Можно ли тренироваться натощак: правда и мифы о влиянии на вес и здоровье

cursorinfo.co.il:

Правда ли, что утренние упражнения натощак помогают похудеть? Идея утренних тренировок на пустой желудок периодически становится популярной в социальных сетях и нередко вызывает оживленные дискуссии.

Сторонники утверждают, что физическая активность до завтрака помогает быстрее избавляться от жировых запасов, а оппоненты предупреждают о возможном вреде для здоровья и считают этот метод неэффективным.

Читать на cursorinfo.co.il Все новости от cursorinfo.co.il

Как тренироваться после 40 лет, чтобы сохранить молодость и силу

4 полезных жира, которые можно добавлять в салат, чтобы поддерживать гормональный баланс

ТОП-5 продуктов, которые можно добавить к яичнице, чтобы сделать ее еще вкуснее

Можно ли оставлять телефон на зарядке на всю ночь: ответ экспертов

Как тренироваться после 40 лет, чтобы сохранить молодость и силу

4 полезных жира, которые можно добавлять в салат, чтобы поддерживать гормональный баланс

ТОП-5 продуктов, которые можно добавить к яичнице, чтобы сделать ее еще вкуснее

Можно ли оставлять телефон на зарядке на всю ночь: ответ экспертов

В Яндекс Директе теперь можно управлять цифровой наружной рекламой

Первые симптомы проблем с печенью, которые можно заметить на руках

Сколько кофе можно пить в день: нормы для мужчин и женщин