Эксперты рассказали о простом лайфхаке, который помогает быстрее заснуть и улучшить качество ночного отдыха. Людям, которые долго не могут заснуть, предложили необычный способ быстрее погрузиться в сон.
По данным журналистов британского издания, эффективным средством оказались научные подкасты в формате ASMR. Проблема бессонницы знакома многим: перед сном люди часами ворочаются в постели, пытаясь расслабиться и отключить поток мыслей.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il