Тренировка какой части тела может продлить вашу жизнь
cursorinfo.co.ilСпециалисты выяснили, какие тренировки на самом деле могут продлить вашу жизнь. Ищете секрет долгой и активной жизни? Оказывается, один из самых надёжных «эликсиров молодости» вовсе не прячется в дорогих добавках или лекарствах.
Всё гораздо проще — нужно заботиться о силе своих ног. Об этом сообщает The Times of India. Почему сила ног так важна Медицинские исследования и опыт специалистов показывают: крепкие мышцы бедер и голеней напрямую связаны с меньшим риском преждевременной смерти и более высоким качеством жизни в зрелом возрасте.
