люди здоровье спорт общество семья Здоровье и красота упражнения

Семь преимуществ ходьбы после еды, о которых мало кто знает

Врачи и ученые поделились удивительными фактами о пользе ходьбы. После сытного обеда или ужина многим хочется устроиться поудобнее в кресле, но гораздо полезнее для организма выбрать другое занятие — выйти на прогулку.

Эта простая привычка может значительно укрепить здоровье. О 7 преимуществах прогулки после еды, рассказывает Eating Well. 1.

DMCA