здоровье общество отдых самит лечение мозг сон

Секрет быстрого засыпания - назван самый эффективный аксессуар

Эксперты рассказали про простой способ наладить сон и лучше высыпаться. Маски для сна становятся все более востребованным аксессуаром для ночного отдыха.

Они помогают блокировать свет и создают условия, способствующие более спокойному и глубокому сну. Об этом сообщает сайт Cleveland Clinic. Как действует маска для сна Главная задача маски — перекрыть доступ света к глазам во время сна.

DMCA