люди общество самит человек сон организм

Как носки влияют на качество сна - ответ удивит

Некоторые люди перед сном привыкли надевать носки, однако на самом деле секрет кроется не в желании согреться. Носки могут оказаться неожиданным помощником в борьбе с бессонницей и сухостью кожи стоп.

По словам специалистов, согревание ног перед сном способствует более быстрому засыпанию и положительно влияет на качество ночного отдыха.

DMCA