Продукты, ухудшающие качество сна, назвали врачи
Эксперты рассказали, как продукты вредно есть перед сном. Медики напоминают, что полноценный ночной отдых необходим для восстановления организма и нормального функционирования всех систем.
Однако некоторые привычные продукты могут серьезно ухудшать качество сна, вызывая бессонницу, тяжесть или неприятные ощущения в желудке.
cursorinfo.co.il