сон - главные новости

сон - последние новости часа

+362

Кардиологи назвали идеальную температуру для сна

Какой должна быть температура в комнате для сна, чтобы избежать аритмии и сердечной недостаточности.

Почему людям снятся сны - объяснение ученых

Ученые объяснили, почему мы видим сны, могут ли они предупреждать о болезнях и стоит ли им доверять.

На каком боку безопасно спать – ответ кардиолога

Во сколько нужно просыпаться ежедневно, чтобы улучшить самочувствие

Убийцы интеллекта – 5 ежедневных действий, разрушающих ваш мозг

Почему спать в одиночестве в темноте противоречит природе человека

Что уничтожает наши глаза – 9 табу от ведущих мировых офтальмологов

Психология сна собак – 7 милых объяснений странной привычки питомца

11.04 / 22:17

Здоровье и красота иммунитет сон Как кусочек лимона у кровати может улучшить ваш сон

Специалисты настаивают на том, что всего пару кусочков лимона могут улучшить ваш сон и сделать пробуждение более приятным.

23.04 / 20:24

люди здоровье общество сон профилактика Кардиологи назвали идеальную температуру для сна

Какой должна быть температура в комнате для сна, чтобы избежать аритмии и сердечной недостаточности.

23.04 / 17:59

люди ученые здоровье общество мозг болезнь сон Почему людям снятся сны - объяснение ученых

Ученые объяснили, почему мы видим сны, могут ли они предупреждать о болезнях и стоит ли им доверять.

22.04 / 20:35

происшествия люди ученые Здоровье и красота лечение врачи сон На каком боку безопасно спать – ответ кардиолога

Статистика подтверждает, что вовремя начатое лечение апноэ продлевает жизнь сердцу эффективнее, чем любые диеты и прочие подходы.

22.04 / 09:25

здоровье общество сон Во сколько нужно просыпаться ежедневно, чтобы улучшить самочувствие

Качественный и достаточный сон - важное условие крепкого здоровья и долголетия.

21.04 / 09:19

технологии происшествия здоровье общество врачи мозг сон Убийцы интеллекта – 5 ежедневных действий, разрушающих ваш мозг

Эксперты дали рекомендации по внедрению простых привычек, которые помогут вернуть ясность мышления и остроту памяти.

21.04 / 06:08

люди ученые животные наука общество сон Психология и отношения Почему спать в одиночестве в темноте противоречит природе человека

Психологи рассматривают детский страх темноты как естественный этап развития, заложенный в геноме на протяжении сотен тысяч лет.

20.04 / 09:42

общество курение Здоровье и красота еда врачи сон офтальмология Что уничтожает наши глаза – 9 табу от ведущих мировых офтальмологов

Правило «20-20-20» помогает снизить риск развития близорукости и снять цифровую усталость при работе за компьютером.

20.04 / 04:41

животные общество самит собака сон животный мир Психология сна собак – 7 милых объяснений странной привычки питомца

Исследование привычек сна у домашних питомцев показало, что край кровати является для них самой удобной точкой для охраны помещения.

20.04 / 00:58

люди общество психология мозг сон Психология и отношения Почему вы думаете слишком много перед сном — девять причин

Ночные переосмысления связаны с усталостью и тревожностью. Они усиливаются у перфекционистов и чувствительных людей.

19.04 / 23:24

технологии здоровье общество самит человек иммунитет сон О причинах возникновения бессонницы рассказали врачи

Медики выяснили, почему возникает бессонница и какие привычки мешают человеку полноценно спать ночью.

17.04 / 22:58

люди здоровье общество отдых ожирение болезнь сон Люди, которые ложатся спать поздно, более подвержены болезням печени

Поздний отход ко сну создает дополнительные риски для вашего здоровья, предупреждают врачи.

17.04 / 19:49

люди здоровье книги самит сон Как нужно спать, чтобы избежать появления морщин

Неправильная поза сна или неудобная подушка могут привести к ускоренному образованию морщин, предупреждают специалисты.

15.04 / 08:24

связь животные общество сон кошка животный мир Психология и отношения Как коты выбирают человека, рядом с которым они будут спать

Исследования подтверждают, что связь между кошкой и человеком во многом напоминает отношения между ребенком и родителем.

14.04 / 19:46

дети отдых растения сон животный мир Дом и интерьер Какие цветы нельзя ставить в спальне - нарушат ваш сон

Растения хоть и создают уют в квартире, но далеко не все из них уместны в вашей спальне.

14.04 / 04:39

общество самит врачи мозг болезнь сон деменция Какие привычки со сном указывают на риск деменции – врач

Ученые предупреждают, что резкое изменение архитектуры сна может служить самым ранним биомаркером болезни Альцгеймера.

11.04 / 06:19

технологии смартфон общество книги самит журналист сон Разрушает ли ваш сон синий свет от телефона

Синий свет экранов влияет на сон гораздо слабее, чем считалось; ключевую роль играет общий режим освещения и образ жизни, а не телефон сам по себе.

11.04 / 05:56

погода здоровье общество Земля сон интересное Загадочные всплески «сердцебиения» Земли связали с качеством сна

Сообщается о росте активности резонанса Шумана, который связывают с бессонницей и шумом в ушах, хотя ученые скептичны.

10.04 / 19:10

люди общество книги самит мозг сон Распространенные ошибки, которые мешают вам выспаться ночью

Большинство взрослых людей в мире не высыпаются, установили ученые.

09.04 / 19:05

связь общество школы мозг болезнь сон симптомы Какие нарушения сна могут сигнализировать о серьезных проблемах

Неврологи назвали четыре нарушения сна, которые требуют срочного обращения к врачам.

09.04 / 18:49

связь люди общество климат сон интересное Опасную для сердца температуру в спальне назвали ученые

Ученые определили критическую температуру в спальне, которая истощает сердце во время сна.

09.04 / 06:34

связь люди здоровье наука общество сон профилактика Одна особенность режима сна может улучшить здоровье сердца

Регулярное время отхода ко сну может снизить риск инфаркта и инсульта, особенно у людей, которые спят менее восьми часов в сутки.

08.04 / 19:51

люди здоровье сон Позы для сна, которые провоцируют кошмары и ухудшают самочувствие

Неправильная поза для сна может не только помешать выспаться, но и ухудшить ваше здоровье.

07.04 / 19:30

технологии алкоголь книги врачи мозг возраст сон Формула долголетия 7:1: как "подарить" себе дополнительные годы жизни

Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина и держит мозг в напряжении. Замена смартфона на книгу или дневник ускоряет засыпание и улучшает здоровье.

07.04 / 18:59

психология профессор мозг сон карантин гаджет Психология и отношения Как сделать завтра лучше уже сегодня – рекомендация перед сном

Эксперты выделили ключевые вечерние практики, которые гарантированно улучшают настроение и самочувствие на следующее утро.

07.04 / 14:29

связь медицина здоровье наука общество сон Исследование: эта полезная привычка может улучшить здоровье вашего сердца

Ученые, изучающие сон, из Финляндии обнаружили, что отход ко сну в одно и то же время каждую ночь снижает риск возникновения серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт или инсульт.

06.04 / 20:32

люди здоровье общество депрессия ожирение болезнь сон Какими болезнями чреват сон менее 5 часов - предупреждение врачей

НЕдосыпание вредит здоровью в любом возрасте, но особенно оно опасно для пожилых людей.

06.04 / 19:46

продукты люди дети общество самит сон Названа идеальная высота кровати - сон будет крепким и глубоким

"Правильная" высота кровати облегчает процесс засыпания и создает комфортные условия для отдыха в течение ночи.

06.04 / 19:02

здоровье общество инфекция сон В какой одежде нельзя ложиться спать, рассказали врачи

Какой одежды стоит избегать во время ночного отдыха, чтобы не испортить здоровье и самочувствие?

06.04 / 09:18

люди наука общество самит мозг сон Сон вдвоем — ученые рассказали о неожиданных нюансах

Совместный сон улучшает чувство безопасности, но вызывает микропробуждения и может ухудшать качество отдыха, особенно при нарушениях сна у партнера.

06.04 / 08:22

ученые общество семья человек болезнь сон организм Какое правило сна принесет пользу организму - ответ экспертов

Специалисты рассказали, как нужно правильно организовать график сна, чтобы полноценно восстановиться.

04.04 / 23:24

связь ученые общество отдых человек болезнь сон Дневной сон может спровоцировать опасную болезнь - ученые

Ученые выявили связь между длительным дневным сном и ростом рисков для сердца, обмена веществ и общей смертности.

04.04 / 22:36

продукты люди закон общество сон напитки Что пить перед сном, чтобы не повышать уровень сахара в крови

Какой напиток поможет вам поддерживать водный баланс и при этом контролировать уровень сахара в крови, рассказали врачи.

04.04 / 21:00

продукты люди здоровье общество Здоровье и красота ожирение сон Почему отсыпаться на выходных опасно и чем это грозит

Переменчивый график сна может нанести серьезный удар по сердцу, метаболизму и психике, предупреждают врачи.

04.04 / 19:53

люди здоровье общество мозг болезнь сон Психология и отношения Почему многие люди просыпаются в 3 часа ночи

Эксперты говорят, что во второй половине ночи человек становится более восприимчивым к пробуждениям.

04.04 / 19:36

продукты общество самит Здоровье и красота упражнения сон Вид упражнений, который способствует хорошему сну

Ученые назвали вид упражнений, которые не только повышают частоту сердечных сокращений и нагружают мышцы, но и регулируют дыхание.

04.04 / 19:04

люди здоровье ожирение мозг болезнь сон профилактика От каких болезней убережет привычка ложиться спать до 23 часов

Исследования доказали, что правильный режим сна может быть действенной профилактикой развития ряда болезней.

03.04 / 20:29

продукты самит питание сон магнит кулинария Продукты, из-за которых вы просыпаетесь ночью и плохо спите

Какие продукты и блюда могут не только помешать вам выспаться, но и нарушить циклы сна.

03.04 / 10:56

люди общество курс инфекция болезнь сон симптомы Ночная потливость после 40 может сигнализировать о серьезной инфекции

У людей старше 40 лет регулярная ночная потливость может быть признаком туберкулеза или других серьезных заболеваний, поэтому важно обратиться к врачу.

03.04 / 06:04

здоровье общество самит лечение сон симптомы Какие проблемы с зубами могут нарушать сон, рассказали врачи

Даже обычный кариес способен приводить к бессоннице, предупреждают стоматологи.

01.04 / 23:40

продукты общество врачи сад и огород сон дефицит животный мир Что есть, чтобы лучше спать - ответ врачей

Эксперты объяснили какие продукты помогают улучшить сон и почему важны рацион и режим питания.

01.04 / 20:19

продукты технологии общество депрессия мозг сон магнит Пять популярных способов быстро заснуть, которые не работают

Некоторые популярные советы для быстрого засыпания могут лишь усугубить бессонницу и повысить тревожность.

31.03 / 11:49

ученые здоровье общество Здоровье и красота возраст сон Формула идеального долголетия – открытие австралийских медиков

Сочетание микропривычек в трех ключевых сферах значительно эффективнее защищает от диабета и рака, чем любая диета по отдельности.

30.03 / 16:02

здоровье общество жизнь врачи мозг болезнь сон Самые опасные виды нарушений сна назвали врачи

Специалисты объяснили, когда нужно немедленно обращаться к медикам в случае обнаружения нарушений сна.

30.03 / 06:59

медицина люди здоровье наука общество сон Идеальная поза для сна существует? Вот что об этом говорят ученые

Как лучше спать: на спине, на животе или на боку? Ответить на этот вопрос попытались специалисты Американской академии медицины сна. Как отмечает доктор Джон Сайто, здесь много зависит от состояния здоровья отдельно взятого человека и от условий, в которых он спит.

28.03 / 08:32

медицина здоровье общество отдых мозг сон Что случилось со сном израильтян во время войны и как его восстановить

Война резко ухудшает сон израильтян. Бессонница, сокращение сна и ночные пробуждения усиливают тревожность.

27.03 / 09:13

ученые здоровье закон общество человек мозг сон Что грозит организму человека из-за нарушения сна - ответ ученых

Ученые определили, сколько часов сна достаточно организму, чтобы полноценно восстановиться.

27.03 / 03:30

люди ученые здоровье общество болезнь сон Шоу бизнес Как сон может стать причиной проблем с сердцем - ответ ученых

Исследователи рассказали, какую ошибку допускают люди, делая сон одним из основных факторов начала сердечно-сосудистых болезней.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Кардиологи назвали идеальную температуру для сна

Почему людям снятся сны - объяснение ученых

Все новости, где упоминается сон