Спали всю ночь, а утром нет сил: в чем причина
Даже после восьми часов в постели можно проснуться разбитым. Дело может быть не в продолжительности сна, а в привычках, которые влияют на его качество.
Можно лечь вовремя, проспать восемь часов и все равно встать разбитым. Причина не в длине сна, а в моменте, когда прозвенел будильник, и в свете за окном.
cursorinfo.co.il