Худшие позы для сна, которые провоцируют ночные кошмары
cursorinfo.co.ilЛюди, которые спят на левом боку, более склонны к кошмарам. Поза, в которой человек засыпает, играет ключевую роль не только в качестве и глубине сна, но и в характере сновидений.
Оказывается, некоторые положения тела способны усиливать вероятность ночных кошмаров. Об этом пишет Tom’s Guide. Исследование взаимосвязи между позой сна и содержанием сновидений выявило любопытный факт: люди, предпочитающие спать на левом боку, чаще сталкиваются с тревожными снами, чем те, кто спит на правом.
