Как избавиться от храпа: врач поделился четырьмя простыми советами
cursorinfo.co.ilХрап мешает спать вашим близким, но куда опаснее то, что он является признаком проблем с дыханием. Британский медик поделился четырьмя простыми способами, которые помогают уменьшить или полностью избавиться от храпа, всего лишь немного скорректировав привычки перед сном.
Об этом пишет The Mirror. Врач Сами, популярный в соцсетях под ником @ask.doctor.s, объяснил механизм появления храпа: «Когда мы засыпаем, мышцы горла расслабляются, сужая дыхательные пути.
