упражнения - главные новости

упражнения - последние новости часа

+107

Как можно полностью изменить свое тело за три месяца - советы фитнес-эксперта

Эксперт рассказала, что нужно делать для потери веса и красивого тела.

Прогулка против болезни Альцгеймера: сколько шагов нужно делать ежедневно

Легкие физические нагрузки способны уберечь от развития возрастных заболеваний, доказали ученые.

Шесть преимуществ ходьбы после еды, о которых мало кто знает

Как тренироваться после 40 лет, чтобы сохранить молодость и силу

Ученые из Гарварда определили идеальный спорт для людей после 55 лет

Можно ли тренироваться натощак: правда и мифы о влиянии на вес и здоровье

Названо всего одно упражнение, которое поможет прожить дольше

Всего одно упражнение в день, которое омолаживает тело и может продлить жизнь

03.07 / 10:33

люди здоровье общество самит профессор мозг упражнения Эксперт по долголетию рассказал, сколько надо ходить ежедневно, чтобы сохранить молодость

Сколько шагов достаточно проходить для поддержания стройности и хорошего здоровья?

27.06 / 14:20

ученые общество самит упражнения интересное Простой и эффективный способ омолодить свой организм назвали врачи

Ученые выяснили, как на биологическом уровне замедлить процессы старения.

26.06 / 06:34

здоровье Здоровье и красота лечение упражнения кулинария Дом и интерьер Одно упражнение, которое необходимо для сохранения мобильности в любом возрасте

Простое базовое упражнение способно замедлить процесс снижении мышечной силы и эластичности тканей и вернуть телу лёгкость и устойчивость.

25.06 / 09:49

люди здоровье теннис общество самит упражнения Простой способ омолодить организм на 9 лет назвали ученые

Физическая активность - обязательное условие продление молодости.

11.06 / 20:35

здоровье общество жизнь Здоровье и красота мозг упражнения симптомы Пять упражнений, которые подарят долголетие и крепкое здоровье

Регулярная физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья и качества жизни в пожилом возрасте.

11.06 / 06:20

продукты спорт Здоровье и красота упражнения крипто Тренер Дженнифер Энистон раскрыла секрет, как построить идеальное тело (ВИДЕО)

Дени Коулман раскрыла два эффективных совета, которые способствуют достижению как быстрых, так и длительных результатов в спорте.

05.06 / 03:27

общество Здоровье и красота упражнения ТОП-5 упражнений, которые нужно выполнять утром, чтобы оставаться молодыми после 40 лет

После 40 лет женщины начинают замечать изменения в теле и самочувствии, но их можно приостановить.

04.06 / 04:04

здоровье общество Здоровье и красота упражнения Всего одно упражнение в день: омолодит ваше тело и избавит от лишнего жира

Хотите выглядеть моложе и стать сильнее, не тратя часы на спортзал?

03.06 / 07:16

здоровье спорт общество самит Здоровье и красота упражнения Как достичь быстрых результатов от фитнеса - три главных правила от экспертов

Придерживайтесь простых правил, чтобы ваша тренировка приносила реальные результаты.

22.05 / 11:49

люди здоровье спорт общество самит упражнения Простой 60-секундный тест, который покажет вашу продолжительность жизни

Простой домашний тест, который займет всего пару минут, покажет в каком состоянии ваш организм.

20.05 / 09:09

продукты люди спорт общество самит упражнения Главную ошибку, которую делают все в спортзале, назвал опытный тренер

Всего одна ошибка во время тренировки может свести на нет все ваши усилия.

03.05 / 19:13

спорт отдых Здоровье и красота упражнения Как превратить обычную прогулку в эффективную тренировку - тренер раскрыл свои секреты

Даже обычная прогулка может стать полноценной и эффективной тренировкой для вашего тела, если знать несколько секретов.

03.05 / 09:59

общество Здоровье и красота упражнения Дом и интерьер Домашняя тренировка, которая сжигает максимум калорий за 4 минуты

Всего 4 минуты интенсивной активности способны задействовать всё тело и разогнать метаболизм.

26.04 / 15:07

ученые общество самит упражнения интересное Самый простой и эффективный способ омолодить свой организм назвали врачи

Ученые выяснили, как на биологическом уровне замедлить процессы старения.

26.04 / 13:09

здоровье спорт общество Здоровье и красота упражнения иммунитет Одна минута в день, чтобы продлить жизнь - врач рассказал, что нужно делать

Всего 60 секунд активного движения могут улучшить здоровье и продлить вашу жизнь.

26.04 / 10:19

люди здоровье общество самит Здоровье и красота упражнения Сколько калорий можно сжечь, пройдя от 7 до 10 тысяч шагов

Ходьба - самый простой и доступный способ поддержать физическую активность и сжечь лишние калории.

26.04 / 10:19

здоровье общество вирус упражнения болезнь интересное Психология и отношения Что нужно делать всего 20 минут в день, чтобы прожить на три года дольше

Эта простая активность поможет снизить риск болезней и продлить продолжительность жизни.

25.04 / 06:12

общество семья упражнения болезнь Progressive Простое упражнение, которое продлит вашу жизнь на несколько лет

Простая активность почти вдвое может снизить риск ранней смерти от болезней сердца.

15.04 / 08:10

продукты здоровье закон общество самит Здоровье и красота упражнения Какую часть тела нужно укреплять, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь

Исследования подтверждают, что укрепление этих мышц позитивно воздействует на весь организм.

12.04 / 14:14

люди здоровье общество упражнения Простой тест, который покажет в какой вы физической форме

Этот тест позволит оценить ваше здоровье и определить фактический возраст. Пройдите его прямо сейчас.

11.04 / 10:19

люди здоровье общество депрессия самит упражнения интересное Минимальное количество шагов, которое вы должны проходить ежедневно, назвали врачи

Даже легкая физическая активность связана со снижением смертности и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

11.04 / 08:54

люди здоровье общество Здоровье и красота упражнения интересное Упражнение, которое врачи советуют делать всем после 60 лет

Доказано, что физическая активность может снизить риск падений, а также слабоумия и инсульта.

09.04 / 14:14

здоровье спорт общество возраст упражнения профилактика Соответствует ли ваше состояние возрасту - 5 простых домашних тестов

Тесты помогут понять, насколько ваше тело соответствует возрастным нормам.

08.04 / 04:45

здоровье общество вирус Здоровье и красота упражнения Психология и отношения Лучшее упражнение для снижения артериального давления назвали врачи

Физическая активность вместе с правильным питанием помогают привести в норму давление.

07.04 / 15:32

люди здоровье общество Здоровье и красота упражнения ТОП-5 упражнений, которые только навредят людям после 50 лет

Людям в возрасте стоит поддерживать физическую активность, но важно помнить, что не все упражнения можно выполнять.

06.04 / 12:30

здоровье общество упражнения Четыре упражнения, которые нужно выполнять после 60 лет, чтобы сохранить силу и здоровье

После 60 лет важно не перегружать себя, но при этом поддерживать силу, гибкость и координацию, чтобы чувствовать себя уверенно и жить активно.

31.03 / 12:21

общество отдых Здоровье и красота похудение упражнения Идеальное время тренировки для максимального сжигания жира, назвали эксперты

Специалисты рассказали, сколько должна длиться тренировка в зависимости от того, какой результат вы хотите получить.

28.03 / 15:33

продукты здоровье общество упражнения Пять лет без физических упражнений - как за это время поменяется тело и работа организма

Исследователи выяснили, что произойдет с вашим телом через 5 лет без нагрузок и тренировок. Такое никому не понравится....

26.03 / 16:02

здоровье Здоровье и красота упражнения тесты Дом и интерьер Простой 60-секундный тест, который покажет ваш истинный возраст

Эксперты советуют провести этот тест дома, чтобы оценить в какой вы форме.

26.03 / 14:36

здоровье общество профессор мозг упражнения Профессор Института долголетия рассказал, сколько нужно ходить ежедневно, чтобы сохранить молодость

Сколько шагов надо проходить ежедневно и есть ли альтернатива?

21.03 / 19:51

здоровье спорт семья Здоровье и красота Знаменитости упражнения Упражнение, которое продлит жизнь на 7 лет, назвал всемирно известный тренер

Это легкое и приятное упражнение, которое не требует подготовки или инвентаря.

21.03 / 08:12

здоровье спорт Здоровье и красота упражнения Дом и интерьер Чтобы ваше тело долго не старело - известный тренер подсказал 6 простых упражнений

Ежедневные упражнения, хотя бы по 10 минут, позволят почувствовать себя моложе и энергичнее.

12.03 / 18:56

люди спорт общество семья упражнения ТОП-7 простых и быстрых упражнений, которые помогут похудеть после 40 лет

Даже в зрелом возрасте можно держать себя в отличной форме, ели добавить в свою жизнь движения.

07.03 / 19:59

музыка здоровье теннис общество самит упражнения профилактика ТОП-6 упражнений, которые необходимы всем женщинам старше 50 лет

После 50 лет регулярные упражнения могут помочь сохранить здоровье, улучшить гибкость и укрепить мышцы.

04.03 / 09:44

люди здоровье общество упражнения иммунитет Как быстро восстановиться после тренировки - ученые подсказали лучший способ

Восстановиться после физической активности помогут популярные водные процедуры.

03.03 / 20:11

происшествия люди Здоровье и красота лекарства упражнения иммунитет Лимфодренажные прыжки: как это простое упражнение может избавить от токсинов и улучшить самочувствие

Лимфатическая система играет ключевую роль в поддержании иммунитета и очищении организма от вредных веществ.

27.02 / 17:48

люди здоровье общество упражнения болезнь Домашний тест может выявить болезни и спрогнозировать продолжительность жизни

Этот тест всего за пару минут поможет выявить проблемы со здоровьем.

24.02 / 16:43

люди здоровье общество упражнения Привычки, разрушающие ваше тело после 50 лет - о чем врачи советуют забыть

Никогда не поздно начинать заботиться о своем здоровье. А после 50 - это обязательно!

22.02 / 08:24

люди здоровье общество Здоровье и красота упражнения Дом и интерьер Ежедневные приседания: как отреагирует ваш организм и изменится самочувствие

Что будет с организмом, если каждый день приседать и как это делать правильно, рассказали эксперты.

21.02 / 19:23

люди здоровье общество Здоровье и красота упражнения интересное Упражнение, которое должен делать каждый старше 60 лет, назвали врачи

Доказано, что физическая активность может снизить риск падений, а также слабоумия и инсульта.

21.02 / 17:55

продукты здоровье дети женщина роды упражнения Женщина создала тело мечты: в 62 выглядит лучше, чем в 18

Создав тело мечты, женщина чувствует себя превосходно в почтенном возрасте.

13.02 / 08:14

реклама продукты музыка интернет общество стресс упражнения Opera запустит новый браузер, берегущий нервы пользователей: в чем особенность

Пользование интернетом бывает весьма стрессовым – навязчивая реклама и кликбейтные заголовки со страшными новостями сыплются на нас отовсюду и могут сильно влиять на настроение. Преодолеть эту проблему решила норвежская компания, разрабатывающая браузер Opera.

13.02 / 05:11

продукты спорт Здоровье и красота упражнения дефицит Можно ли тренироваться на голодный желудок, рассказал опытный тренер

Эксперт также рассказал, какие продукты перед тренировкой могут повысить ее эффективность.

10.02 / 13:10

люди здоровье общество упражнения Тест из двух упражнений, который покажет в какой вы физической форме

Этот тест позволит оценить ваше здоровье и определить фактический возраст. Пройдите его прямо сейчас.

07.02 / 09:24

люди здоровье культура общество Здоровье и красота упражнения Всего одна минута в день для стройности - простое китайское упражнение

Это упражнение дает удивительный эффект и помогает поддерживать фигуру и хорошее самочувствие.

06.02 / 09:32

здоровье общество самит упражнения 8 упражнений, которые помогут моментально проверить свое тело на силу и прочность

Оценить состояние своего тела каждый может за считанные минуты.

06.02 / 08:17

продукты общество упражнения Дом и интерьер Три упражнения, которые помогут быть энергичным целый день

Простые тренировки можно выполнять дома и быть энергичными весь день.

02.02 / 02:30

здоровье общество самит упражнения симптомы Почему нельзя бегать каждый день - врач предупредил об опасных последствиях

Важно прислушиваться к своему организму и во время тренировок дозировать нагрузки.

упражнения - главные новости

упражнения - последние новости часа

Как можно полностью изменить свое тело за три месяца - советы фитнес-эксперта

Прогулка против болезни Альцгеймера: сколько шагов нужно делать ежедневно

Все новости, где упоминается упражнения