Почему врачи не советуют пить воду перед сном
Несмотря на то, что достаточное употребление воды является одной из главных рекомендаций для поддержания здоровья, специалисты рекомендуют не пить перед сном.
Привычка выпивать воду непосредственно перед сном может иметь неприятные последствия для организма. Врачи предупреждают, что в первую очередь от этого страдает качество ночного отдыха.
cursorinfo.co.il