ТОП-6 преимуществ ходьбы после еды, о которых мало кто знает
Привычка гулять после еды может улучшить ваше здоровье и самочувствие. После плотного обеда или ужина многим хочется устроиться поудобнее в кресле или на диване.
Но куда полезнее — подняться и пройтись пешком. Эта простая привычка способна заметно улучшить самочувствие и работу организма.
cursorinfo.co.il