Эксперты рассказали, что нужно съесть за пару часов до сна, чтобы быстрее заснуть и улучшить качество сна. Эксперт по сну Рози Осмун уверяет, что определенные продукты могут существенно способствовать ускоренному засыпанию.
А при регулярном употреблении - даже улучшить качество сна. Об этом пишет Express. Она подчеркнула важность достаточного сна для поддержания здорового образа жизни.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il