сон - главные новости

сон - последние новости часа

+275

Утренняя ошибка, которая может обернуться серьёзными последствиями

Резкое вставание с постели сразу после пробуждения может быть опасно для здоровья, предупреждают врачи.

Как избавиться от проблем со сном: шесть простых советов

Эксперт по сну рассказала, как простые вечерние привычки помогают быстрее засыпать и улучшить качество ночного отдыха.

Что съесть на ночь, чтобы хорошо спать - 5 лучших продуктов

Как быстро побороть бессонницу – простой японский метод

Привычная поза во время сна может повышать риск развития деменции

Ошибка после пробуждения, которая может "подорвать" здоровье

Как уснуть за считанные минуты: пять простых правил

Почему люди с возрастом просыпаются раньше – ответ врачей

22.12 / 00:28

люди здоровье общество мозг сон Утренняя ошибка, которая может обернуться серьёзными последствиями

Резкое вставание с постели сразу после пробуждения может быть опасно для здоровья, предупреждают врачи.

21.12 / 00:30

люди музыка здоровье общество человек сон Дом и интерьер Как избавиться от проблем со сном: шесть простых советов

20.12 / 18:47

продукты здоровье общество мозг сад и огород сон магнит Что съесть на ночь, чтобы хорошо спать - 5 лучших продуктов

Некоторые продукты содержат питательные вещества, способствующие крепкому сну.

20.12 / 00:28

общество человек мозг сон Как быстро побороть бессонницу – простой японский метод

Японские эксперты поделились способом быстро заснуть и восстановиться даже после сильного переутомления и бессонных ночей.

18.12 / 20:12

люди здоровье общество самит мозг болезнь сон Привычная поза во время сна может повышать риск развития деменции

Положение вашего тела во время ночного отдыха влияет на вероятность развития возрастных болезней, выяснили ученые.

18.12 / 07:22

происшествия люди здоровье общество мозг сон привычка Ошибка после пробуждения, которая может "подорвать" здоровье

Резкий подъем с постели, когда вы только-только проснулись, может представлять серьезную угрозу для здоровья.

16.12 / 00:41

музыка здоровье общество семья человек сон Дом и интерьер Как уснуть за считанные минуты: пять простых правил

Эксперты объясняют, какие простые привычки помогают быстрее уснуть и улучшить качество ночного сна.

14.12 / 20:07

люди общество самит человек мозг сон Психология и отношения Почему люди с возрастом просыпаются раньше – ответ врачей

Врачи объяснили, почему с возрастом сон смещается к раннему утру, и какие привычки могут замедлить этот процесс.

14.12 / 08:09

медицина ДТП общество самит мозг сон Самый опасный вид сна, вызывающий 100 000 аварий в год

Микросон — краткое отключение мозга при сильной усталости. Он может случиться за рулем и привести к смертельным ДТП.

14.12 / 01:22

медицина здоровье общество семья человек лекарства сон Как быстро уснуть – эксперты назвали эффективный метод

Древняя дыхательная практика из йоги помогает снизить стресс, успокоить нервную систему и облегчить засыпание без лекарств.

13.12 / 00:54

люди здоровье общество человек мозг сон интересное Почему некоторые люди не видят сны - ответ ученых

Кажется, что некоторые люди никогда не видят сны, и ученые наконец нашли объяснение этому загадочному феномену.

12.12 / 20:54

люди ученые общество человек мозг сон интересное Сколько часов сна нужно для восстановления организма - исследование

Ученые определили, как действует на организм недостаточное количество сна и можно ли отдыхать меньше, чем советуют врачи.

08.12 / 20:05

медицина люди общество лечение сон симптомы Поза сна, которая провоцирует онемение и боли в спине

Если часто спать в такой позе, можно не только испортить осанку, но и спровоцировать серьезные проблемы с сосудами.

07.12 / 00:37

люди ученые здоровье общество человек сон интересное Как кофе влияет на сон – ответ ученых

Крупное международное исследование выявило необычную связь между регулярным употреблением кофеина и особенностями ночного сна.

06.12 / 19:07

люди общество самит мозг сон интересное Какие позы во время сна могут стать причиной ночных кошмаров

От того, в какой позе вы спите, зависит не только качество самого ночного отдыха, но и то, какие сны вы видите.

06.12 / 00:02

медицина люди здоровье общество сон Как снизить риск инфаркта и улучшить сон: советы врача на каждый день

Врачи дали несколько советов, которые помогут расслабиться и укрепить состояние здоровья, чтобы добиться хорошего и действенного сна.

05.12 / 20:52

здоровье Здоровье и красота похудение сон Секрет "ночного" похудения: что нужно выпить, чтобы сжигать жир

Пока вы отдыхаете ночью, ваш организм продолжает работать и может даже усиленно сигать лишний жир.

04.12 / 20:09

продукты связь спорт общество мозг сон симптомы Симптомы образования тромбов, которые проявляются ночью

На какие сигналы организма важно вовремя обращать внимание, чтобы не пропустить образования тромбов.

04.12 / 00:17

общество человек Здоровье и красота буря врачи мозг сон Как быстро уснуть – врач назвал эффективный способ

Врач назвал фактор, который способствует крепкому сну и замедляет старение.

03.12 / 20:28

происшествия здоровье общество самит сон симптомы Поза сна, которая свидетельствует о проблемах с нервной системой

Оказывается, поза, в которой вы спите, может выдавать скрытые проблемы со здоровьем.

28.11 / 21:18

люди общество сон симптомы Психология и отношения Какая популярная поза сна может привести к серьезным проблемам

Популярная поза сна способна вызывать онемение и боль - такие симптомы указывают на начало поражения нервов.

28.11 / 20:47

общество лечение лекарства инфекция болезнь сон симптомы Два симптома рака, которые проявляются ночью

Регулярное появление непонятных проблем ночью может сигнализировать о развитии рака, предупреждают врачи.

28.11 / 08:36

люди здоровье общество инфекция сон интересное Во сколько нужно просыпаться утром, чтобы продлить свою жизнь

Качество сна и распорядок дня оказывают огромное влияние на продолжительность жизни и ее качество, уверяют ученые.

28.11 / 00:53

люди здоровье общество самит человек сон Психология и отношения Лучшую позу для сна назвали врачи

Врачи рассказали, в каком положении необходимо спать для здоровья позвоночника.

27.11 / 21:04

технологии люди самит буря мозг сон интересное Что мы никогда не видим во сне: 6 вещей, которых избегает наш мозг

Сны часто похожи на нашу реальность, но оказывается увидеть в них некоторых предметы - большая редкость.

27.11 / 02:28

общество книги самит психология мозг сон О чем действительно предупреждают сновидения, рассказал нейрохирург

Бывают ли вещие сны и к чему они снятся, рассказал врач.

26.11 / 21:24

здоровье общество семья депрессия ожирение сон ТОП-7 "ночных" привычек, которые сокращают вашу жизнь

Для здорового старения и долголетия крайне важно качественно спать. Причем, важно это делать в ночное время и в комфортной обстановке.

25.11 / 18:24

продукты здоровье общество Здоровье и красота сад и огород сон магнит Два продукта, которые помогут быстро уснуть и крепко спать

Важность достаточного количества сна для нашего здоровья невозможно переоценить.

22.11 / 20:38

люди спорт общество Здоровье и красота сон Что лучше всего помогает при бессоннице, выяснили ученые

Ученые выяснили, какие дневные активности помогают лучше спать ночью.

22.11 / 19:22

люди здоровье общество самит профессор мозг сон Как реагирует организм, если вы часто засыпаете после полуночи

Специалисты говорят, что привычка засыпать после 23:00 на самом деле может навредить вашему здоровью.

22.11 / 17:33

продукты здоровье закон общество семья питание сон Какой еды и напитков стоит избегать вечером, чтобы хорошо спать ночью

Наш рацион оказывает прямое влияние на качество сна и то, как мы себя чувствуем утром.

21.11 / 20:47

люди общество книги школы сон Психология и отношения Почему сны повторяются и что это может означать, объяснил психолог

Повторяющиеся сны многих пугают и кажутся чем-то мистическим, но психолог из Гарварда дала им вполне научное объяснение.

21.11 / 04:30

продукты общество еда сон кулинария животный мир Как нужно правильно питаться перед сном - советы экспертов

Специалисты объяснили, какой интервал в приеме пищи нужно соблюдать перед сном.

18.11 / 17:24

ученые здоровье деньги наука доллар сон Как заработать 600 долларов на своем сне – ученые ищут участников для эксперимента

Поздний сон приносит деньги?

18.11 / 00:27

медицина технологии люди здоровье общество отдых сон Привычки, которые вредят сну, назвал врач

Некоторые привычки способны привести к хроническому недосыпанию, которое вредит здоровью и работоспособности.

17.11 / 20:23

технологии люди здоровье общество болезнь сон дефицит Сон при свете может вызвать опасные заболевания — результаты исследования

Сон в полной темноте может значительно снизить риск опасных болезней, уверены специалисты.

16.11 / 18:17

люди здоровье общество отдых человек сон интересное В какое время лучше просыпаться, чтобы продлить жизнь – ответ ученых

По словам ученых, время пробуждения влияет на все аспекты жизни.

16.11 / 02:39

люди общество мозг сон Почему кофе с утра не спасает: ученые о механизме утренней сонливости

Исследователи назвали причину, почему первые минуты после пробуждения кажутся «тяжелыми».

15.11 / 02:13

люди здоровье общество депрессия лечение мозг сон Ученые выделили 5 форм сна и объяснили, как они отражаются на здоровье

Типы сна, которые объясняют, почему одни спят лучше, а другие хуже.

13.11 / 21:20

продукты здоровье семья Здоровье и красота ожирение иммунитет сон Что нужно съесть перед сном, чтобы меньше храпеть

Включение в рацион некоторых продуктов поможет убрать храп.

12.11 / 20:25

здоровье общество школы пилот сон интересное tiktok Как уснуть за 2 минуты – лайфхак от американских летчиков

В условиях стресса тоже можно быстро уснуть — специальная методика позволяет сделать это очень быстро.

12.11 / 00:40

связь люди здоровье Луна мозг сон интересное Миф или факт: как полнолуние влияет на наш сон

Правда ли, что свет Луны нарушает сон?

10.11 / 20:51

экономика здоровье отдых сон Подходит ли вам подушка, на которой вы спите - простой тест предложил остеопат

Проверьте, обеспечивает ли ваша подушка необходимую поддержку шеи и поясницы.

10.11 / 00:36

люди здоровье история общество отдых человек сон Оптимальную продолжительность сна назвали ученые

Ученые рассказали, сколько нужно спать, чтобы сохранять здоровье и высокую продуктивность.

07.11 / 00:43

люди общество семья человек сон дефицит профилактика Нарушение сна может вызвать опасные заболевания – исследование

Сбои в биологических часах могут спровоцировать опасные изменения в организме.

06.11 / 20:02

люди здоровье общество болезнь сон симптомы профилактика Ученые назвали позу для сна, которая улучшает здоровье сердца

Поза, в которой вы спите, может оказать прямое влияние на здоровье вашего сердца.

06.11 / 00:24

технологии люди общество семья человек сон животный мир ТОП-6 причин бессонницы, назвали врачи

Эксперты объяснили, почему даже уставший человек может часами ворочаться в кровати, не успевая провалиться в сон.

05.11 / 20:05

люди общество самит мозг сон Что делать, если проснулись ночью и долго не можете заснуть

Практически каждому знакома ситуация, когда среди ночи вы внезапно просыпаетесь и не можете вновь уснуть.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Утренняя ошибка, которая может обернуться серьёзными последствиями

Как избавиться от проблем со сном: шесть простых советов

Все новости, где упоминается сон