Специалисты объяснили, как соблюдение простых правил гигиены сна помогает избавиться от бессонницы и стресса. Специалисты по сомнологии и общей терапии напомнили о ключевых принципах так называемой гигиены сна.
По их словам, соблюдение базовых правил позволяет существенно улучшить качество отдыха, снизить уровень стресса и нормализовать биоритмы организма. 1.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il