упражнения - главные новости

упражнения - последние новости часа

+120

Простое упражнение, которое улучшает кровообращение и работу сердца

Эксперты рассказали про простое упражнение, которое стоит выполнять всем хотя бы пару минут в день.

Отказ от занятий спортом: врачи назвали ТОП-6 рисков для здоровья

Отсутствие физической активности приводит не только к снижению мышечной массы и накоплению лишнего веса, но и куда более серьезным проблемам.

ТОП-5 лучших упражнений, которые полезно выполнять утром

Сколько нужно ходить, чтобы сжечь "праздничные" калории

Идеальная форма в 79 лет: врач назвал ТОП-5 упражнений

Почему мышцы не растут, даже если вы ходите в зал - главная ошибка

Когда лучше есть — до или после тренировки: учёные дали точный ответ

"Домашний" тест на продолжительность жизни - всего одна минута

18.08 / 00:40

здоровье спорт общество школы упражнения Дом и интерьер К какому количеству шагов следует стремиться за день в зависимости от вашего возраста

Ходить полезно в любом возрасте, но нагрузки стоит выбирать очень индивидуально.

16.08 / 05:10

погода музыка спорт общество упражнения Пройти 10 тысяч шагов в день будет легче, если знать 8 хитростей

Опытный тренер подсказал, как сделать тренировки более эффективными и при этом простыми.

15.08 / 10:54

продукты спорт самит Здоровье и красота упражнения Как преобразить свое тело всего за три месяца - тренер раскрыла главный секрет

Самое сложное - не сдаваться после первой неудачи.

14.08 / 14:38

связь люди здоровье общество самит Здоровье и красота упражнения Сколько лет жизни на самом деле добавляет здоровое питание и спорт

Пересмотр пищевых привычек после 40 лет вполне может добавить вам 10 лет жизни.

13.08 / 12:05

продукты здоровье спорт общество упражнения профилактика Топ-5 движений, которые определяют скорость старения вашего тела

Тренер Лола Лопес Гуардоне поделилась простыми, но мощными упражнениями для улучшения силы, мобильности и равновесия.

13.08 / 11:22

люди здоровье спорт общество упражнения Дом и интерьер Простой 60-секундный тест может "предсказать" продолжительность жизни

Такое 60-секундное испытание каждый может провести дома, чтобы проверить себя.

02.08 / 14:14

люди здоровье общество Здоровье и красота упражнения болезнь Какая привычка выходного дня может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 33%

Физическая активность существенно снижает риск ранней смерти, даже если вы активны исключительно по выходным.

28.07 / 12:35

люди здоровье самит Здоровье и красота упражнения Физиотерапевты назвали одно действенное упражнение, которое поможет дожить до 100 лет

Научно доказано, что некоторые виды физической активности могут существенно продлить жизнь.

26.07 / 15:31

связь люди культура общество самит упражнения Как омолодить организм на 9 лет - ученые нашли простой способ

Как замедлить старение организма - ученые назвали простой и доступный способ.

21.07 / 18:28

здоровье общество самит Здоровье и красота мозг упражнения Ученые нашли простой способ продлить жизнь, который доступен всем

Если вы хотите продлить свою жизнь, позаботьтесь о своем теле.

20.07 / 20:31

связь музыка общество Здоровье и красота упражнения интересное Ученые разрушили известный миф о пользе спорта

Физическая активность не гарантирует долголетие.

20.07 / 09:10

люди здоровье общество самит профессор упражнения интересное Японский секрет, который заменит спортзал и поможет похудеть

Ходьба остаётся одним из самых универсальных и доступных способов поддерживать здоровье, снижать стресс и мягко входить в форму.

19.07 / 08:18

здоровье золото общество Здоровье и красота упражнения Простое упражнение, которое в 4 раза полезнее для здоровья, чем ходьба

Это упражнение доступно всем, а для ощутимого эффекта достаточно даже 15 минут в день.

17.07 / 09:42

медицина люди здоровье общество упражнения интересное "Тест фламинго": как за минуту определить состояние своего здоровья в домашних условиях

Оказывается, способность стоять на одной ноге — важный показатель здоровья.

14.07 / 13:17

люди общество Здоровье и красота упражнения иммунитет болезнь интересное Какое упражнение может снизить риск смерти для людей 50+, рассказали ученые

Активность в зрелом возрасте может снизить риск ранней смерти на целых 20%, доказали исследования.

13.07 / 05:12

здоровье закон общество депрессия самит мозг упражнения Быстро ли вы стареете - самый простой тест для самопроверки подсказали эксперты

Простое упражнение может рассказать о старении организма и мозга. Проверьте себя прямо сейчас.

11.07 / 16:34

здоровье спорт самит школы Здоровье и красота упражнения иммунитет Сколько минут нужно ходить каждую неделю, чтобы продлить жизнь на 7 лет

Обычная ходьба может продлить вашу жизнь, если знать несколько простых секретов.

11.07 / 03:48

люди здоровье общество самит Здоровье и красота ожирение упражнения Утренние тренировки ускоряют потерю веса, но есть важное условие

Хотите быстрее сбросить вес? Тренируйтесь ранним утром и хорошо высыпайтесь.

10.07 / 16:39

здоровье общество отдых самит упражнения болезнь интересное Простое упражнение, которое снижает давление не хуже таблеток

Это упражнение также улучшает работу сердца и предотвращает его болезни.

04.07 / 17:26

связь здоровье общество Здоровье и красота мозг упражнения интересное Простой трюк во время ходьбы улучшает работу мозга - лайфхак от экспертов

Ходьба назад - новый тренд в мире здоровья. И врачи признают ее невероятную пользу.

04.07 / 13:33

музыка здоровье Здоровье и красота упражнения болезнь профилактика Как можно предупредить рак благодаря одному простому способу, рассказал эксперт

Профилактика онкологических заболеваний возможна и снизить риск болезни под силу всем.

04.07 / 08:16

Facebook связь здоровье общество упражнения интересное Дом и интерьер Простое упражнение, которое может предсказать ваше долголетие, подсказали врачи

Как простое движение может предсказать вашу продолжительность жизни: необычный тест без оборудования.

03.07 / 15:03

погода здоровье спорт общество Здоровье и красота упражнения кулинария Упражнение, которое продлит жизнь на 7 лет, назвала известный тренер

Это упражнение улучшает работу всех органов и систем организма и подходит абсолютно всем.

03.07 / 11:03

технологии здоровье общество самит упражнения Дом и интерьер Ошибка во время ходьбы, которая приводит к ухудшению осанки

Какая "мелочь" способна искривить вашу спину и испортить осанку?

03.07 / 10:33

люди здоровье общество самит профессор мозг упражнения Эксперт по долголетию рассказал, сколько надо ходить ежедневно, чтобы сохранить молодость

Сколько шагов достаточно проходить для поддержания стройности и хорошего здоровья?

27.06 / 14:20

ученые общество самит упражнения интересное Простой и эффективный способ омолодить свой организм назвали врачи

Ученые выяснили, как на биологическом уровне замедлить процессы старения.

26.06 / 06:34

здоровье Здоровье и красота лечение упражнения кулинария Дом и интерьер Одно упражнение, которое необходимо для сохранения мобильности в любом возрасте

Простое базовое упражнение способно замедлить процесс снижении мышечной силы и эластичности тканей и вернуть телу лёгкость и устойчивость.

25.06 / 09:49

люди здоровье теннис общество самит упражнения Простой способ омолодить организм на 9 лет назвали ученые

Физическая активность - обязательное условие продление молодости.

11.06 / 20:35

здоровье общество жизнь Здоровье и красота мозг упражнения симптомы Пять упражнений, которые подарят долголетие и крепкое здоровье

Регулярная физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья и качества жизни в пожилом возрасте.

11.06 / 06:20

продукты спорт Здоровье и красота упражнения крипто Тренер Дженнифер Энистон раскрыла секрет, как построить идеальное тело (ВИДЕО)

Дени Коулман раскрыла два эффективных совета, которые способствуют достижению как быстрых, так и длительных результатов в спорте.

05.06 / 03:27

общество Здоровье и красота упражнения ТОП-5 упражнений, которые нужно выполнять утром, чтобы оставаться молодыми после 40 лет

После 40 лет женщины начинают замечать изменения в теле и самочувствии, но их можно приостановить.

04.06 / 04:04

здоровье общество Здоровье и красота упражнения Всего одно упражнение в день: омолодит ваше тело и избавит от лишнего жира

Хотите выглядеть моложе и стать сильнее, не тратя часы на спортзал?

03.06 / 07:16

здоровье спорт общество самит Здоровье и красота упражнения Как достичь быстрых результатов от фитнеса - три главных правила от экспертов

Придерживайтесь простых правил, чтобы ваша тренировка приносила реальные результаты.

22.05 / 11:49

люди здоровье спорт общество самит упражнения Простой 60-секундный тест, который покажет вашу продолжительность жизни

Простой домашний тест, который займет всего пару минут, покажет в каком состоянии ваш организм.

20.05 / 09:09

продукты люди спорт общество самит упражнения Главную ошибку, которую делают все в спортзале, назвал опытный тренер

Всего одна ошибка во время тренировки может свести на нет все ваши усилия.

03.05 / 19:13

спорт отдых Здоровье и красота упражнения Как превратить обычную прогулку в эффективную тренировку - тренер раскрыл свои секреты

Даже обычная прогулка может стать полноценной и эффективной тренировкой для вашего тела, если знать несколько секретов.

03.05 / 09:59

общество Здоровье и красота упражнения Дом и интерьер Домашняя тренировка, которая сжигает максимум калорий за 4 минуты

Всего 4 минуты интенсивной активности способны задействовать всё тело и разогнать метаболизм.

26.04 / 15:07

ученые общество самит упражнения интересное Самый простой и эффективный способ омолодить свой организм назвали врачи

Ученые выяснили, как на биологическом уровне замедлить процессы старения.

26.04 / 13:09

здоровье спорт общество Здоровье и красота упражнения иммунитет Одна минута в день, чтобы продлить жизнь - врач рассказал, что нужно делать

Всего 60 секунд активного движения могут улучшить здоровье и продлить вашу жизнь.

26.04 / 10:19

люди здоровье общество самит Здоровье и красота упражнения Сколько калорий можно сжечь, пройдя от 7 до 10 тысяч шагов

Ходьба - самый простой и доступный способ поддержать физическую активность и сжечь лишние калории.

26.04 / 10:19

здоровье общество вирус упражнения болезнь интересное Психология и отношения Что нужно делать всего 20 минут в день, чтобы прожить на три года дольше

Эта простая активность поможет снизить риск болезней и продлить продолжительность жизни.

25.04 / 06:12

общество семья упражнения болезнь Progressive Простое упражнение, которое продлит вашу жизнь на несколько лет

Простая активность почти вдвое может снизить риск ранней смерти от болезней сердца.

15.04 / 08:10

продукты здоровье закон общество самит Здоровье и красота упражнения Какую часть тела нужно укреплять, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь

Исследования подтверждают, что укрепление этих мышц позитивно воздействует на весь организм.

12.04 / 14:14

люди здоровье общество упражнения Простой тест, который покажет в какой вы физической форме

Этот тест позволит оценить ваше здоровье и определить фактический возраст. Пройдите его прямо сейчас.

11.04 / 10:19

люди здоровье общество депрессия самит упражнения интересное Минимальное количество шагов, которое вы должны проходить ежедневно, назвали врачи

Даже легкая физическая активность связана со снижением смертности и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

11.04 / 08:54

люди здоровье общество Здоровье и красота упражнения интересное Упражнение, которое врачи советуют делать всем после 60 лет

Доказано, что физическая активность может снизить риск падений, а также слабоумия и инсульта.

09.04 / 14:14

здоровье спорт общество возраст упражнения профилактика Соответствует ли ваше состояние возрасту - 5 простых домашних тестов

Тесты помогут понять, насколько ваше тело соответствует возрастным нормам.

08.04 / 04:45

здоровье общество вирус Здоровье и красота упражнения Психология и отношения Лучшее упражнение для снижения артериального давления назвали врачи

Физическая активность вместе с правильным питанием помогают привести в норму давление.

упражнения - главные новости

упражнения - последние новости часа

Простое упражнение, которое улучшает кровообращение и работу сердца

Отказ от занятий спортом: врачи назвали ТОП-6 рисков для здоровья

Все новости, где упоминается упражнения