И у утренних, и у вечерних занятий спортом есть свои плюсы и минусы. Важно решить, что больше подходит именно вам. Многие считают, что зарядка обязательно должна быть утренним ритуалом, без которого невозможно начать день.
Но на самом деле универсального времени для тренировок не существует — всё зависит от личных биоритмов, состояния здоровья и того, какой результат вы хотите получить.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il