здоровье вооружение общество упражнения болезнь интересное профилактика

Простое упражнение, которое снижает риск сердечного приступа, назвал кардиолог

Это упражнение продлит жизнь и укрепит сердце, потому его стоит взять на вооружение всем. Всего 30 минут активной ходьбы в день вместо продолжительного сидения способны значительно снизить риск сердечного приступа.

Это утверждает кардиолог Дмитрий Яранов, пишет dailymail. Эксперт подчёркивает: регулярная физическая активность давно признана эффективным способом профилактики серьёзных заболеваний, включая болезни сердца, инсульты, диабет 2 типа и даже некоторые виды рака.

DMCA