сон - главные новости

сон - последние новости часа

+267

Миф или факт: как полнолуние влияет на наш сон

Правда ли, что свет Луны нарушает сон?

Подходит ли вам подушка, на которой вы спите - простой тест предложил остеопат

Проверьте, обеспечивает ли ваша подушка необходимую поддержку шеи и поясницы.

Оптимальную продолжительность сна назвали ученые

Нарушение сна может вызвать опасные заболевания – исследование

Ученые назвали позу для сна, которая улучшает здоровье сердца

ТОП-6 причин бессонницы, назвали врачи

Что делать, если проснулись ночью и долго не можете заснуть

Спать с котом или собакой в кровати: что говорят врачи о влиянии этого на здоровье

23.10 / 16:25

люди здоровье общество отдых самит мозг сон Сколько часов нужно спать, чтобы сохранить молодость и долго жить

С возрастом наш сон становится менее глубоким и более отрывистым, но это можно исправить.

12.11 / 00:40

связь люди здоровье Луна мозг сон интересное Миф или факт: как полнолуние влияет на наш сон

Правда ли, что свет Луны нарушает сон?

10.11 / 20:51

экономика здоровье отдых сон Подходит ли вам подушка, на которой вы спите - простой тест предложил остеопат

Проверьте, обеспечивает ли ваша подушка необходимую поддержку шеи и поясницы.

10.11 / 00:36

люди здоровье история общество отдых человек сон Оптимальную продолжительность сна назвали ученые

Ученые рассказали, сколько нужно спать, чтобы сохранять здоровье и высокую продуктивность.

07.11 / 00:43

люди общество семья человек сон дефицит профилактика Нарушение сна может вызвать опасные заболевания – исследование

Сбои в биологических часах могут спровоцировать опасные изменения в организме.

06.11 / 20:02

люди здоровье общество болезнь сон симптомы профилактика Ученые назвали позу для сна, которая улучшает здоровье сердца

Поза, в которой вы спите, может оказать прямое влияние на здоровье вашего сердца.

06.11 / 00:24

технологии люди общество семья человек сон животный мир ТОП-6 причин бессонницы, назвали врачи

Эксперты объяснили, почему даже уставший человек может часами ворочаться в кровати, не успевая провалиться в сон.

05.11 / 20:05

люди общество самит мозг сон Что делать, если проснулись ночью и долго не можете заснуть

Практически каждому знакома ситуация, когда среди ночи вы внезапно просыпаетесь и не можете вновь уснуть.

04.11 / 20:28

животные здоровье общество собака сон кошка животный мир Спать с котом или собакой в кровати: что говорят врачи о влиянии этого на здоровье

Порой объятия ночью с домашними питомцами могут быть опасными?

04.11 / 18:05

ученые наука общество мозг сон Психология и отношения Необычный эксперимент: студенты отказались от сна на 60 часов и удивили ученых

История о 60 часах бодрствования, которая потрясла научный мир.

03.11 / 04:10

связь люди ученые здоровье общество самит сон Как кратковременный сон влияет на здоровье - ответ ученых

Ученые объяснили, почему некоторые люди отводят на сон всего 5 часов.

24.10 / 00:42

здоровье семья вирус инфекция сон интересное Дом и интерьер Как часто нужно стирать постельное белье: практические рекомендации

Регулярная стирка постельного белья защищает от микробов и инфекций.

23.10 / 18:16

люди здоровье общество сон Лучшая поза для сна, которая улучшит пищеварение и уменьшит стресс

Как уверяют специалисты, сон в определенных позах может улучшить пищеварение и помочь уменьшить стресс.

22.10 / 17:49

технологии люди здоровье общество отдых профессия сон Как тип работы влияет на наш сон, выяснили ученые

Некоторые виды деятельности повышают риск бессонницы, делают ваш сон неглубоким или заставляют просыпаться посреди ночи.

20.10 / 17:54

люди здоровье общество болезнь сон ТОП-7 ошибок при использовании подушек, которые приводят к боли в шее

Неправильно подобранная подушка может привести к бессоннице, болям в спине и шее и даже развитию опасных болезней.

18.10 / 21:49

продукты люди здоровье семья отдых мозг сон Почему не стоит спать меньше 5 часов – предупреждение ученых

По словам ученых, регулярный сон менее 5 часов в сутки оказывает серьезное влияние на здоровье.

18.10 / 15:36

люди здоровье мозг сон Две позы сна, которые медленно разрушают ваше здоровье - проверьте себя

Качество сна имеет огромное влияние на наше физическое и ментальное здоровье.

17.10 / 18:27

люди здоровье общество мозг болезнь сон деменция Привычная поза во время сна может повышать вероятность развития деменции - что выяснили ученые

Положение вашего тела во время ночного отдыха может влиять на риск развития опасных болезней.

17.10 / 17:24

здоровье общество сон Дом и интерьер Как заснуть вечером за несколько минут - простой и эффективный японский метод

Как справиться с бессонницей без стресса, подсказали специалисты.

17.10 / 17:24

люди здоровье общество депрессия мозг болезнь сон Во сколько лучше ложиться спать и просыпаться - советы врачей и ученых

Сон — важная часть нашего физического и психического здоровья.

17.10 / 16:47

люди общество творчество мозг сон Психология и отношения Почему вам снятся кошмары - ученые раскрыли неожиданный "секрет"

Сны — это не просто хаотические картинки, а мощный инструмент нашей психики.

17.10 / 14:14

продукты люди общество Здоровье и красота полезные продукты сон кулинария От каких продуктов и напитков лучше отказаться после 6 вечера - советы врачей

Некоторые привычные вечерние блюда могут мешать организму полноценно отдыхать.

16.10 / 21:20

связь люди общество сон интересное На каком боку спят счастливые люди - необычное исследование

Связь между вашей любимой позой во сне и чертами характера обнаружли ученые.

15.10 / 18:02

медицина люди общество книги самит сон магнит Распространенная ошибка, которую делают при бессоннице практически все

От бессонницы не застрахован никто и важно относиться к ней спокойно, чтобы не усугублять состояние еще и стрессом.

15.10 / 17:07

происшествия люди общество сон интересное планшеты Невозможно пошевелиться: тревожное состояние, которое возникает во время сна, объяснили врачи

Сонный паралич нередко сопровождается ощущением давления на грудь, чувством присутствия постороннего в комнате и даже галлюцинациями.

14.10 / 22:08

люди ученые здоровье общество человек сон интересное Доступный способ продлить жизнь назвали ученые

Ученые назвали простую привычку, которая способна продлить жизнь и укрепить здоровье сердца.

14.10 / 17:15

люди здоровье общество лечение мозг сон "Мозговой трюк", который поможет заснуть вечером за несколько минут

Способ поможет заснуть вечером уже через несколько минут.

13.10 / 18:19

люди здоровье общество отдых Здоровье и красота сон профилактика Названа идеальная температура в комнате для качественного сна

Сон в прохладном помещении не только делает ночной отдых приятнее, но и приносит ощутимую пользу для здоровья.

13.10 / 17:11

общество мозг сон Дом и интерьер Метод "экскурсия по дому", который помогает уснуть вечером за считанные минуты

Простой психологический прием помогает расслабиться и настроиться на спокойный сон.

12.10 / 03:25

связь люди общество самит мозг сон Дом и интерьер Почему с возрастом люди просыпаются очень рано, объяснили эксперты

С возрастом многие люди замечают, что начинают просыпаться раньше, даже без будильника.

11.10 / 21:37

продукты люди общество семья отдых сон кулинария Продукты, ухудшающие качество сна, назвали врачи

Эксперты рассказали, как продукты вредно есть перед сном.

11.10 / 17:59

погода технологии общество отдых самит мозг сон ТОП-5 ежедневных привычек приводят к бессоннице - проверьте себя

Бессонница - распространенная проблема, которую часто вызывают определенные повседневные привычки.

11.10 / 15:31

продукты здоровье общество ожирение иммунитет сон Какие продукты вечером помогут избежать храпа ночью

Продукт, употреблённый перед сном, способен снизить риск ночного храпа, уверяют специалисты.

11.10 / 01:18

технологии смартфон общество взрывы сон возгорания токен Действительно ли вредно спать возле телефона на зарядке, рассказал терапевт

Телефоны действительно лучше держать подальше, когда вы спите, но многие опасения

10.10 / 23:24

люди общество книги самит сон Психология и отношения Почему мы чаще всего просыпаемся в 3 часа ночи: мнение психолога

Все о том, как ваш сон внезапно прерывается и как с этим справиться.

10.10 / 20:27

депрессия мозг сон интересное симптомы Психология и отношения Почему нам снятся кошмары - что рассказали ученые в своем исследовании

Сны — это не просто хаотичный поток картинок, а важный инструмент мозга, помогающий обрабатывать эмоции, формировать память и искать решения проблем.

10.10 / 17:58

продукты люди общество самит мозг сон Какой привычный продукт "крадет" ваш сон

Какой полезный продукт может стать причиной бессонницы, выяснили ученые.

10.10 / 17:18

здоровье общество отдых Здоровье и красота мозг болезнь сон Как с возрастом меняется ваш сон - факты, которые стоит знать

Ночной отдых влияет на все аспекты нашего здоровья, говорят врачи и призывают бороться с проблемами со сном.

10.10 / 01:31

люди ученые здоровье общество депрессия лечение сон Какие типы сна оказывают влияние на здоровье - исследование

Ученые выяснили, с какими проблемами в жизни людей связан каждый тип сна.

10.10 / 01:31

общество самит сон Психология и отношения Какие позы во время сна свидетельствуют о стрессе

Поза, в которой вы спите, может рассказать о вашем психологическом состоянии.

09.10 / 18:30

продукты люди полезные продукты сон магнит мода и стиль Какой фрукт перед сном может помочь лучше спать

Эксперты подсказали простой и вкусный способ наладить сон.

09.10 / 17:05

здоровье общество отдых депрессия мозг иммунитет сон Во сколько нужно ложиться спать и просыпаться, чтобы укрепить здоровье, рассказали врачи

От графика сна зависит не только наше самочувствие, но и внешний вид, здоровье и даже продолжительность жизни.

09.10 / 00:27

продукты здоровье общество самит мозг сон ТОП-7 распространенных мифов о сне, в которые многие верят зря

Наука опровергла некоторые укоренившиеся мифы о сне, но многие продолжают в них верить.

08.10 / 20:37

технологии люди общество врачи сон Почему возникает бессонница - врач назвала неожиданную причину

Плохая осанка при использовании смартфона может вызывать бессонницу и боли в спине.

08.10 / 17:09

люди ученые общество самит сон интересное Психология и отношения Почему многие люди просыпаются приблизительно в три часа ночи, рассказали ученые

Психологи говорят, что такие пробуждения характерны для многих людей и в этом нет ничего страшного.

07.10 / 21:27

люди общество семья человек профессор сон Неочевидный фактор, влияющий на качество сна, назвали ученые

Японские ученые выяснили, как размер жилья и дорога на работу влияют на качество сна.

06.10 / 20:55

связь технологии здоровье общество книги сон планшеты Что делать вечером, чтобы избавиться от проблем со сном, подсказали врачи

Наладить ваш сон поможет простая вечерняя привычка.

06.10 / 17:28

продукты люди здоровье общество мозг болезнь сон Привычная поза во время сна может повышать вероятность развития деменции — ученые

Сон на спине может навредить вашему здоровью, предупреждают специалисты.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Миф или факт: как полнолуние влияет на наш сон

Подходит ли вам подушка, на которой вы спите - простой тест предложил остеопат

Все новости, где упоминается сон