упражнения - главные новости

упражнения - последние новости часа

+114

Утро или вечер: когда эксперты советуют делать зарядку

И у утренних, и у вечерних занятий спортом есть свои плюсы и минусы. Важно решить, что больше подходит именно вам.

Китайское упражнение, которое помогает мгновенно подавить чувство голо

Простое китайское упражнение по древней гимнастике цигун помогает быстро заблокировать чувство голода и избежать переедания.

Три упражнения, которые помогут сохранить силу в любом возрасте

Тренировка какой части тела может продлить вашу жизнь

Главная привычка, которая может замедлить старение организма

Одно упражнение, которое может продлить вашу жизнь, назвал врач

Названо простое упражнение, которое продлевает жизнь

Утро или вечер: когда лучше делать зарядку, рассказали врачи

21.02 / 19:23

люди здоровье общество Здоровье и красота упражнения интересное Упражнение, которое должен делать каждый старше 60 лет, назвали врачи

Доказано, что физическая активность может снизить риск падений, а также слабоумия и инсульта.

21.02 / 17:55

продукты здоровье дети женщина роды упражнения Женщина создала тело мечты: в 62 выглядит лучше, чем в 18

Создав тело мечты, женщина чувствует себя превосходно в почтенном возрасте.

13.02 / 08:14

реклама продукты музыка интернет общество стресс упражнения Opera запустит новый браузер, берегущий нервы пользователей: в чем особенность

Пользование интернетом бывает весьма стрессовым – навязчивая реклама и кликбейтные заголовки со страшными новостями сыплются на нас отовсюду и могут сильно влиять на настроение. Преодолеть эту проблему решила норвежская компания, разрабатывающая браузер Opera.

13.02 / 05:11

продукты спорт Здоровье и красота упражнения дефицит Можно ли тренироваться на голодный желудок, рассказал опытный тренер

Эксперт также рассказал, какие продукты перед тренировкой могут повысить ее эффективность.

10.02 / 13:10

люди здоровье общество упражнения Тест из двух упражнений, который покажет в какой вы физической форме

Этот тест позволит оценить ваше здоровье и определить фактический возраст. Пройдите его прямо сейчас.

07.02 / 09:24

люди здоровье культура общество Здоровье и красота упражнения Всего одна минута в день для стройности - простое китайское упражнение

Это упражнение дает удивительный эффект и помогает поддерживать фигуру и хорошее самочувствие.

06.02 / 09:32

здоровье общество самит упражнения 8 упражнений, которые помогут моментально проверить свое тело на силу и прочность

Оценить состояние своего тела каждый может за считанные минуты.

06.02 / 08:17

продукты общество упражнения Дом и интерьер Три упражнения, которые помогут быть энергичным целый день

Простые тренировки можно выполнять дома и быть энергичными весь день.

02.02 / 02:30

здоровье общество самит упражнения симптомы Почему нельзя бегать каждый день - врач предупредил об опасных последствиях

Важно прислушиваться к своему организму и во время тренировок дозировать нагрузки.

07.01 / 22:17

Путешествия здоровье Здоровье и красота упражнения интересное Сохранить молодость лица помогут пять интересных упражнений

Йога для лица — это эффективный и естественный способ поддержания молодости и упругости кожи без дорогих косметических процедур.

04.01 / 15:24

люди здоровье спорт общество упражнения 4 упражнения, которые каждый должен выполнять в 50 лет, чтобы быть здоровым

Стоит два раза в неделю выполнять 4 упражнения и вы увидите положительные изменения в теле.

01.01 / 17:42

здоровье упражнения Три упражнения, которые помогут выглядеть моложе за несколько недель

Физиотерапевт назвала упражнения с пилатеса, которые могут помочь выглядеть моложе.

27.12 / 13:21

здоровье общество лечение упражнения Упражнение, которое поможет уставшим глазам и улучшит кровообращение - всего 10 секунд

Существует простой прием, который может помочь расслабить глазные мышцы и уменьшить напряжение.

19.12 / 18:31

люди здоровье общество Здоровье и красота упражнения Двухчасовое окно, которое является лучшим временем для тренировок ради похудения

В какое время суток надо тренироваться, чтобы быстрее привести себя в форму?

09.12 / 16:55

здоровье общество упражнения Упражнение, которое является "двигателем жизни" и улучшает работу органов, показала эксперт

Это простое упражнение поможет оздоровить организм и улучшить работу внутренних органов.

08.12 / 12:25

Facebook экономика здоровье спорт общество Здоровье и красота упражнения Всю правду о жиросжигающих тренировках рассказал известный тренер

Как нужно тренироваться, чтобы быстрее обрести идеальные формы?

07.12 / 12:42

здоровье общество рак Здоровье и красота упражнения Какая активность может в разы снизить риск рака, рассказали врачи

Физическая активность продолжительностью всего несколько минут снижает риск рака, доказали ученые.

02.12 / 10:05

люди здоровье общество упражнения болезнь Худшее время для похода в тренажерный зал - повышает риск диабета и болезней сердца

Привычка тренироваться по вечерам может негативно сказаться на вашем здоровье.

23.11 / 10:14

люди общество книги Здоровье и красота упражнения Всего 5 минут день для стройности и ровной осанки - эффективный японский метод

Этот метод не только помогает выпрямить спину, но и похудеть в талии до -4 см.

15.11 / 19:19

люди здоровье общество самит упражнения Самый простой способ увеличить продолжительность жизни назвали врачи

Даже непродолжительные пешие прогулки могут укрепить ваше здоровье и продлить жизнь.

01.11 / 18:02

продукты люди спорт упражнения Топ-5 эффективных упражнений от отеков - что советует опытный тренер

Отеки могут возникать в результате задержки жидкости, неправильного питания, стресса. Они портят наш внешний вид и, как результат, настроение.

28.10 / 14:57

здоровье общество мозг упражнения 20-секундный тест, который может многое рассказать о вашем здоровье

Этот простой тест может являться ценным показателем общего физического и неврологического состояния.

24.10 / 15:12

здоровье спорт общество мозг упражнения 5 дыхательных упражнений, которые моментально улучшают работу мозга

Дыхательная гимнастика может не только улучшить ваше здоровье и работу внутренних органов, но и "подстегнуть" умственную деятельность.

18.10 / 15:46

здоровье общество Здоровье и красота упражнения интересное Как сжечь больше калорий - эксперт назвал главное правило во время тренировок

Простая хитрость позволит существенно ускорить похудение.

11.10 / 11:59

спорт общество упражнения Как быстро и безопасно улучшить свою физическую форму - советы опытного тренера

Чем старше человек, тем сложнее поддерживать идеальную форму. Но эксперт рассказал, как максимально упростить эту задачу.

30.09 / 08:08

люди здоровье Здоровье и красота упражнения Почему бег может навредить здоровью - предупреждение реабилитолога

Кому стоит отказаться от бега и как понять, что акая нагрузка вам не подходит?

28.09 / 13:16

здоровье общество рак Здоровье и красота упражнения Какая физическая активность может существенно снизить риск рака

Физическая активность продолжительностью всего несколько минут снижает риск рака, доказали ученые.

27.09 / 08:57

здоровье общество Здоровье и красота упражнения Каким спортом нужно заниматься, чтобы оздоровить сердце, рассказал кардиолог

Некоторые активности способствуют расширению кровеносных сосудов и повышению эластичности сердечной мышцы.

23.09 / 07:22

люди здоровье упражнения Какие упражнения опасны для людей старше 50 лет

Несмотря на важность физической активности, пожилые люди должны тщательно выбирать упражнения.

20.09 / 13:19

здоровье общество самит упражнения болезнь Самое неудачное время для похода в тренажерный зал - повышает риск диабета и болезней сердца

Привычка тренироваться по вечерам может негативно сказаться на вашем здоровье.

17.09 / 10:50

люди здоровье общество упражнения Долгожители поделились 5 фитнес-секретами, которые пригодятся каждому

Чем больше в вашей жизни движения - тем лучше для вас и вашего здоровья.

08.09 / 17:23

технологии люди спорт Здоровье и красота упражнения Как избавиться от "компьютерной" позы - специалисты подсказали простые способы

Специфическую сутулость, которая формируется у тех, кто целый день работает за компьютером, можно исправить.

02.09 / 13:16

общество книги упражнения Выпрямить спину и убрать живот за 5 минут в день - простой и эффективный японский метод

Врач Фукуцудзи разработал простую, но эффективную технику, которая помогает корректировать фигуру и избавляться от дряблого живота.

19.08 / 15:41

здоровье общество Здоровье и красота упражнения Какие упражнения сжигают калории быстрее всего, рассказал опытный тренер

Лучшее упражнение - то, которое доставляет вам удовольствие. Ведь любая активность идет на пользу.

27.07 / 05:08

здоровье общество депрессия упражнения Психология и отношения Сколько шагов нужно делать ежедневно – врач назвал минимальное количество для поддержания здоровья

Физическая активность является одним из главных условий долголетия и здоровья.

24.07 / 16:14

продукты здоровье общество упражнения ТОП-5 упражнений для здоровья сердца, которые кардиологи советуют делать ежедневно

Эти простые активности укрепят здоровье и улучшат самочувствие в любом возрасте.

15.07 / 15:08

спорт общество упражнения болезнь боль 4 эффективных упражнения против боли в пояснице и спине - видео

Простые в выполнении упражнения помогут забыть о дискомфорте в пояснице и болях в спине.

14.07 / 09:57

здоровье спорт общество упражнения Названы 15-минутные активности, которые добавят три года жизни

Если делать это ежедневно, продолжительность вашей жизни гарантировано увеличиться, говорят эксперты.

28.06 / 14:15

спорт общество Здоровье и красота похудение упражнения Как сжигать калории даже во время отдыха - подсказки тренера по фитнесу

Правильно составленные тренировки помогут поддерживать форму без диет.

26.06 / 11:55

люди общество самит Здоровье и красота упражнения ТОП-7 ошибок после тренировки, которые сводят на нет все ваши достижения

Эти незначительные (на первый взгляд) ошибки мешают вам обрести хорошую форму.

12.06 / 11:06

спорт самит Здоровье и красота похудение упражнения Лучшее время для тренировок для быстрого сброса веса

Оптимальное время для тренировки зависит от того, какие цели вы пере собой ставите.

08.06 / 09:37

спорт общество Здоровье и красота упражнения болезнь Почему появляются отеки и как от них избавиться рассказала известный тренер

Если отечность вызвана не болезнями почек, справиться с ней можно и в домашних условиях.

06.06 / 15:45

здоровье спорт Здоровье и красота упражнения В какое время суток не стоит заниматься спортом рассказала известный тренер

Тренироваться вечером - не лучшая идея, а после определенного времени физические нагрузки и вовсе будут во вред.

05.06 / 15:15

люди здоровье Здоровье и красота мозг упражнения Лучшее упражнение для здоровья и стройности назвал фитнес-тренер

Это ежедневное упражнение стоит сделать приятным ритуалом, чтобы укрепить здоровье и улучшить фигуру.

04.06 / 12:06

связь люди здоровье общество упражнения Простая привычка, которая продлит жизнь и сохранит здоровье - исследование

Это упражнение уменьшает риски смерти от сердечно-сосудистых проблем.

30.05 / 12:22

здоровье спорт общество Здоровье и красота упражнения ТОП-3 упражнений для похудения в области живота и боков

Выполняйте эти упражнения хотя бы через день и очень скоро вы заметили результат.

17.05 / 09:54

здоровье общество ожирение упражнения болезнь Предотвратит диабет и болезни сердца - какое количество шагов нужно делать ежедневно

Ежедневная ходьба может предотвратить развитие целого ряда опасных болезней.

16.05 / 14:10

общество Здоровье и красота упражнения дефицит Сколько нужно бегать, чтобы похудеть - эксперт ответил на часто задаваемый вопрос

Бег поможет не только сбросить лишний вес, но и подтянуть фигуру и даже ускорить метаболизм.

упражнения - главные новости

упражнения - последние новости часа

Утро или вечер: когда эксперты советуют делать зарядку

Китайское упражнение, которое помогает мгновенно подавить чувство голо

Все новости, где упоминается упражнения