общество Здоровье и красота упражнения Дом и интерьер

Как сжечь максимум калорий за 4 минуты - уникальная тренировка

Эксперты рассказали про тренировку табата, которая занимает несколько минут, но заставляет организм долго сжигать жир за счет ускорения метаболизма.

Эксперты подсказали довольно простой способ держать тело в тонусе без тренажеров и с минимальными затратами времени. Для этого стоит просто освоить несколько упражнений, которые выполняются дома в свободное время.

DMCA