Как отреагирует ваш организм, если вы будете спасть всего по 6 часов
cursorinfo.co.ilМожно ли высыпаться за шесть часов? Врачи объясняют, почему это опасно. В эпоху бешеного ритма жизни сон часто становится тем, чем мы готовы пожертвовать ради дел.
Однако эксперты утверждают: попытка сэкономить на отдыхе может обернуться серьезными проблемами для здоровья. Что произойдет с вашим организмом, если спать по 6 часов в сутки, рассказывает VeryWellHealth. Почему шести часов сна недостаточно Специалисты в области сомнологии и крупнейшие медицинские организации предупреждают: большинству взрослых шести часов в сутки попросту не хватает.
В Cloudflare пояснили, как в РФ ограничивают трафик до их сетей, но решения проблемы у платформы нет
