сон - главные новости

сон - последние новости часа

+586

Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

Неврологи объяснили, почему ночная зарядка телефона возле кровати может быть вредной, и посоветовали убрать электроприборы.

Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

Видеоблогер провел почти четыре дня без сна и столкнулся с галлюцинациями, а врачи объяснили, что в это время происходит с организмом.

Какой напиток помогает улучшить сон - ответ диетолога

Какие привычки в еде мешают крепко спать

Сколько часов сна замедляет старение организма

Какой напиток перед сном укрепит кости и улучшит сон

Хотите стареть медленнее – ученые выяснили, сколько часов нужно спать

Как взять сон под управление - новое исследование

09.11 / 08:12

люди общество семья психология мужчина сон Психология и отношения Что скрывается за привычкой не заправлять постель – психолог

Почему привычка не застилать постель по утрам не обязательно свидетельствует о лени или неорганизованности.

14.11 / 20:40

медицина экономика общество электроэнергия сон гаджет Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

14.11 / 18:09

общество самит сон животный мир Дом и интерьер Психология и отношения Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

14.11 / 04:34

продукты общество отдых Здоровье и красота сон напитки Какой напиток помогает улучшить сон - ответ диетолога

Специалист рассказали, как полезный для сна напиток влияет на другие системы организма.

13.11 / 21:05

кофе правильное питание сон привычка организм Какие привычки в еде мешают крепко спать

Некоторые привычные продукты и напитки способны нарушать ночной отдых, даже если человек не испытывает проблем с засыпанием.

13.11 / 18:03

здоровье общество самит стресс болезнь сон организм Сколько часов сна замедляет старение организма

Исследование Колумбийского университета охватило данные почти полумиллиона человек и 23 биологических показателя старения.

13.11 / 12:46

правильное питание питание сон привычка Какой напиток перед сном укрепит кости и улучшит сон

Стакан молока перед сном может поддержать мышцы и кости и повлиять на качество сна.

13.11 / 07:54

связь люди здоровье общество мужчина женщина сон Хотите стареть медленнее – ученые выяснили, сколько часов нужно спать

Ученые установили, что оптимальная продолжительность сна может замедлять биологическое старение и положительно влиять на состояние организма.

12.11 / 12:39

ученые закон общество семья человек сон Как взять сон под управление - новое исследование

Ученые провели эксперимент, в ходе которого научили человека использовать сон для своих целей.

12.11 / 11:30

продукты продукты питания общество отдых еда сон магнит Бессонница отступит: какие 6 продуктов помогут улучшить качество сна

Чтобы улучшить качество сна и быстрее засыпать, специалисты рекомендуют включить в вечерний рацион эти продукты.

12.11 / 08:09

медицина люди здоровье общество семья самит сон Лучшее время для сна, чтобы снизить артериальное давление

Для поддержания нормального давления важно не только количество часов сна, но и режим. Кардиологи и диетологи объяснили, когда лучше ложиться спать.

11.11 / 20:48

люди общество фрукты роды сад и огород сон магнит Какие фрукты перед сном помогают заснуть быстрее

Бананы, виноград, киви и другие плоды содержат мелатонин и магний, которые способствуют расслаблению перед сном.

11.11 / 17:50

люди здоровье общество книги гигиена сон Почему врачи советуют никогда не ложиться спать с мокрой головой

Спать с мокрой головой опасно, более того, не стоит даже опираться мокрыми волосами на подушку и изголовье кровати во время просмотра сериала или чтения.

11.11 / 16:56

люди общество самит человек сон организм Как носки влияют на качество сна - ответ удивит

Некоторые люди перед сном привыкли надевать носки, однако на самом деле секрет кроется не в желании согреться.

11.11 / 06:43

общество депрессия психология сон животный мир Дом и интерьер 84 часа без сна: как экстремальный челлендж чуть не лишил ума (ВИДЕО)

Длительное отсутствие отдыха вызвало тяжелое ощущение опьянения, провалы в краткосрочной памяти и дикую ломоту во всех мышцах.

10.11 / 10:25

связь люди ученые общество сон Обычные носки могут улучшить сон: специалисты объяснили как

Специалисты объяснили, почему сон в носках помогает быстрее заснуть и улучшает качество ночного отдыха.

09.11 / 00:39

связь люди здоровье общество человек Здоровье и красота сон Сон может помочь сбросить лишний вес: что показало исследование

Обычное изменение вечернего распорядка может оказаться полезным для контроля веса благодаря влиянию сна на аппетит и обмен веществ.

07.11 / 19:38

люди экономика общество сон интересное дефицит Нехватка сна заставляет людей чувствовать себя старыми - ученые

Ученые назвали еще одну вескую причину наладить график сна и хорошо высыпаться.

07.11 / 13:33

люди здоровье общество отдых кофе сон Почему эксперты советуют пить кофе перед дневным сном

Кофе перед коротким дневным сном может помочь быстрее восстановить бодрость. Но важно правильно выбрать время и продолжительность отдыха.

06.11 / 20:56

медицина люди здоровье общество профессор мозг сон Храп партнера не просто мешает спать - названы главные риски

Храп часто воспринимают лишь как неприятную бытовую проблему, однако его последствия могут быть гораздо серьезнее.

06.11 / 04:25

ученые здоровье общество мужчина женщина мозг сон Сколько нужно спать женщинам и мужчинам - ответ ученых

Исследователи объяснили, в чем заключается принципиальная разница между сном у женщин и мужчин.

06.11 / 00:32

связь люди здоровье общество человек мозг сон Сон после полуночи может иметь неожиданные последствия

Нарушение естественного режима сна способно негативно повлиять на работу мозга и общее состояние организма.

05.11 / 23:33

происшествия люди здоровье общество самит сон симптомы На каком боку лучше спать, рассказал кардиолог - ответ многих удивит

Действительно ли сон на левом боку может навредить сердцу, рассказал врач и призвал не верить мифам.

05.11 / 20:41

люди здоровье общество лечение сон симптомы Что случится с организмом, если спать на спине - плюсы и минусы

Для одних людей сон на спине помогает уменьшить нагрузку на позвоночник, а для других может усиливать храп.

05.11 / 04:25

продукты здоровье общество человек сон кулинария организм Как позаботиться о здоровье перед сном - ответ экспертов

Специалисты назвали привычку перед сном, которая помогает вовремя выявить проблему со здоровьем сердца.

04.11 / 15:49

люди здоровье общество самит сон интересное привычка Какие вечерние развлечения могут обернуться бессонницей

У людей, которые привыкли проводить вечера с гаджетами в руках, рано или поздно нарушается сон.

03.11 / 04:44

люди ученые общество человек сон Дом и интерьер Идеальную температуру для сна назвали эксперты

Специалисты объяснили, какая температура в спальне должна быть, чтобы резко улучшить качество сна.

31.10 / 09:45

технологии люди общество отдых самит Эксперт сон Спали всю ночь, а утром нет сил: в чем причина

Даже после восьми часов в постели можно проснуться разбитым. Дело может быть не в продолжительности сна, а в привычках, которые влияют на его качество.

30.10 / 12:15

медицина здоровье общество стресс болезнь сон Три проверенных способа стать здоровее и активнее

Известный врач предлагает думать не о продлении жизни, а о продлении здорового состояния организма.

29.10 / 21:19

общество отдых мозг сон Дом и интерьер Психология и отношения Какие шторы категорически не подходят для спальни

Обратите внимание на то, какие цвета вас окружают в спальной комнате. Возможно, именно они негативно отражаются на вашем сне.

29.10 / 04:26

люди общество семья психология человек сон Психология и отношения Почему люди просыпаются среди ночи и не спят - ответ психологов

Специалисты объяснили, с чем связана распространенная проблема людей, которые внезапно начинают бодрствовать ночью.

28.10 / 20:29

продукты здоровье общество полезные продукты иммунитет сон Что нужно есть по вечерам, чтобы меньше храпеть ночью

Специалисты уверяют, что уменьшить храп и улучшить сон поможет правильный вечерний рацион.

28.10 / 20:29

продукты связь медицина люди продукты питания общество сон ТОП-5 продуктов, которые помогут вас быстрее засыпать

Какими вкусными продуктами стоит побаловать себя вечером, чтобы хорошо спать ночью.

28.10 / 13:33

люди продукты питания общество Эксперт сон кулинария Не только для супа – зачем люди кладут лавровый лист в постель

Лавровый лист под подушкой может помочь освежить постельное белье и уменьшить неприятные запахи.

26.10 / 20:50

люди общество отдых болезнь сон Какая поза во сне поможет избавиться от храпа

Как правильно бороться с храпом и правда ли, что сон в определенной позе поможет от него избавиться.

26.10 / 00:22

продукты общество сад и огород сон магнит Какие продукты помогают быстрее заснуть: названы 6 лучших вариантов

Правильно подобранный вечерний рацион может облегчить засыпание, однако даже полезная еда способна дать обратный эффект.

24.10 / 05:07

продукты люди здоровье общество профессор Здоровье и красота сон В какое время не стоит ложиться спать, рассказали врачи

Качество сна напрямую влияет на метаболические процессы и способность организма нормализовать уровень сахара.

23.10 / 23:21

продукты люди общество человек сад и огород сон Что съесть вечером, чтобы лучше спать: названы шесть продуктов

Причина плохого сна может скрываться не только в стрессе, но и в вечерних пищевых привычках, на которые многие не обращают внимания.

23.10 / 20:00

люди пожар общество эвакуация опасность сон Дом и интерьер Почему не стоит спать с открытыми в комнату дверями

Исследователи из США настоятельно рекомендуют закрывать двери в свою спальню. И вот почему.

23.10 / 19:12

люди здоровье общество самит школы сон Психология и отношения Часто снится один и тот же сон - что это значит на самом деле

Повторяющиеся сны многих пугают и вызывают беспокойство, особенно, если они неприятные. Но эксперты говорят, что мистики в этом нет.

23.10 / 17:10

люди здоровье общество самит мозг болезнь сон Высокий риск гипертонии - в какой позе не стоит засыпать

Врачи советуют контролировать, в какой позе вы спите, чтобы избежать проблем со здоровьем.

22.10 / 19:35

здоровье общество депрессия болезнь сон симптомы Симптомы каких опасных болезней можно заметить во время сна

Часто после ночного отдыха или во время сна можно заметить тревожные симптомы, которые указывают на развитие болезней.

21.10 / 06:13

животные общество сон кошка животный мир Дом и интерьер Что место для сна говорит о характере и здоровье вашей кошки

Резкая смена привычек в сочетании с отказом от еды и вялостью является прямым поводом для визита к ветеринару.

21.10 / 02:38

связь люди ученые здоровье общество болезнь сон Печень под ударом, пока вы спите: ученые раскрыли новую опасность

Ученые обнаружили повышенный риск заболеваний печени у людей, которые имеют популярную привычку - она связана с биологическими часами.

20.10 / 20:54

продукты здоровье продукты питания общество еда сон магнит Что съесть на ночь, чтобы не навредить здоровью – совет диетологов

Три диетолога объяснили, какие продукты лучше есть перед сном, чтобы утолить голод.

20.10 / 19:11

продукты здоровье женщина Здоровье и красота гигиена сон Опасная привычка: что делать с макияжем перед сном

Дерматологи предупреждают, что даже качественная некомедогенная косметика провоцирует угри, если оставлять ее до утра.

20.10 / 11:44

медицина технологии люди общество врачи сон планшеты Переход на зимнее время – как избежать стресса и усталости

У метеозависимых людей сезонный перевод времени нередко вызывает весьма опасные обострения хронических сердечно-сосудистых проблем.

20.10 / 09:55

люди общество самит кофе мозг сон Одна чашка кофе может украсть часы сна: во сколько нужно остановиться

Человек может провести в постели восемь часов, но все равно чувствовать усталость. Один из возможных факторов — кофеин, который влияет на структуру сна.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Заряжаете телефон возле кровати: чем это грозит ночью

Что чувствует человек на четвертые сутки без сна - эксперимент

Все новости, где упоминается сон