Пройти 10 тысяч шагов в день будет легче, если знать 8 хитростей
cursorinfo.co.ilОпытный тренер подсказал, как сделать тренировки более эффективными и при этом простыми. Тренер по бегу, эксперт по спортивному питанию и консультант в области функционального питания Мишель Петтингер поделилась простыми, но эффективными приемами, которые помогут без труда достигать цели в 10 000 шагов ежедневно.
Важные советы эксперт дает в своей статье для eatthis.com. «Как и многие, я прекрасно понимаю, насколько сложно вписать физическую активность в плотный график.
Среднемесячные расходы россиян на мобильную связь превысили 1,1 тысяч рублей в первые 6 месяцев 2025
