Секрет молодости: ученые подсчитали, сколько нужно проводить времени в постели
Как сон влияет на долголетие и окружность талии, рассказали специалисты. Исследователи выяснили, как количество сна напрямую влияет на продолжительность жизни.
Оказалось, что несбалансированный режим сна и бодрствования может значительно сократить жизненный путь. Нарушения сна повышают риск ожирения и болезней сердца, что, в свою очередь, ведёт к преждевременной смерти.
cursorinfo.co.il