенной раздражительности.

30.07 / 06:38

люди здоровье общество сон Голышом или в пижаме: как лучше спать

Сон без одежды обладает несколькими ключевыми преимуществами, связанными с температурой тела.

29.07 / 03:51

люди здоровье общество самит сон Почему люди разговаривают во сне?

Разговоры во сне, или сомнилоквия, – это явление, при котором человек произносит слова или целые фразы во время сна.

28.07 / 12:21

здоровье общество мозг сон Нехватка сна и кофе уменьшают мозг – исследование

Исследование показало, что кофеин усиливает изменения в мозге, вызванные недостатком сна, что приводит к уменьшению размера серого вещества.

27.07 / 20:12

продукты общество сон Что можно есть перед сном, чтобы лучше выспаться и не испортить фигуру

Обильные перекусы перед сном не рекомендованы. Однако есть один продукт, который не только не повредит, но и улучшит ваш сон.

25.07 / 19:05

продукты здоровье общество Здоровье и красота сон Сон на голодный желудок - как реагирует ваш организм

Может ли сон натощак плохо повлиять на самочувствие?

24.07 / 01:17

здоровье общество мозг сон интересное Сколько часов нужно спать, чтобы дольше жить и меньше болеть

Ученые определили оптимальное время сна.

21.07 / 08:43

продукты человек полезные продукты Эксперт сон Продукты, которые помогут выспаться и хорошо отдохнуть

Эксперты рассказали, какой перекус перед сном улучшит качество ночного отдыха.

21.07 / 05:13

погода продукты люди сон Как быстро заснуть и хорошо выспаться - всего три простых шага

Заснуть в жаркую погоду бывает непросто, но простые шаг помогут справиться с этой задачей.

21.07 / 01:33

общество сон интересное Ученые выдвинули новую теорию возникновения снов

Сны более чем наполовину состоят из наших воспоминаний.

20.07 / 00:39

здоровье общество Здоровье и красота сон интересное Как уснуть и выспаться в невыносимую жару - проверенные лайфхаки

Часто летом плохо спится ночью из-за жары и духоты, но есть хитрости, которые помогут с этим справиться.

19.07 / 19:48

люди общество самит сон симптомы Почему люди говорят во сне и правда ли, что это опасно

Ученые выяснили, что более двух третей людей могут разговаривать во сне.

19.07 / 19:36

люди здоровье общество семья сон Как снова заснуть после резкого пробуждения среди ночи, рассказали эксперты

Пробуждения среди ночи могут быть вызваны разными видами стресса.

18.07 / 19:54

связь люди общество сон Как режим сна влияет на характер человека, выяснили ученые

Совы являются более дисциплинированными, считают исследователи.

18.07 / 11:50

здоровье общество эвакуация самолет сон Почему спать во время взлета и посадки самолета категорически запрещено, рассказала стюардесса

Такой сон подвергает ваше здоровье серьезной опасности.

17.07 / 21:10

люди здоровье общество Здоровье и красота сон Когда нужно ложиться спать для поддержания здоровья сердца, рассказали врачи

Здоровье сердце прямо связано с качеством вашего сна.

13.07 / 03:19

люди музыка профессор мозг сон Почему стоит отказаться от музыки перед сном

Хотя обычно считается, что музыка помогает расслабиться и быстрее заснуть, ученые из выяснили, что она может оказывать противоположное воздействие.

12.07 / 21:52

здоровье общество климат мозг сон 5 причин ночных пробуждений назвали медики - как с этим бороться

Нарушение сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Продукт, который поможет сжигать жир во время сна, назвали эксперты

В какое время просыпаться, чтобы снизить риски диабета и гипертонии, рассказали врачи

Все новости, где упоминается сон