здоровье упражнения боль симптомы Дом и интерьер

Простейшее упражнение, которое поможет избавиться от дискомфорта и боли в пояснице

Медики поделились очень простым, но одновременно эффективным приемом, который поможет справиться с болью. Беспокоит боль в пояснице?

Часто её причиной становятся длительное сидение в неудобной позе, поднятие тяжестей или резкий поворот корпуса. Медики рекомендуют простое, но очень эффективное упражнение, которое помогает быстро снять напряжение в поясничном отделе позвоночника.

DMCA