Что нужно выбросить из спальни для спасения здоровья - советы врача
cursorinfo.co.ilВрач рассказал, почему эти предметы должны быть немедленно вынесены из спальни. Спальня — это не просто зона для сна, а личное пространство, которое должно дарить ощущение безопасности и помогать организму восстанавливаться.
При этом некоторые привычные элементы обстановки спальни способны наносить ощутимый вред здоровью, даже если вы регулярно спите по семь-восемь часов.
Сколько нужно ходить ежедневно, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, рассказали эксперты
