Что случится с организмом, если спать на спине - плюсы и минусы
cursorinfo.co.ilДля одних людей сон на спине помогает уменьшить нагрузку на позвоночник, а для других может усиливать храп. С возрастом даже привычное положение тела во время ночного отдыха может начать вызывать дискомфорт.
При этом не существует единственной правильной позы для сна, которая подходила бы абсолютно каждому. Выбор зависит от состояния позвоночника, подвижности суставов, особенностей здоровья, а также качества матраса и подушки.
