ученые здоровье общество самит сон

Самую удобную позу для качественного сна назвали ученые

Ученые рассказали, как поза во время сна может изменить качество жизни. Существует много вариантов поз для сна — от позы эмбриона до сна на спине или животе.

Хотя может показаться, что выбор — просто вопрос привычки, ученые утверждают, что некоторые позы оказывают более положительное влияние на здоровье, а не просто обеспечивают комфорт.

DMCA