Топ-5 движений, которые определяют скорость старения вашего тела
Тренер Лола Лопес Гуардоне поделилась простыми, но мощными упражнениями для улучшения силы, мобильности и равновесия. Потеря силы и подвижности часто сигнализирует о преждевременном старении организма.
Эксперты выделили комплекс упражнений, которые помогут каждому проверить и укрепить тело. Об этом сообщает сайт Eat This, Not That!
cursorinfo.co.il