сон - главные новости

сон - последние новости часа

+328

Секрет быстрого засыпания - назван самый эффективный аксессуар

Эксперты рассказали про простой способ наладить сон и лучше высыпаться.

ТОП-5 способов быстро заснуть, которые не работают

Некоторые популярные советы для быстрого засыпания могут только повышать тревожность.

Три вещи в спальне, которые притягивают счастье, здоровье и деньги

Как быстро уснуть - совет врачей

Ночные кошмары могут предупреждать о болезнях до появления симптомов

Два продукта, которые помогут быстрее заснуть и лучше выспаться

Причину постоянной сонливости назвали врачи

ТОП-7 вещей перед сном, которые "зарядят" энергией на следующий день

01.10 / 00:28

люди человек сон магнит ТОП-7 напитков, улучшающих сон

Специалисты назвали напитки, которые помогут вам хорошо выспаться.

30.09 / 18:18

люди общество человек лечение сон Почему люди разговаривают во сне, и когда это может быть опасным

Разговоры во сне, смех, хождение или скрежет зубами — это проявления парасомний.

23.09 / 02:26

болезнь сон кошка животный мир Почему сон в кровати с котами опасен для здоровья - мнение ветеринара

Ветеринар рассказала, каким образом кошки, спящие в одной кровати с хозяином, могут заразить его серьезной болезнью.

20.09 / 17:54

продукты здоровье Здоровье и красота питание сон 9 продуктов, которые следует есть на ужин, чтобы улучшить сон

Качественный сон снижает риск развития определенных хронических заболеваний, сохраняет мозг здоровым, оптимизирует метаболизм.

18.09 / 18:08

люди спорт общество сон напитки Напиток, который улучшает качество сна пожилых людей, назвали японские ученые

Этот напиток также улучшает когнитивные функции у пожилых людей.

16.09 / 10:44

медицина здоровье общество стресс сон 5 шагов к здоровому отдыху: как наладить сон без медикаментов, если вы в стрессе

Наладить сон без медикаментов при стрессе могут помочь теплый душ, отказ от гаджетов перед сном и дыхательные упражнения.

13.09 / 05:58

здоровье общество школы сон Как сделать свой сон крепким и восстанавливающим: рекомендации экспертов

Качество сна напрямую влияет на общее состояние здоровья человека.

09.09 / 19:11

люди здоровье общество профессор сон Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым - врач развенчал мифы

От качества сна зависит не только наше здоровье, но и самочувствие, и внешний вид.

09.09 / 03:35

люди здоровье сон интересное симптомы Как постоянный сон на левом боку отразится на здоровье

Такая поза оптимальна для здоровья сердца и желудка, она позволит лучше выспаться.

07.09 / 21:57

продукты здоровье общество Здоровье и красота сон Продукт, который поможет сжигать жир во время сна, назвали эксперты

Специалисты рассказали про продукт, который нужно есть на ночь, чтобы похудеть.

07.09 / 17:11

здоровье общество иммунитет болезнь сон В какое время просыпаться, чтобы снизить риски диабета и гипертонии, рассказали врачи

В идеале просыпаться каждый день стоит в одно время. Но в какое?

07.09 / 16:53

люди здоровье сон интересное симптомы Постоянный сон на левом боку - как это отразится на здоровье

Такая поза оптимальна для здоровья сердца и желудка, она позволит лучше выспаться.

07.09 / 10:04

история общество мозг сон Как бороться с плохими снами – рекомендации

Кошмары часто возникают, когда человек испытывает тревогу или страх.

06.09 / 20:59

продукты здоровье Здоровье и красота сон магнит Продукты, которые улучшат ваш сон и помогут уменьшить стресс

Эти продукты содержат магний, который регулирует ваш сон и стабильное состояние.

06.09 / 17:49

общество отдых мозг сон Почему полезно класть лимон рядом с кроватью, рассказали специалисты

Как лимон может помочь вам крепче спать и лучше высыпаться?

04.09 / 22:43

продукты люди музыка сон магнит Почему многие люди просыпаются в 4 утра, рассказали ученые

Наш сон регулируют внутренние часы или циркадный ритм

04.09 / 22:36

продукты люди общество сон 8 продуктов, из-за которых вы долго не можете заснуть по ночам

Эти продукты не стоит употреблять поздним вечером. а при склонности к бессонницы - лучше вообще не есть их после обеда.

03.09 / 17:13

общество человек сон Японец спит лишь по 30 минут в день ради странной цели

Японец научился функционировать при минимальном сне, при этом не испытывая усталости.

03.09 / 03:19

здоровье сон мода и стиль Какая ошибка приводит к появлению глубоких морщин, рассказали эксперты

Исправьте это и кожа лица дольше будет оставаться молодой.

30.08 / 08:44

здоровье общество Здоровье и красота мозг сон В какое время нужно просыпаться, чтобы замедлить старение

Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Причем, имеет значение в какое именно время.

29.08 / 19:51

ученые общество Здоровье и красота похудение сон 1-2 кг за ночь: как правильно спать, чтобы похудеть

Специалисты выделили несколько важных факторов, влияющих на похудение во время сна.

28.08 / 19:57

люди здоровье общество сон Вредно ли поздно ложиться спать - врач поставил точку в спорах

Многие склонны считать, что для здоровья важно засыпать до 11 вечера. Так ли это?

28.08 / 17:03

продукты здоровье общество сон 8 продуктов, которые не стоит есть перед сном, назвали врачи

Каких продуктов стоит избегать, если хотите выспаться.

26.08 / 21:07

люди ученые психология человек сон Сторона кровати, на которой Вы спите, может рассказать о вашем характере – исследование

Ученые выявили связь между стороной кровати и чертами личности.

26.08 / 09:00

происшествия здоровье общество полезные продукты сон Какие привычки приводят к высокому кровяному давлению

Осознание этих ошибок и принятие упреждающих мер может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

25.08 / 20:20

здоровье общество отпуск сон Девушка постоянно спала с включенным кондиционером – как это повлияло на ее здоровье

24-летняя жительница Лондона, Лиана Фостер, во время семейного отпуска в Турции столкнулась с серьезной проблемой.

24.08 / 02:04

люди мозг сон интересное tiktok Как уснуть за 5 минут с помощью интересной игры – видео

Часто люди сталкиваются с трудностями засыпания из-за навязчивых мыслей.

23.08 / 23:34

люди общество мозг сон Действие, которое на 100% улучшит ваш сон и навсегда избавит от бессонницы

Активные люди практически никогда не жалуются на проблемы со сном. И вот почему...

22.08 / 20:21

люди общество школы сон Психология и отношения Почему сны повторяются и что это значит, рассказал психолог

Повторяющиеся сны многие считают чем-то мистическим, но это не так...

21.08 / 23:29

продукты общество мозг питание сон 8 продуктов, запрещенных перед сном - провоцируют бессонницу и кошмары

Правильный вечерний рацион имеет решающее значение для качества сна.

19.08 / 23:29

ученые человек мозг болезнь сон Недостаток сна может привести к развитию серьезной болезни – ученые

Ученые предупредили, что даже одна ночь без сна может привести к разрушительным последствиям для мозга.

18.08 / 05:08

медицина здоровье общество мозг сон Женщины больше нуждаются во сне, чем мужчины – 3 причины

Женщины нуждаются в полноценном ночном отдыхе.

18.08 / 03:36

люди здоровье общество сон интересное Сонный паралич: что такое и насколько он опасен

Согласно статистике, от 18 до 40% населения сталкиваются с этим состоянием хотя бы раз в жизни.

17.08 / 19:09

люди ученые общество сон Дом и интерьер Почему люди не могут заснуть в кровати - интересное объяснение от ученых

Ученые рассказали, что способствует засыпанию человека на диване, но препятствует этому процессу в кровати.

16.08 / 02:15

здоровье общество самит сон Можно ли засыпать с включенным телевизором на самом деле - эксперты поставили точку в споре

Привычка засыпать под телевизор может повлиять на общее состояние здоровья и нарушить гормональный баланс.

12.08 / 04:30

ученые здоровье общество человек сон Сколько нужно спать ночью – ответ экспертов

Эксперты ответили, правдив ли миф о том, что человеку нужно спать ровно 8 часов.

11.08 / 20:39

общество психология человек сон изоляция На качество сна влияет один неожиданный фактор

Ученые раскрыли фактор, который может стать причиной плохого сна.

03.08 / 11:07

люди здоровье женщина сон Вьетнамка заявила, что не спала уже 30 лет – как это влияет на ее здоровье

Она утверждает, что привычка не спать сформировалась у нее с детства.

03.08 / 06:32

общество Здоровье и красота мозг сон дефицит Как восстановиться после бессонной ночи: практические советы

Недосыпание ведет к ухудшению самочувствия, снижению концентрации и повышенной раздражительности.

30.07 / 04:38

люди здоровье общество сон Голышом или в пижаме: как лучше спать

Сон без одежды обладает несколькими ключевыми преимуществами, связанными с температурой тела.

29.07 / 01:51

люди здоровье общество самит сон Почему люди разговаривают во сне?

Разговоры во сне, или сомнилоквия, – это явление, при котором человек произносит слова или целые фразы во время сна.

28.07 / 10:21

здоровье общество мозг сон Нехватка сна и кофе уменьшают мозг – исследование

Исследование показало, что кофеин усиливает изменения в мозге, вызванные недостатком сна, что приводит к уменьшению размера серого вещества.

27.07 / 18:12

продукты общество сон Что можно есть перед сном, чтобы лучше выспаться и не испортить фигуру

Обильные перекусы перед сном не рекомендованы. Однако есть один продукт, который не только не повредит, но и улучшит ваш сон.

25.07 / 17:05

продукты здоровье общество Здоровье и красота сон Сон на голодный желудок - как реагирует ваш организм

Может ли сон натощак плохо повлиять на самочувствие?

23.07 / 23:17

здоровье общество мозг сон интересное Сколько часов нужно спать, чтобы дольше жить и меньше болеть

Ученые определили оптимальное время сна.

21.07 / 06:43

продукты человек полезные продукты Эксперт сон Продукты, которые помогут выспаться и хорошо отдохнуть

Эксперты рассказали, какой перекус перед сном улучшит качество ночного отдыха.

21.07 / 03:13

погода продукты люди сон Как быстро заснуть и хорошо выспаться - всего три простых шага

Заснуть в жаркую погоду бывает непросто, но простые шаг помогут справиться с этой задачей.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Секрет быстрого засыпания - назван самый эффективный аксессуар

ТОП-5 способов быстро заснуть, которые не работают

Все новости, где упоминается сон