Сон в прохладном помещении не только делает ночной отдых приятнее, но и приносит ощутимую пользу для здоровья. Эксперты определили оптимальный температурный режим, который способствует более глубокому и качественному сну, а также улучшает работу организма.
Об этом сообщает сайт Verywell health. Наиболее комфортной и полезной для сна считается температура воздуха в пределах 16–18 °C.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il