Англия люди здоровье общество самит упражнения Дом и интерьер Англия

Лучшее упражнение для снижения кровяного давления - что рекомендуют врачи

Высокое кровяное давление является одним из самых больших факторов риска серьезных проблем со здоровьем. Здоровый рацион, отказ от курения и регулярная физическая активность играют ключевую роль в поддержании сердца и сосудов, помогая снизить риск инфарктов и других серьезных заболеваний.

Физические упражнения особенно полезны для поддержания нормального артериального давления. Woman&Home выяснил, какой вид упражнений считается наиболее эффективным для снижения давления.

DMCA