сон - главные новости

сон - последние новости часа

+328

Секрет быстрого засыпания - назван самый эффективный аксессуар

Эксперты рассказали про простой способ наладить сон и лучше высыпаться.

ТОП-5 способов быстро заснуть, которые не работают

Некоторые популярные советы для быстрого засыпания могут только повышать тревожность.

Три вещи в спальне, которые притягивают счастье, здоровье и деньги

Как быстро уснуть - совет врачей

Ночные кошмары могут предупреждать о болезнях до появления симптомов

Два продукта, которые помогут быстрее заснуть и лучше выспаться

Причину постоянной сонливости назвали врачи

ТОП-7 вещей перед сном, которые "зарядят" энергией на следующий день

02.12 / 19:23

продукты здоровье общество Здоровье и красота сон Продукт, который ускорит сжигание жира во время сна, назвали эксперты

Специалисты рассказали про продукт, который нужно есть на ночь, чтобы похудеть.

01.12 / 18:15

общество мозг сон животный мир Сон и продуктивность: израильские нейробиологи нашли способ борьбы с усталостью

Ученые из Университета Райса раскрыли нейронный механизм, благодаря которому легкий сон (NREM-сон) способен улучшить работу мозга.

01.12 / 14:06

музыка дети курьез сон дети и родители Отец включил музыку, чтобы уложить ребенка, и "взорвал" соцсети – видео

Отец из Великобритании, Джо, столкнулся с необычной ситуацией, пытаясь уложить свою годовалую дочь спать.

30.11 / 15:24

связь нападения сон Вы точно их видели: 12 ночных кошмаров и их значение

Кошмары часто отражают наши скрытые страхи и эмоциональные переживания, показывая, что беспокоит нас в глубине души.

30.11 / 04:03

люди ученые общество сон интересное Какие позы для сна выбирают богатые люди - интересное исследование ученых

Ученые провели опрос, в ходе которого успешные и богатые люди рассказали, в каких позах они предпочитают погружаться в сон.

27.11 / 01:15

самит сон интересное животный мир Наука сна: почему у женщин меньше восстанавливающего сна

Исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Боулдере, выявило значительные различия в режиме сна у самцов и самок мышей.

24.11 / 14:36

деньги закон выплаты сон Китайцу выплатили 48 тысяч долларов после того, как он уснул на работе

Несмотря на этот "прокол", мужчина имел безупречную репутацию.

24.11 / 03:34

здоровье общество жизнь сон интересное Как быстро погрузиться в сон - интересный лайфхак от эксперта по здоровью

Эксперт рассказала, какое движение следует выполнять, чтобы быстро заснуть.

23.11 / 19:47

продукты здоровье общество сон Простые способы лучше высыпаться, о которых мало кто знает

Добавьте 5 продуктов, богатых мелатонином, в свой ежедневный рацион и качество вашего сна ощутимо улучшится.

21.11 / 01:25

люди здоровье общество сон Как с помощью холода улучшить сон и снизить тревожность

Многие уже знакомы с пользой криостимуляции — процедурой, предполагающей нахождение в камере при экстремально низких температурах.

15.11 / 19:19

продукты здоровье общество сон интересное Как правило "10-3-2-1-0" моментально улучшает качество сна – лайфхак от ученых

Ученые подчеркивают, что сон является ключевым фактором здоровья, и советуют спать от 7 до 9 часов каждую ночь.

14.11 / 23:25

продукты общество человек сон Как приучить себя просыпаться рано – эксперты назвали 7 эффективных способов

Эксперты рассказали, как начинать день с высоким уровнем энергии и продуктивности.

14.11 / 19:27

здоровье болезнь сон профилактика Продолжительность сна, продлевающую жизнь, установили ученые

Полноценный сон помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствует увеличению продолжительности жизни.

14.11 / 01:48

люди здоровье общество сон симптомы Почему стоит спать на левом боку: неожиданные преимущества для здоровья

Сон является ключевой составляющей качественного отдыха.

13.11 / 18:05

экономика здоровье лечение болезнь сон Названа частая причина преждевременной смерти и тяжелых болезней

Хронический недосып может быть смертельно опасным.

09.11 / 18:50

музыка здоровье общество отдых сон 7 способов быстро расслабиться вечером и лучше спать ночью

Такие простые вечерние привычки помогут вам стать здоровее и крепче стать.

08.11 / 19:05

продукты люди сон кулинария Позу сна, которая вредит позвоночнику и приводит к боли в спине, назвал физиотерапевт

Какой позы лучше избегать, а какую выбрать для оптимального самочувствия?

08.11 / 09:20

люди школы сон интересное Психология и отношения Почему сны повторяются и что это может означать, рассказал психолог

Повторяющиеся сны многих пугают и вызывают беспокойство, особенно, если они неприятные.

06.11 / 20:16

люди здоровье общество сон Вредно ли поздно ложиться спать на самом деле, рассказал врач

Опытный врач рассказал, ухудшается ли состояние здоровья от привычки поздно ложиться спать или это миф.

04.11 / 08:22

люди ученые мозг сон Невероятное открытие о сновидениях совершили ученые

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, где в мозге происходит контроль за сновидениями.

03.11 / 16:10

люди человек мозг сон животный мир Почему люди видят сновидения – ученые разгадали эту тайну

Ученые нашли нейроны, отвечающие за фазу сна, в котором мы видим сновидения.

02.11 / 23:36

люди общество сон Психология и отношения Почему люди часто просыпаются в 3 часа ночи и как с этим бороться

Ученые назвали уловки, которые позволят справиться с пробуждением посреди ночи.

01.11 / 19:20

связь люди общество сон дефицит Связь между проблемами со сном и риском инсульта - что выяснили ученые

Дефицит сна может быть смертельно опасен.

31.10 / 23:33

люди общество человек Здоровье и красота сон Почему мы неожиданно просыпаемся посреди ночи – эксперты назвали главные причины

По словам экспертов, люди резко просыпаются около 4 часов утра по нескольким важным причинам.

31.10 / 23:33

здоровье общество самит ожирение сон ТОП-5 распространенных мифов о сне, которые вредят вашему здоровью и самочувствию

Долго спать и рано засыпать не всегда полезно, говорит эксперт.

31.10 / 19:15

здоровье общество отдых сон Список "стоп-действий" перед сном составили врачи - от чего стоит отказаться

Что нужно делать вечером, чтобы хорошо спать и высыпаться.

28.10 / 19:20

люди здоровье общество сон Поза для сна, которая улучшает здоровье вашего сердца

От того, в какой позе вы спите, может зависеть работа вашего сердца, говорят врачи.

28.10 / 13:14

общество курьез сон Дом и интерьер Полиция "И я тут живу": девушка проснулась ночью и увидела в постели незнакомого человека

В ответ на ее крик мужчина оставался невозмутимым.

28.10 / 11:56

люди смерть лечение сон интересное Наибольший риск смерти во сне: ученые рассказали, кого это касается

Исследование, которое позволило придти к довольно интересным выводам, длилось 21 год.

26.10 / 01:03

продукты вредные продукты сон Продукт, который мешает вам уснуть, назвали эксперты

Употребление острой пищи может отрицательно сказаться на качестве сна.

25.10 / 17:53

общество Здоровье и красота мозг сон Повседневные привычки, портящие ваш сон, назвали эксперты

Привычные нам вещи и некоторые привычки могут испортить наш сон и стать причиной бессонницы.

25.10 / 17:53

собака сон кошка животный мир Можно ли котам и собакам в человеческую постель – ученые рассказали о важных нюансах

Тысячи лет прошли с тех пор, как люди начали сосуществовать с кошками и собаками, которые стали неотъемлемой частью нашей жизни.

24.10 / 17:08

здоровье общество депрессия сон Как процесс засыпания может указать на скрытые болезни, рассказали специалисты

Как слишком быстрое засыпание, так и слишком медленное должно насторожить. И вот почему...

24.10 / 17:08

продукты общество полезные продукты сон Продукты, из-за которых нам снятся кошмары, назвали врачи

Популярные закуски могут сделать ваше сон беспокойным и стать причиной кошмаров.

23.10 / 17:04

общество профессор мозг сон tiktok Простой способ уснуть за 5 минут - врач раскрыл секрет

Эта техника идеально подходит тем, кто не может уснуть из-за многочисленных мыслей в голове, тревоги или стресса.

23.10 / 15:06

люди здоровье общество сон На какой стороне лучше спать, чтобы быть здоровым, рассказали врачи

Многим и в голову не приходило, что сон на левом или правом боку имеет какие-то плюсы и минусы.

22.10 / 14:36

продукты общество самит сон Что нужно съесть перед сном, чтобы не храпеть

Простые хитрости помогут лучше выспаться и избавиться от храпа, или по крайней мере существенно его уменьшить.

21.10 / 21:25

люди ученые здоровье человек сон Как длинный сон влияет на развитие деменции – исследование

Ученые выявили связь между сном и риском развития деменции.

14.10 / 17:31

люди здоровье общество книги сон Какие позы для сна сокращают вашу жизнь, рассказали ученые

Неправильная поза для сна может серьезно подорвать ваше здоровье и испортить самочувствие.

13.10 / 21:29

происшествия общество самит сон Дом и интерьер Уснуть за 2 минуты – эксперт назвал простое упражнение

Эксперт рассказал об упражнении, выполнение которого поможет справиться со стрессом и улучшить качество сна.

12.10 / 23:25

люди здоровье общество сон интересное Как длительный сон в выходные может наладить здоровье, рассказали врачи

Отсыпаться в выходные - не такая уж плохая привычка.

09.10 / 17:54

здоровье отдых сон Когда нужно ложиться спать, чтобы выспаться, рассказал специалист

Постарайтесь не просто ложиться спать раньше, но и делать это ежедневно в одно время.

09.10 / 16:44

продукты общество питание сон кулинария Продукты нельзя есть вечером, чтобы не снились кошмары

На качество и продолжительность сна влияют продукты и напитки, которые мы употребляем в вечернее время.

07.10 / 18:32

люди здоровье общество мозг сон Как избавиться от бессонницы и хорошо выспаться - советы врача

Опытный врач предложил несколько действенных методов борьбы с бессонницей.

07.10 / 17:21

люди общество самит мозг сон 11 фактов о сновидениях, которые вас очень удивят

Многие считают, что во время сна наш мозг выключается, но это не так. И сны действительно бывают вещими, но мистики в этом нет.

05.10 / 17:20

бизнес люди общество семья сон Секреты сновидений: 3 популярных сна и их значение

Большинство людей могут видеть до семи снов за ночь.

03.10 / 18:32

продукты здоровье дети общество сон Оптимальная продолжительность сна для здоровья сердца - что рекомендуют кардиологи

Качественный сон играет важную роль не только для работы сердца, но и для общего состояния организма.

02.10 / 21:49

технологии сон Психология и отношения Правило 3-2-1, которое поможет быстро заснуть и хорошо выспаться

Специалист по сну и клинический психолог подсказал, как улучшить свой сон.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Секрет быстрого засыпания - назван самый эффективный аксессуар

ТОП-5 способов быстро заснуть, которые не работают

Все новости, где упоминается сон