люди здоровье самит болезнь сон

На какой стороне спать, чтобы уменьшить храп и изжогу, рассказал невропатолог

Лучшую позу для сна каждый должен выбрать сам, исходя из состояния здоровья. Выбор оптимальной позы для сна зависит не только от личных привычек, но и от состояния здоровья.

Однако врачи-неврологи отмечают, что в большинстве случаев засыпать лучше на боку или на спине, чем на животе. По статистике, именно положение на боку является самым распространённым, пишет МЕТА.

DMCA