Лучшее упражнение для снижения кровяного давления - что рекомендуют врачи
Высокое кровяное давление является одним из самых больших факторов риска серьезных проблем со здоровьем. Здоровый рацион, отказ от курения и регулярная физическая активность играют ключевую роль в поддержании сердца и сосудов, помогая снизить риск инфарктов и других серьезных заболеваний.
Физические упражнения особенно полезны для поддержания нормального артериального давления. Woman&Home выяснил, какой вид упражнений считается наиболее эффективным для снижения давления.
cursorinfo.co.il