Почему полезно хотя бы недолго бегать после 50 лет, рассказали врачи
Бег отлично укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет. Бег считается одним из самых доступных и эффективных способов поддерживать организм в форме.
Он укрепляет сердце и сосуды, подходит людям любого возраста, однако стоит помнить: это вид активности с сильной ударной нагрузкой.
cursorinfo.co.il