Только 10 минут в день: упражнения, которые прибавят вам годы жизни
Легкий 10-минутный комплекс упражнений по своей пользе не уступает полноценным физическим активностям, доказали исследования.
Упражнения умеренной интенсивности становятся новым ориентиром для тех, кто стремится поддерживать здоровье без излишнего напряжения.
cursorinfo.co.il