сон - главные новости

сон - последние новости часа

+329

Секрет быстрого засыпания - назван самый эффективный аксессуар

Эксперты рассказали про простой способ наладить сон и лучше высыпаться.

ТОП-5 способов быстро заснуть, которые не работают

Некоторые популярные советы для быстрого засыпания могут только повышать тревожность.

Три вещи в спальне, которые притягивают счастье, здоровье и деньги

Как быстро уснуть - совет врачей

Ночные кошмары могут предупреждать о болезнях до появления симптомов

Два продукта, которые помогут быстрее заснуть и лучше выспаться

Причину постоянной сонливости назвали врачи

ТОП-7 вещей перед сном, которые "зарядят" энергией на следующий день

18.12 / 07:22

происшествия люди здоровье общество мозг сон привычка Ошибка после пробуждения, которая может "подорвать" здоровье

Резкий подъем с постели, когда вы только-только проснулись, может представлять серьезную угрозу для здоровья.

16.12 / 00:41

музыка здоровье общество семья человек сон Дом и интерьер Как уснуть за считанные минуты: пять простых правил

Эксперты объясняют, какие простые привычки помогают быстрее уснуть и улучшить качество ночного сна.

14.12 / 20:07

люди общество самит человек мозг сон Психология и отношения Почему люди с возрастом просыпаются раньше – ответ врачей

Врачи объяснили, почему с возрастом сон смещается к раннему утру, и какие привычки могут замедлить этот процесс.

14.12 / 08:09

медицина ДТП общество самит мозг сон Самый опасный вид сна, вызывающий 100 000 аварий в год

Микросон — краткое отключение мозга при сильной усталости. Он может случиться за рулем и привести к смертельным ДТП.

14.12 / 01:22

медицина здоровье общество семья человек лекарства сон Как быстро уснуть – эксперты назвали эффективный метод

Древняя дыхательная практика из йоги помогает снизить стресс, успокоить нервную систему и облегчить засыпание без лекарств.

13.12 / 00:54

люди здоровье общество человек мозг сон интересное Почему некоторые люди не видят сны - ответ ученых

Кажется, что некоторые люди никогда не видят сны, и ученые наконец нашли объяснение этому загадочному феномену.

12.12 / 20:54

люди ученые общество человек мозг сон интересное Сколько часов сна нужно для восстановления организма - исследование

Ученые определили, как действует на организм недостаточное количество сна и можно ли отдыхать меньше, чем советуют врачи.

08.12 / 20:05

медицина люди общество лечение сон симптомы Поза сна, которая провоцирует онемение и боли в спине

Если часто спать в такой позе, можно не только испортить осанку, но и спровоцировать серьезные проблемы с сосудами.

07.12 / 00:37

люди ученые здоровье общество человек сон интересное Как кофе влияет на сон – ответ ученых

Крупное международное исследование выявило необычную связь между регулярным употреблением кофеина и особенностями ночного сна.

06.12 / 19:07

люди общество самит мозг сон интересное Какие позы во время сна могут стать причиной ночных кошмаров

От того, в какой позе вы спите, зависит не только качество самого ночного отдыха, но и то, какие сны вы видите.

06.12 / 00:02

медицина люди здоровье общество сон Как снизить риск инфаркта и улучшить сон: советы врача на каждый день

Врачи дали несколько советов, которые помогут расслабиться и укрепить состояние здоровья, чтобы добиться хорошего и действенного сна.

05.12 / 20:52

здоровье Здоровье и красота похудение сон Секрет "ночного" похудения: что нужно выпить, чтобы сжигать жир

Пока вы отдыхаете ночью, ваш организм продолжает работать и может даже усиленно сигать лишний жир.

04.12 / 20:09

продукты связь спорт общество мозг сон симптомы Симптомы образования тромбов, которые проявляются ночью

На какие сигналы организма важно вовремя обращать внимание, чтобы не пропустить образования тромбов.

04.12 / 00:17

общество человек Здоровье и красота буря врачи мозг сон Как быстро уснуть – врач назвал эффективный способ

Врач назвал фактор, который способствует крепкому сну и замедляет старение.

03.12 / 20:28

происшествия здоровье общество самит сон симптомы Поза сна, которая свидетельствует о проблемах с нервной системой

Оказывается, поза, в которой вы спите, может выдавать скрытые проблемы со здоровьем.

28.11 / 21:18

люди общество сон симптомы Психология и отношения Какая популярная поза сна может привести к серьезным проблемам

Популярная поза сна способна вызывать онемение и боль - такие симптомы указывают на начало поражения нервов.

28.11 / 20:47

общество лечение лекарства инфекция болезнь сон симптомы Два симптома рака, которые проявляются ночью

Регулярное появление непонятных проблем ночью может сигнализировать о развитии рака, предупреждают врачи.

28.11 / 08:36

люди здоровье общество инфекция сон интересное Во сколько нужно просыпаться утром, чтобы продлить свою жизнь

Качество сна и распорядок дня оказывают огромное влияние на продолжительность жизни и ее качество, уверяют ученые.

28.11 / 00:53

люди здоровье общество самит человек сон Психология и отношения Лучшую позу для сна назвали врачи

Врачи рассказали, в каком положении необходимо спать для здоровья позвоночника.

27.11 / 21:04

технологии люди самит буря мозг сон интересное Что мы никогда не видим во сне: 6 вещей, которых избегает наш мозг

Сны часто похожи на нашу реальность, но оказывается увидеть в них некоторых предметы - большая редкость.

27.11 / 02:28

общество книги самит психология мозг сон О чем действительно предупреждают сновидения, рассказал нейрохирург

Бывают ли вещие сны и к чему они снятся, рассказал врач.

26.11 / 21:24

здоровье общество семья депрессия ожирение сон ТОП-7 "ночных" привычек, которые сокращают вашу жизнь

Для здорового старения и долголетия крайне важно качественно спать. Причем, важно это делать в ночное время и в комфортной обстановке.

25.11 / 18:24

продукты здоровье общество Здоровье и красота сад и огород сон магнит Два продукта, которые помогут быстро уснуть и крепко спать

Важность достаточного количества сна для нашего здоровья невозможно переоценить.

22.11 / 20:38

люди спорт общество Здоровье и красота сон Что лучше всего помогает при бессоннице, выяснили ученые

Ученые выяснили, какие дневные активности помогают лучше спать ночью.

22.11 / 19:22

люди здоровье общество самит профессор мозг сон Как реагирует организм, если вы часто засыпаете после полуночи

Специалисты говорят, что привычка засыпать после 23:00 на самом деле может навредить вашему здоровью.

22.11 / 17:33

продукты здоровье закон общество семья питание сон Какой еды и напитков стоит избегать вечером, чтобы хорошо спать ночью

Наш рацион оказывает прямое влияние на качество сна и то, как мы себя чувствуем утром.

21.11 / 20:47

люди общество книги школы сон Психология и отношения Почему сны повторяются и что это может означать, объяснил психолог

Повторяющиеся сны многих пугают и кажутся чем-то мистическим, но психолог из Гарварда дала им вполне научное объяснение.

21.11 / 04:30

продукты общество еда сон кулинария животный мир Как нужно правильно питаться перед сном - советы экспертов

Специалисты объяснили, какой интервал в приеме пищи нужно соблюдать перед сном.

18.11 / 17:24

ученые здоровье деньги наука доллар сон Как заработать 600 долларов на своем сне – ученые ищут участников для эксперимента

Поздний сон приносит деньги?

18.11 / 00:27

медицина технологии люди здоровье общество отдых сон Привычки, которые вредят сну, назвал врач

Некоторые привычки способны привести к хроническому недосыпанию, которое вредит здоровью и работоспособности.

17.11 / 20:23

технологии люди здоровье общество болезнь сон дефицит Сон при свете может вызвать опасные заболевания — результаты исследования

Сон в полной темноте может значительно снизить риск опасных болезней, уверены специалисты.

16.11 / 18:17

люди здоровье общество отдых человек сон интересное В какое время лучше просыпаться, чтобы продлить жизнь – ответ ученых

По словам ученых, время пробуждения влияет на все аспекты жизни.

16.11 / 02:39

люди общество мозг сон Почему кофе с утра не спасает: ученые о механизме утренней сонливости

Исследователи назвали причину, почему первые минуты после пробуждения кажутся «тяжелыми».

15.11 / 02:13

люди здоровье общество депрессия лечение мозг сон Ученые выделили 5 форм сна и объяснили, как они отражаются на здоровье

Типы сна, которые объясняют, почему одни спят лучше, а другие хуже.

13.11 / 21:20

продукты здоровье семья Здоровье и красота ожирение иммунитет сон Что нужно съесть перед сном, чтобы меньше храпеть

Включение в рацион некоторых продуктов поможет убрать храп.

12.11 / 20:25

здоровье общество школы пилот сон интересное tiktok Как уснуть за 2 минуты – лайфхак от американских летчиков

В условиях стресса тоже можно быстро уснуть — специальная методика позволяет сделать это очень быстро.

12.11 / 00:40

связь люди здоровье Луна мозг сон интересное Миф или факт: как полнолуние влияет на наш сон

Правда ли, что свет Луны нарушает сон?

10.11 / 20:51

экономика здоровье отдых сон Подходит ли вам подушка, на которой вы спите - простой тест предложил остеопат

Проверьте, обеспечивает ли ваша подушка необходимую поддержку шеи и поясницы.

10.11 / 00:36

люди здоровье история общество отдых человек сон Оптимальную продолжительность сна назвали ученые

Ученые рассказали, сколько нужно спать, чтобы сохранять здоровье и высокую продуктивность.

07.11 / 00:43

люди общество семья человек сон дефицит профилактика Нарушение сна может вызвать опасные заболевания – исследование

Сбои в биологических часах могут спровоцировать опасные изменения в организме.

06.11 / 20:02

люди здоровье общество болезнь сон симптомы профилактика Ученые назвали позу для сна, которая улучшает здоровье сердца

Поза, в которой вы спите, может оказать прямое влияние на здоровье вашего сердца.

06.11 / 00:24

технологии люди общество семья человек сон животный мир ТОП-6 причин бессонницы, назвали врачи

Эксперты объяснили, почему даже уставший человек может часами ворочаться в кровати, не успевая провалиться в сон.

05.11 / 20:05

люди общество самит мозг сон Что делать, если проснулись ночью и долго не можете заснуть

Практически каждому знакома ситуация, когда среди ночи вы внезапно просыпаетесь и не можете вновь уснуть.

04.11 / 20:28

животные здоровье общество собака сон кошка животный мир Спать с котом или собакой в кровати: что говорят врачи о влиянии этого на здоровье

Порой объятия ночью с домашними питомцами могут быть опасными?

04.11 / 18:05

ученые наука общество мозг сон Психология и отношения Необычный эксперимент: студенты отказались от сна на 60 часов и удивили ученых

История о 60 часах бодрствования, которая потрясла научный мир.

03.11 / 04:10

связь люди ученые здоровье общество самит сон Как кратковременный сон влияет на здоровье - ответ ученых

Ученые объяснили, почему некоторые люди отводят на сон всего 5 часов.

24.10 / 00:42

здоровье семья вирус инфекция сон интересное Дом и интерьер Как часто нужно стирать постельное белье: практические рекомендации

Регулярная стирка постельного белья защищает от микробов и инфекций.

23.10 / 18:16

люди здоровье общество сон Лучшая поза для сна, которая улучшит пищеварение и уменьшит стресс

Как уверяют специалисты, сон в определенных позах может улучшить пищеварение и помочь уменьшить стресс.

сон - главные новости

сон - последние новости часа

Секрет быстрого засыпания - назван самый эффективный аксессуар

ТОП-5 способов быстро заснуть, которые не работают

Все новости, где упоминается сон